让烦恼走开由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“3让烦恼走开”。
让烦恼走开
教学内容： 教学目标：
1、感受生活和学习中的烦恼所带来的困扰，知道烦恼是人们面对困难所产生的一种负面的情绪。
2、通过活动让学生掌握科学解除烦恼的方法，建立乐观的人生态度。
3、让学生在活动中感受合作、分享的团体学习氛围及乐观自信的人生态度对人们的正面影响。
重点难点：
重点：正确地认识烦恼、勇敢地面对烦恼、科学地排除烦恼。
难点：用积极的情感，乐观的态度，面对和排解烦恼。
教学准备：
1、卡纸做的“烦恼树”一棵；印有四种表情图案的“烦恼叶”； “除烦锦囊”。
2、教学演示文稿。
3、多媒体资源：音乐《健康歌》、《寂静森林》、《阳光总在风雨后》。
教学过程：
人生路，路漫长，有快乐也会有忧愁，有开心更会有烦恼。就像平静的大海也会有风急浪高的时候。今天，我们在为明天的事烦恼，昨天，我们又为今天的事担忧，想必，当我们还是婴儿的时候，也许也曾为是否可以像大人一样走路而惊惶担忧过吧？！“烦恼”，似乎是我们的敌人，让我们体验生活道路的不平坦；“烦恼”又似乎是我们的老朋友，无论我们在哪里，它总会如影随形！今天，就让我们来研究研究这个既是敌人又是朋友的“烦恼事”吧！
第一部分：烦恼知多少！
1、分享烦恼事。
哪一位同学愿意和我们说说你的烦恼事呢？
2、将烦恼事分类。
如果我们将烦恼的事比做一棵树，你认为会有哪些类型的烦恼“枝”呢？
（引导学生将烦恼分成“生活的烦恼”、“学习的烦恼”、“交往的烦恼”、“成长的烦恼”等类别）。
3、大胆地写下自己的烦恼和判断自己面对烦恼的心态。
既然人生之“烦恼事”十常八九，想必你也一定经历过与烦恼交缠的时刻吧？将你的烦恼写在叶子上吧，并在笑、冷静、郁闷、哭四种表情中选一种代表你遇到烦恼时的心情。也许我们会对我们所面对的烦恼和自己面对困难时的心态有更深的了解。
（学生写完“烦恼叶”后按类别分别贴在相应的“烦恼枝上”）
4、分析同学们的烦恼倾向，找找原因。
真是人人皆有烦恼事，你们看看那一根 “烦恼枝”上叶子最多？你知道为什么吗？说说你的看法。
第二部分：“解烦锦囊”！
1、分小组讨论解除烦恼的计策。
有一位哲人说：“生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号！你越勇敢地面对，成长的过程越有意义，生命将因此而更精彩”。如果你现在就与烦恼相遇，你怎么办？请你们发挥团队合作的力量吧，将你们解除烦恼的“锦囊计”
写在锦囊里，越多越好。记住选一个发言人宣读和解释你们的“锦囊计”哦。
（小组讨论分享，教师参与其中，适当挑选几种有趣的解烦方法如“运动解烦术”——引导
学生通过体能渲泄进行减压；“音乐解烦术”——引导学生进入大自然境界，体验放松减压法）
2、将“锦囊”进行分类。
智者说：“勇敢面对的人才能到达成功的彼岸！”你们真是了不起，将你们的“锦囊计”分分类吧。
“自我放松法”——音乐、运动、休息、户外散步、画画、阅读等；
“自我暗示法”——用与烦恼相反的词自我暗示：我很快乐、我很舒服、我很轻松、我能行等；
“分享倾诉法”——与家人朋友分享、对自己喜欢的娃娃说话等；
“渲泄减压法”——强度大的运动、打沙包、写日记„„
第三部分：解烦实战！
爱默生说过，自信是英雄的本质！有了前面活动的准备，相信同学们一定有自信成为“解烦英雄”。让我们看电视片《家有儿女》帮助他们解决一些实际的烦恼吧！
1、看片段（1）《矛盾篇》，片中母子各自有什么烦恼？你认为烦恼的原因是什么？提出解决烦恼的方法。
2、看片段（2）《真相篇》，知道真相后如何调整策略，解除母子间的烦恼？
