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关于大学生心理健康问题的调查与研究
（景德镇陶瓷学院机电学院11自动化一班邓辉）
摘要:社会发展带来的种种变化引发的大学生心理问题日益突出。如何引导大学生正确对待压力、疏导心理问题，是高等教育面临的一个重要任务。本文从大学生几种常见的心理问题入手，寻求大学生心理健康教育的策略，为构建和谐校园创造一个健康的心理环境。
关键词： 大学生；心理问题；对策世纪是一个激烈竞争的时代。大学期间是大学生成才的关键时期，也是大学生心理趋于成熟的重要阶段。因此，大学生健康心理的培养是高等学校提高育人质量，全面推进素质教育的重要内容之一。
1、当前大学生存在的心理问题
2002 年卫生部召开的青少年心理健康问题座谈会上透露：我国大学生中16%至25.4%的人有心理障碍，以焦虑不安、神经衰弱、强迫症状等为主，因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数呈逐年上升的趋势。2004 年7 月4 日《中国青年报》发表的一份调查报告显示：14%的大学生出现抑郁症状，17%的人出现焦虑症状，12%的人存在敌对情绪。2008 年，某个大学生心理健康研究课题组在省内15 所高校做了一次问卷调查，结果显示，大学生中“有心理问题或需要引起关注的”人数占到了总体的46.7%。
2、大学生心理问题的主要表现
2.1 学习和发展问题。大学生在学习和反展上的主要问题是：（1）学习压力大。面对社会发展带来的机遇和挑战，有些学生明显感觉到自己知识的匮乏、知识结构不完善对未来前景的不利；有些学生在学习专业知识的基础上，还要参加计算机等级、英语等级等考试；有些学生为了保住高中时代的佼佼者地位，废寝忘食，学习负荷的突然加大，导致学习压力大；（2）学习动力不足；（3）学习目的不明确。有些学生缺少自觉性和主动性，成绩不理想也是情理之中；（4）学习注意力不集中。进入大学后，大学生活空间、生活节奏、生活内容、生活形式都发生了很大变化。有些学生课堂上不专心听课，课后沉迷于上网或打游戏，不能集中精力思考问题。
2.2 情绪问题。进入大学后，社会角色发生了改变，引起了大学生许多的心理冲突，从而产生内心的痛苦和不安。大学生易出现的情绪困扰主要有：（1）抑郁。抑郁是大学生最为常见的情绪困扰。它出现的原因大多是客观性的，如亲人病故、情场失意、奖学金未评上等。这种抑郁情绪在经过一段时间后，轻度的会逐渐减弱甚至可以消失，但严重的抑郁情绪往往会影响到正常的学习和生活，严重者如果得不到及时的心理咨询及治疗，就会形成严重的心理疾病，还会出现自杀的念头和行为，造成严重后果；（2）焦虑。通常包括自信心、自尊心的丧失，失败感、罪恶感的增加等，是由几种情绪混合而成的情绪体验。大学生入校后，有些学生发现大学
并非是自己理想中的“伊甸园”，现实并非是像他们憧憬的那么美好，便开始感到失望，过分担心将来。一旦紧张和焦虑过度，对人的身心便会产生不良后果，严重者会导致身心疾病，从而影响大学生的正常生活和学习；（3）自卑。自卑的人大多性格内向，常常觉得自己处处不如人，总感到别人瞧不起自己；做事瞻前顾后、畏首畏尾；不敢与人交往，不敢实践，因而抑制了自己的才华和进取的时机。自卑感产生的主要原因大致是由于缺乏社交能力、缺乏口头表达能力、学习成绩不如别人、事业及恋爱屡遭挫折、生理因素、家境条件不好，经济紧张等造成的；（4）冷漠。有的大学生表现出对一切都冷漠的态度，对学习成绩满不在乎，一学期考试3-4 门不及格，自己也不着急；对集体漠不关心，对集体活动不热心，对环境卫生无动于衷，使得有些班里集体活动搞不起来。
2.3 人际关系问题。有些学生第一次远离父母到一个陌生的环境，在一个新的集体中，个体生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，再出现人际关系不和谐发生其他冲突，孤独感进一步加剧，从而产生压抑和焦虑。再加上有些学生由于口头表达能力较差，害怕与人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。还有部分学生缺乏在公共场合表达自己思想的能力与勇气，面对各种各样的校园文化活动，虽充满兴趣，却又非常担心失败，因而不敢参与。有些学生由于家境贫寒、成绩不够理想或受到处分，也不愿意与人交往，因而感到“孤独”、“寂寞”，觉得大学生活很空虚很无聊很乏味。
