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11级中医3班 甄媛媛 201135750316
定向运动体育论文
定向运动,参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
作为一项体育运动，其最高的宗旨应该是提高人民的身体素质，在此基础上才有条件谈培养高水平的定向运动人才到国际上争一席之地。而且定向运动更具备一般体育运动所没有的一项，就是能提高国民的国防教育意识定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力：
一、可提高我们识别和使用地图的能力、促进对相关知识学习。定向运动是一种借助地图和指北针，按规定的通过点（检查点），自行判定方向和路线，按图依次越野跑寻找检查点，以最短时间完成比赛者为优胜的体育项目。它将越野跑与军事上识图、用图中定点、找点、按图行进、按方位角行进和判定方位有机结合起来，带有很浓的军事味，给人耳目一新之感，具有很强的竞争性、实践性、实用性、知识综合性和趣味性。开展定向运动要求我们：
1、要掌握识别和使用地图、准确判定方位的技能，会在图上选择、判定路线，能分析研究和对照地形；
2、要具有越野行进的知识和技能。越野不仅要有健壮的身体和顽强的意志，而且要有战术意识，越野能力是这些能力的综合表现；
3、要具有一定的地理文化科学知识。这是因为在定向运动中。将定向运动引进中学的地理教学，纳入地理课外活动中，能充分调动我们学习地理的积极性，能增强我们识别和使用地图能力。
二、可培养提高我们智能。在定向运动中，青少年我们愿意显露才智，为了在比赛中战胜对手，获得好成绩，围绕提高定向运动作业速度和精度考虑问题。于是，他们的创造精神得到了发挥，智力得到了开发。可培养、提高我们分析、解决问题的应变能力与快速反应能力，提高智能。
三、可锻炼我们顽强意志、提高体能力。定向运动比赛安排在严寒的冬季或酷热的夏季，气候恶劣，使比赛条件艰苦，再多采用中、长距离的比赛，且使我们有一定的负重，增大体力消耗程度，从而锻炼我们的意志、耐力和体能及野外生存能力。
四、可培养我们养成认真、细致的作风。在定向运动中，可进行单人独立作业科目，也可安排集体协同作业项目。在时间紧、任务重，地形复杂的情况下，要求我们必须配合默契，善于分析、解决问题，遇事不慌，沉着冷静，应用合理的技、战术，做到紧张而有秩序，忙而不乱，从而培养、锻炼我们协同、联合作业能力。比赛是以按图找点、定点和行进的精度、速度来综合评定成绩，促使我们养成一丝不苟、认真、细致的作风。
五、可促进我们良好道德品质和精神的形成。在定向运动比赛中，要求我们连续奔跑几百米甚至几千米，仍要着装整齐，精神饱满，勇往直前。当他们相当疲劳时，仍要做到宁肯多走路、多受累，也不践踏草坪，遵纪守法，讲究礼节和仪表。定向运动比赛中的集体项目，每个我们的体质和毅力不同，但要长距离奔跑，共同完成众多科目，同一时间到达终点，促使我们互相帮助，主动配合作业，从而培养我们团结友爱和集体主义精神。由于比赛规则限制，我们心理承受能力也可相应得到锻炼和提高。并且加以对地理知识,指北针的使用，出发前需认真分析地图,先确认现在的位置及一些标志性的位置,然后选择最理想的路线进行寻找检查点出发。队长要观察每位队友的性格与每一员的特点,然后根据这些给以分工。这样可以让每位队员发挥最好,以致让队伍的力量提升。
一个检查点…两个检查点…三个检查点……随着一个又一个检查点经过自己的努力被找到，此时就像在人生道路上攻克着一个又一个的难关，这时侯的喜悦感，成就感和满足感让你感觉自己就是世界上最不可战胜的，是世界上最幸福的人。
也许人生从某种意义上来说也是一种定向运动，但不同的是在你的一生中没有人能够给你一张具有明确目标的地图和一个前进的导航器—指北针。因此，我们应明确自己有何目标、怎样去实现我们的目标和在目标完成后又做什么。
其实，定向运动和我们的人生多么的相似啊！我们时时刻刻站在人生的岔道上，手里拿着我们的人生地图，寻找属于我们人生中的点标旗。在这人生的定向运动上，我们时刻清醒地知道我们在哪里。除此之外，我们还要清楚地知道我们人生的点标旗在哪里。然后，我们才能选择适合我们自己的路线，向我们人生的点标旗进发。
假如不知道自己在哪里，我们会在人生的岔道上徘徊，止步不前；假如不知道人生的点标旗在哪里，我们就会迷茫、失落；假如我们不知道怎么去找人生的点标旗，我们会不断的走错路；假如没有充足的体力，我们也不能奔向人生的点标旗。也许，半路之上，我们就气喘吁吁，没有力气。更甚者，会放弃自己的目标，迷失在半途之中。
上完定向运动，感悟很多。忽然发现自己感到好庆幸。因为，我学过了定向运动。
最后，很感谢这一学期的定向经历。
