《给自己信心》主题班会[材料]_信心留给自己班会

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《给自己信心》主题班会 钟祥市柴湖一中 陈玉梅

游戏引入：

摆好桌椅，在教室留出宽阔的通道，中间摆两张凳子，请两位同学蒙上眼睛向前走，看谁先绕过凳子走到终点。蒙上眼睛后，请其他同学悄悄把凳子搬走并认真观察。然后，大家一起讨论：为什么障碍撤去后，两位同学都还不敢大胆地快步前行呢？同学们讨论后，老师引导学生说出:因为他们心中有障碍，缺乏自信，阻挡了前进的步伐。

一、自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀（板书）举例说明：

1、《西游记》中的唐僧凭着对佛教的执着，师徒四人历尽千辛万苦到西天取经最终成功。

2、《水浒传》中的英雄好汉们，为了除恶想千方设百计。

二、自信的表现（板书）表演：谁是自信者？

学校举行校运会，我们班上体育最棒的同学，理所当然应该参加比赛。可是，班上同学公认的长跑“冠军”张明怎么也不肯参加。大家都来劝他，他却很自卑地说：“哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。”结果谁也没劝动他。

没办法体育委员只好给刘志做工作。“刘志，你跑步也挺快，你愿意参加校运会吗？”

刘志毫不犹豫地说：“哎，感谢大家的信任。有机会让我为班争光添彩，我很乐意，我会尽力而为的！”教室里立刻掌声一片。

接着体育委员又问：“还有愿意参加的吗？”候晓佩站起来说：“跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？比赛当然是非我莫属啦！（指着刘志）不过他和我一起似乎差远了点吧。

老师问：“他们三个分别是什么心理表现呢？”

同学们讨论后回答：“张明自卑、刘志自信、候晓佩自大。” 结合这三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑:过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）自大:过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）自信:恰当地评价自己的优缺点。（板书）

三、建立自信的方法（板书）

1、认识自己的优点、能力和特长（板书）

“天生我才必有用”，每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

2、感受别人的欣赏（板书）

到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。要求：

A、组成4人小组

B、先找一个同学出来，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四人均被称赞为止。

C、可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

D、态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信 别人否定性的评价会削弱自信

因此，我们在学习生活中要尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。

3、多尝成功的体验（板书）①多做自己最拿手，容易取得成功的事。②把目标分为若干阶段的小目标。

每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。

4、充实自我，提高自身素质（板书）

自信是不能凭空产生的，必须有知识面广，分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。我们要想成为一个真正自信的人，关键是打好扎实的知识基础，扩展课外知识面，锻炼和发展各种能力，掌握基本的技能，使自己各方面本领都过硬。

结束语：一个获得巨大成功的人，首先是因为他自信。自信有一种神奇的力量，它可以使不可能成为可能，使可能成为现实。一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。自信可以使你从平凡走向辉煌。当你满怀信心地对自己说“我一定能成功”时，人生收获的季节离你已经不太遥远。