现代乒乓球比赛不仅是运动员战术运用的较量由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“乒乓球比赛的战术”。
现代乒乓球比赛不仅是运动员战术运用的较量，更是运动 员心理素质的较量。心理因素在很大程度上影响着战术的发挥 和运动成绩的提高，在双方身体、技、战术等实力相当的情况下，运动员的心理因素往往决定着比赛胜负。因此，对赛前、赛中心 理变化及如何通过训练达到最佳心理状态进行研究有着重要的 现实意义。１乒乓球运动员比赛中常见的心理变化 １．１对手的强弱 如果对方实力较差，运动员极易出现麻痹轻敌情绪，注意力 不能很好的集中，技术动作比较随便，缺少严格要求；意志力量 不足，存在着轻易取胜的思想，一旦遇到困难，情绪就会不稳定，甚至出现不能自我控制的情况，节奏紊乱。１．２暂时有利 当本方处于暂时领先的情况下，运动员的心理状态会发生 不同的变化。大部分运动员会发挥正常，乘胜追击，扬自己所长，击对方所短，让对方不能正常地顺利发挥；而少部分运动员则会 产生轻松情绪，满足于暂时的胜利，进攻放慢，打法保守，战术求 稳，意志松懈，失误增加，关键球处理随便，从而导致败北。１．３暂时不利 乒乓球比赛瞬息万变，在不利的情况下，会出现两种反应： 一是激愤。不甘心失败，充分发挥积极作用，在极短的时间内调 整好状态，变劣势为优势；二是低落。紧张而急躁，头脑不清醒，没有自信，无法贯彻教练意图，失误明显增多。实践表明，暂时落 后对于心理素质差的队员容易失掉取胜的信心，而心理素质好 的队员则冷静思考，寻找对方弱点，采取有效的策略，变被动为 主动，最终转败为胜。１．４场上出现相持或决战阶段 实力相当或心理素质较好的对阵双方，在比赛中会出现相 持或决战阶段。如果双方思想高度集中，头脑异常清醒。判断极 其准确，那么比分就会交替上升，局势犬牙交错；但是，如果运动 员包袱过重，担心出差错，害怕承担责任，手软放不开，往往瞬间 的失误便会葬送全局。２影响乒乓球运动员竞赛心理变化的因素 ２．１参加比赛的动机 运动员参加比赛的动机可分为内在动机和外在动机。・９２・ 动机包括胜任动机、成就动机以及接受挑战的动机等汐 在动机 包括所获物质利益、教练员、家庭、社会等外部环境压力引起的 运动动机。一般情况下，运动员在比赛中，能使内外动机有机地 结合起来，就能有效地调动积极性，即使比分落后，或比赛中身 体不适、场地不适应等，也能充分调动自身的力量克服消极情 绪，振奋精神，去夺取比赛的胜利。２．２面临任务的心理应激水平 在许多时候，运动员是带着任务来比赛的。或是领导对其提 出了要求，或是运动队赛前确定了目标。制定目标是想对运动员 产生激励作用，使其在责任感和集体荣誉感的驱使下发挥得更 好。但这种压力往往会使运动员产生两种心理反应：一是比赛规 模越大、任务越重、运动员越能兴奋，全力以赴地去取得好成绩； 二是主观上想完成任务，客观上又过高估计对手而对自己缺乏 信心，把任务当成了包袱，比赛中出现怯场，无法发挥出正常的 水平。２．３训练水平和比赛经验 经验丰富、准备充分、训练水平较高的老运动员，越容易发 挥出自己应有的水平。而较年轻的运动员由于比赛经验不足，加 之缺乏充分的准备，容易产生反应、思维能力及注意力降低的现 象，肌肉僵硬，从而无法正常发挥技、战术水平。２．４外界环境的干扰 乒乓球比赛中，干扰运动员情绪的外界因素较多。比赛场地 球台与球台之间用挡板相隔，相互干扰在所难免。运动员有利的 进攻，受到外界来球干扰，不能得分的事情时有发生，这对其心 理或多或少会产生一些影响。此外，观众的喧哗、挡板广告和灯 光影响视线、同伴的失利等都可能会对运动员的竞赛心理产生 影响。２．５裁判判罚的影响 比赛中裁判员执法尺度的掌握往往会引起运动员心理变 化，对心理素质较差的运动员能直接影响到比赛结果。如对不合 法发球的判罚，在１１３－｝制的比赛中，运动员每轮只发２个球，若判 失１分，会对运动员心理上造成较大的负面影响。假如这种判罚 发生在关键球上，心理压力则会更大。２．６教练员的指导 按规则规定，运动员在比赛中只有在局与局之间休息时，才