3、看片段（3）《圆满篇》一起分享解除烦恼的喜悦。
4、赞一赞他们的解烦策略。对于面对烦恼和排解烦恼，你还想说什么？ 凡人，“烦”人也！既然人生总免不了烦恼的考验，就让我们乐观面对吧。通过今天的活动，你对烦恼的心态是否有所改变？下课后认真阅读《让烦恼走开》一课内容，将代表你面对烦恼的表情画在课题旁边。祝福我们每一个同学都能乐观地成对生活、学习中种种烦恼，让我们的生活充满阳光。
《让烦恼走开》说课
一、学情分析
对于进入小学高年级阶段的小学生而言，他们在生理上发生变化的同时，心理上也开始出现了一些变化，伴随着这些变化，他们在生活和学习中产生了大量的烦恼和困惑，与此同时，由于受逆反心理的影响，与家长、老师、同伴相处时，出表现出不同的态度，正如轮回的四季，风雨雷电会不期而至，那么如何使学生学会潇潇洒洒的撑起伞，以一份明媚的心境，坦然处之，则是摆在我们为人师者面前严峻的话题。因为这将涂就他们人生的底色，也将关乎他们的健康成长。本册第一单元“解开心中千千结”这个主题，正是在这样一个背景下应运而生的。
二、教材分析
《让烦恼走开》是广教版五年级上册第一单元《解开心中千千结》中的第三主题。本单元由《同桌的你》、《爸爸妈妈，我想对你说》和《让烦恼走开》三个教学板块组成，培养学生学习正确对待生活中的问题、压力、冲突和挫折，学习自我调节的方法，提高适应能力。《让烦恼走开》一课则是在这样一个大目标的引领下，根据《课程标准》中“让学生在学习和生活遇到烦恼学会解决”的要求设置的。
三、教学目标
基于以上对教材的理解，我确定本课的教学目标为：
1、情感目标：让学生认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度，培养学生积极乐观的生活态度。
2、认知目标：感受烦恼带给自己的不快。
3、能力目标：寻求解除烦恼的办法。
四、重难点分析
本课着重从学生的实际生活出发，重在学生的心理体验和方法的指导。五年级的学生随着年龄的增长，烦恼便随之而来。而烦恼是一种比较消极的情绪，在这种情绪的体验下，人们的工作和学习效率低下，而且长期的烦恼使人的身心健康受到影响。因此，有意识地帮助小学生认识自己的烦恼，并引导他们排解这些烦恼，也是帮助小学生培养积极情绪的一个方面。为此，本课从学生日常生活中的烦恼入手，让学生感受烦恼的心情，学会解除烦恼的方法，从而乐观积极地生活和学习，认识到烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待烦恼的态度。于是，我把这节课的重点定为：让学生认识到烦恼的危害不在于烦恼的本身，而在于我们对待烦恼的态度，并学会解除烦恼的方法。
难点定为：培养学生乐观积极生活的意识。
五、教学设计
本课以学生发展为本的教育理念，联系生活实际，从生活中的点滴发现问题，积极关注和倾听学生的心声，让每一个学生在不同程度上学有所得，从而解决重难点。根据学生认知规律，为增强品德课程的实效性，我将教材上的活动内容进行了选择、充实和重组，真正搭建起让课堂和学生生活对话的平台。因此，我针对本节课设计了以下几个活动内容：
（一）、创设情境，引入课题
（二）、课前调查，话说烦恼
（三）、体验对比，认识危害
（四）、创设情境，化解烦闹
（五）、联系实际，走出烦恼
（六）、课堂小结，激情诵读
六、教学过程
（一）、创设情境，引入课题
上课伊始，首先播放歌曲《笑比哭好》，听着欢快的旋律，看着充满意味的歌词，教师亲切话语的引导，在这样一种活泼、愉悦的氛围，学生充分体验快乐情绪，教师借机导入问题：“你曾经有过烦恼吗？”并板书：烦恼
（二）、课前调查，话说烦恼
这一环节是为了让学生体会，每一个人都有烦心事。我坚持贴近生活、贴近儿童的原则，课前我就本节课的主题在全年级进行了问卷调查。烦恼小调查