3、对策
3.1 教育者要充分认识到学生心理健康教育的重要性。要从全面推进素质教育的战略高度，增强加强大学生心理健康教育工作的自觉性。从加强和改进高校德育工作的高度，深刻理解加强大学生心理健康教育工作的重要性。教师要结合教学过程渗透对学生进行心理健康教育的内容，使大学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
3.2 加强世界观、人生观、价值观的教育：大学生正处于人生观、世界观逐步形成时期。树立正确的世界观、人生观和价值观能使大学生对社会、对人生、对事物有较正确的认识与了解，并能采取积极的适当的态度与行为反应，能较客观地理解、分析和处理各种事物，保持开阔的胸怀，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。
3.3 全面推进素质教育，培养良好的心理素质。心理素质是大学生综合素质的重要内容，大学生各种素质的形成要以心理素质为中介，创新意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成与发展要以心理素质为先导，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理状态，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
3.4 具体实施途径。
3.4.1 开设心理健康教育课程。心理健康教育要收到实效，关键是将心理健康教育落实到实处。要把心理健康教育课程纳入到学校整体教育体系中，成为学校课程建设的有机组成部分，根据心理健康教育的目标体系，选用高质量的心理健康教
育教材和教学参考书。根据不同年级大学生的身心特点，分别提出年级心在课程讲授中理健康教育的侧重点，帮助学生“了解心理知识，培养健康心理，增强心理承受能力”。
3.4.2 设立专门的心理咨询机构。各高校应该设立心理咨询机构，为少数学生解“心结”，及时提供心理咨询和辅导。心理咨询活动可以有三种：一是集体咨询，即由心理咨询人员根据大学生不同成长阶段的不同心理需求，如新生入学、毕业班毕业时，举办专题讲座，帮助克服心理困扰。二是针对少部分学生的共性问题开展小组或集体训练。三是针对性较强的个别咨询，如面谈、书信等。高校应重视心理咨询机构的建设，提供必要的设施和场地，进一步完善心理咨询服务，使大学生心理咨询工作真正实现科学化、规范化与制度化。
3.4.3 加强校园文化环境建设。校园文化环境是一种影响人、塑造人的综合教育力量，是学校潜在课程范畴。它的作用有时候比正式课程教学对学生的影响还大。良好的校园文化环境可以为大学生健康成长提供有利的外部条件。丰富多彩的校园文化活动为大学生身心健康发展提供了机会和条件。它有利于大学生多种才能的发挥，充实精神世界，促进个性的全面和谐发展，使生活更有情趣，情操得到陶冶，能力受到锻炼，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高大学生脑力、体力活动的效率，改善适应能力，促进心理健康。由此我们也可以看出，当前高校心理健康教育，最为迫切的是全面深入地进行宣传教育工作，从唤醒心理健康意识、传授心理健康知识等方面入手，转变部分大学生在心理健康教育问题上的认识误区。同时要加强对低年级、农村学生等特殊群体的关注，切实采取措施，做好其心理健康教育工作。
参考资料：
[1] 吴先超，杨怀中.当代大学生心理健康状况调查分析[J].高教发展与 评估，2005.7.[2]辽宁省教委思想政治教育处.大学生心理健康导论[M].人民出版社，1998.[3]方延明.实施大学生心理健康工程迫在眉睫[N].中国教育报，2000.
