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职业生涯规划设计书
姓名：性别：出生：年月日 学校：
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撰写时间：年月日
一、自我认知
1、职业生涯规划测评
（测评报告）
2、360度评估
3、橱窗分析法（选做，可省略）：
橱窗1：“公开我”
橱窗2：“隐藏我”
橱窗3：“潜在我”
橱窗4：“背脊我”
4、自我认知小结：
二、职业认知
1、外部环境分析
① 家庭环境分析
② 学校环境分析
③ 社会环境分析
④ 目标地域分析
2、目标职业分析
① 目标职业名称
② 岗位说明
③ 工作内容
④ 任职资格
⑤ 工作条件
⑥ 就业和发展前景
3、职业胜任力测评
（测评报告）（性格及职业测评可联系大学生心理咨询中心进行）
4、ＳＷＯＴ分析
我的优势(strength)及其使用
我的弱势(weakne)及其弥补
我的机会(opportunity)及其利用
我面临的威胁(threat)及其排除
MiniMax SWOT分析（选做，可不做）
5、职业认知小结
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
① 近期职业目标
② 中期职业目标
③ 长期职业目标
④ 职业发展路径
2、制定行动计划
① 短期计划
② 中期计划
③ 长期计划
3、动态反馈调整
评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：
4、备选职业规划方案（选做）
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案：