1、你有过烦恼吗？
2、当时你心情怎样？
3、面对烦恼，你是怎样去做的？
4、你目前最需要解决的烦恼是什么
通过调查发现，全年级占99%学生都在烦恼，大部分学生能从自己的思想实际和生活实际出发，敞开心扉说自己解决烦恼的经历。教师结合问卷总结：看来在我们生活中，每个同学都曾有过烦恼。这些烦恼来自于方方面面，有学习上的烦恼，有为人处事的烦恼，有生活中的烦恼，有自己长相上的烦恼等。
（三）、体验对比，认识危害
请同学们回忆自己最烦恼和最高兴时的心情，用不同的形容词和图画表现在黑板上，然后比较两组形容词和画面不同，感受烦恼和愉快时的不同心情。通过两种心情的对比，让学生认识到烦恼的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的结论，树立遇到烦恼想办法解决的意识。
（四）、创设情境，化解烦 情境一：（教材第15-16页“故事园”中的事例）
在这一环节中，我将教材的一组的事例提供给学生，让学生讨论交流帮助主人公找原因，寻找解决烦恼的办法。这个实例在学生中比较常见，是一些自身原因带来的，多是由于同学间一合适的话，一点小误会，一个小摩擦引起的。在学生讨论交流时，教师应引导学生理解：被同学误解，受到委屈而产生的不良情绪是正常的，但因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪，并且引导学生思考不良情绪会给自己和同学带来什么后果？从而引导学生明白不是用情绪面对烦恼，而是要从烦恼的情绪中走出来，接受现实，发挥人的主动性，寻找办法化解烦恼。情境二：在这一环节中，请学生参看教材第13页的事例。
引导学生认识到事例中所提到的事情，虽然不是我们自己造成的，都来自与外在原因，但给我们带来了无法回避的烦恼，面对这些“自导烦恼和”，我们应该怎么做，大家一起想办法？通过讨论交流，学生畅所欲言，鼓励学生个性化的见解和独特的表现。教师根据学生的建议归纳排遣烦恼的小窍门，并板书。
注意力转移法（听听音乐、唱唱歌、做自己感兴趣的事等。）
倾诉法（找父母、老师、好朋友或一个信任的人诉说。）
合理宣泄法（痛哭一场、写日记发泄心中的烦恼
自我调节法（换一个角度看问题或暗示自己能战胜困难，保持乐观的态度。）
（五）、联系实际，走出烦恼
俗话说：“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺。”一个人想每时每刻都保持愉悦、快乐的心情是不可能的，悲伤、忧愁也是我们生活中的一部分，在这一环节的教学中，我请同学们将课前写好的调查表不署名放进“心灵信箱”，然后让学生进行小组合作探究的学习方式，每组各随机抽出一两个问题，畅所欲言，讨论交流，并要求每个同学尽量从不同角度想办法。另外，其他同学在发表见解时要注意倾听，懂得尊重别人、欣赏别人。
烦恼人人都有，所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”学生经常在生活中遇到烦恼，帮助别人解决烦恼，每个人都乐于出主意，可当自己遇到烦恼时，往往不知如何面对。该环节的设计巧妙，在教师引导下学生大帮助他们解决生活中烦恼的同时，自己也从中受到
启发，即结合本班实际进行教育，又保护了孩子的自尊心。
（六）、课堂小结，激情诵读
伴随欢快的音乐，师生齐读快乐秘笈，结束本课。
快 乐 秘 笈
你改变不了环境，不能预知明天，但你可以改变自己，把握今天。你改变不了事实，不能样样顺利，但你可以改态度，可以事事顺心。你改变不了他人，不能左右天气，但你可以掌握自己，改变心情。你改变不了过去，不能延伸生命的长度，但你可以改变现在，决定生命的宽度。
