健康教育宣传栏内容_健康教育宣传栏内容

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健康教育宣传栏内容

常见慢性非传染性疾病的预防

1、肿瘤：(1)中医的扶正法，常用的扶正药有人 参等。

(2)多吃维生素C。

(3)饮食疗法，多吃香菇、猪肝、鸡鸭 内脏，大蒜等。

(4)注意饮食习惯可减少癌症发生。

2、脑卒中:(1)热能摄入合理，控制体重。

(2)控制脂肪摄入量，尤为动物脂肪。

(3)多吃鱼肉、鸡肉、肉皮、豆类、新鲜蔬菜。

3、糖尿病:(1)饮食疗法(减少主食定量，以多吃 蔬菜及含蛋白 质较多的食品为主)

(2)药物疗法、降低血脂。

(3)体育疗法、步行最佳。