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苍松老师谈考试应注意事项
考试前的注意事项三句话：
一是 正确给自己定位。不要盲目乐观，也不要灰心丧气。自己在年级里的排名大致是怎么样的情况，其实孩子自己应该很清楚，更应该坦然接受这个事实。你在努力的时候，别人也没有放松，可能比你更勤奋，更有效率。所以，别太希望自己能超越更多。你只需要关注自己，经历这么多的努力，你哪些方面进步了。二是建立信心。要不断的暗示自己：我在努力，我在积极准备，我已经充分准备了，我准备好了。尤其是在上考场前，一定要反复的暗示、提醒自己，给自己信心，给自己力量。
三是 学会调整心态。有了正确的定位，就不会好高骛远。我该是什么水平，我自己清楚。只要能发挥出正常的水平就好。适当降低心理的期望值，有助于减轻压力。做好最坏的打算，还有什么不能接受的呢。如果感觉发试卷时特紧张，可以用一些方法自我调节：深呼吸、冥想法、快乐趣事回忆法。。等。考试过后，特别要注意什么呢？
一是 考完一门就扔下一门。不要和同学核对答案，不要懊恼于刚刚犯下的错误。应该感觉自我良好。把精力集中到下一门功课，整体在脑子里回忆一下这门功课经常考的一些知识点，重点复习一下以前常犯的错误。
二是 不要去估分。
三是 试卷发下来之后，要认真分析试题。尤其是查看错题，分析哪些是知识上的问题，哪些是答题习惯上的失分。特别是重视答题习惯不良所造成的失分。确定下次需要注意的方面。四是，一轮考试之后，要总结一下这次考试的总体情况。包括：考前复习准备，考前心态调整，考试状态如何，值得发扬和需要改善的地方是那些。
数学本身是严谨的科学，需要严谨的态度。
数学，物理都离不开计算，尤其是数学
其实，我说的，孩子都懂关键的关键两个字：践行
不要做 明白的混账人，调整好心态很重要。
不同的心态，不同的状态，多个20、30分，这是很有可能的。这就是过于紧张造成的。严重的情况是：考试时，脑子里一片空白，什么都没有，空荡荡的。思维没有深度，是游离的。
输不起，怕丢人，怕让老师失望，对自己要求过高，这也是心态问题的。
