趣味运动素质拓展【1】由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展趣味运动会”。
趣味运动素质拓展
策 划 书
【指导单位】
【主办单位】
【承办单位】
【协办单位】
【活动支持单位】
【时 间】 2016/9/24
目 录
●主题背景…………………………………………………02 活动名称……………………………………………03 活动主题……………………………………………03 活动目的……………………………………………03 活动对象……………………………………………03 活动时间……………………………………………03 活动地点……………………………………………03 ●活动概况…………………………………………………03 活动安排……………………………………………03 注意事项……………………………………………04 奖项设置(活动预算)………………………………05
主题背景
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
【活动名称】 趣味运动素质拓展
【活动主题】 ‘拥抱青春、全员健身’
【活动目的】 在举行趣味运动过程，能让所有人参加。游戏不仅能给大家带来快乐，还增进大家彼此间交流，增强大家的凝聚力以及提高大家的团队协作意识。【活动对象】 【活动报名】 【活动时间】
【活动地点】
【活动安排】1．活动前期筹备（1）召开（3）向各 全体成员会议，制订比赛规则，流程；
发放比赛通知和参赛表格，由主办方组织人员参赛；（2）宣传部在比赛前制作宣传板，海报。
（4）为活动的开展做好分工部署工作,其他程序的准备工序；（5）向各参赛队员明确规则；（6）活动所需器材准备；
2、活动宣传期：
（1）通过微信、海报、日报、微博等对本次活动进行相关报道；
（2）对本次活动进行总结，发现不足之处，吸取教训，在以后的活动中力求更加完善；（3）与赞助商进行交流，采纳意见和建议，力求下次合作能够更加成功。【活动宣传】
1、借助海报、微博、会议等形式对活动进行全岛性广泛宣传。
2、以海报、喷绘的形式在各大宣传栏进行宣传。
3、以海报、喷绘的形式祝贺趣味运动活动圆满结束，并公布冠军队伍。
【活动概况】趣味运动素质拓展
1、二人三足；
2、足式保龄球；
3、筷子夹乒乓球
4、无敌风火轮；
5、齐心协力（背球接力）；
6、跳绳；（备用游戏）
7、男女混合4*100米接力跑
8、接沙包（备用游戏）
（五）参赛规则：
1、每队10人；
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
（六）奖励规则：
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；
3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品： 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人 第一名：所在队员每人 第二名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
（一）、两人三足：
比赛道具：绳子（或布条）4段 比赛方法：
3、每队推选出两人进行比赛；（一男一女）
4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组 共四组 比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；
3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套 工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责检查绳子是否捆好； 负责安全；
（二）、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶 比赛方法：
1、每组选派2人参赛，（男女不限）
2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者 比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（三）、筷子夹乒乓球
比赛道具：乒乓球10个、筷子若干 比赛方法：
1、参赛选手夹乒乓球：在箱子里各放20个乒乓球，用筷子夹到篮子里头。
2、夹的最快组获胜。比赛规则：
参赛选手夹乒乓球：在箱子里各放20个乒乓球，用筷子夹到篮子里头。乒乓球落地从新归位，继续进行 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（四）、无敌风火轮：
比赛道具：报纸若干，胶带，剪子 比赛方法：
1、6人一组（四男两女）
2、每一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭大圆环。
3、将圆环立起来全体队员站到圆环上边走边走边滚动大圆环，4、最先到达终点的对获胜； 比赛规则：
1、比赛距离为30米；
2、双脚必须在报纸上面，如报纸断开必须原地重新粘贴好才能继续前行。
3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（五）、齐心协力 《背球接力赛》
比赛道具：篮球1个 比赛方法：
1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。（完成比赛的选手不得重复进行比赛）
2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；
3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。
4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏； 比赛规则：
1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；
2、夹球时两人手臂必须伸直；
3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（六）、双人跳绳
比赛道具：跳绳若干 比赛方法：
1、每组2名选手参赛；（一男一女）
2、所有选手都进入跳绳后开始计数；
3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加； 比赛规则：
1、比赛时间2分钟；计人、计数；
2、按10组同时跳计算；
3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；
比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（七）、男女4*100米接力跑
比赛道具：接力棒10个 比赛方法：
1、每组4名参赛队员（两男两女）
2、从起点起跑接力跑到终点（棒次安排队员自行安排）
3、用时最少的队获胜。比赛规则：
1、不得超过跑到接力区范围。
2、如出现掉棒现象，原地拿起接力棒继续比赛，用时最少的一组获胜。
比分设置：以前面所有游戏积分排名进行分组分道，依次是：第一、二名4道，三、四名6道，五、六名2道，七、八名8道，九、十名1道。分别排位：第一名，第三名，第五名，第七名，第九名一组其余的一组。
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分；
负责道具摆放； 负责安全；
（八）、接沙包
比赛道具：沙包若干，盆子10个 比赛方法：
1、每组2名参赛队员
2、在间隔8米的范围内进行投掷沙包并用盆子接住沙包 比赛规则：
1、仍沙包队员不得超过起跑线
2、用盆子接沙包队员不得进入8米线以内接沙包，否则背叛无效
3、盆子里面接住沙包最多的队伍胜利
比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
工作人员安排： 负责发口令； 负责在终点记时； 负责记分； 负责道具摆放； 负责安全；
（二）注意事项
为进一步丰富协会的精神文化生活，营造团结和谐、积极向上的协会人文环境，参加 趣味素质拓展。为保证运动会安全、有序、高效地进行，现将有关注意事项通知如下：
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；
6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；
8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。
9、比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。坚决不允许出现抽烟、打架、喝酒等事件。
10、注意饮食安全。不带零食上赛场，严禁运动员边比赛边嚼口香糖等；不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。
11、比赛场地内出现摔伤等突发事件，首先由现场医务人员进行处理。处理有困难的，由相关责任人就近急送医院进行救治。
12、比赛时，运动员应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，防止意外事故。参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害。
13、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
奖品设置：
工作人员和项目安排：
1、工作人员：组委会成员：主席团。
2、统筹组：禾山青联，鹰杰体育
3、项目组：第一组：筹备组 组长： 成员：（完成比赛具体统筹规划、活动安排。统一安排工作人员的任务、保证比赛的顺利完成。）
4、宣传组： 组长 成员（现场拍摄，摄影以及后期制作）
5、外联组： 组长 成员（协调各社区领队，通知大家注意的事项以及应对措施）
6、场地布置组： 组长 成员（当天提前布置好场地，摆好器材，比赛期间现场秩序的维护，后勤物品的供给，将活动器材准备充分。）
7、裁判组： 组长 成员（裁判，记录台，负责确保比赛当天的裁判到位，确认所有裁判的职责和规则）
8、医务组 ： 组长 成员（准备少量的医药用品，负责对现场意外受伤的人员及时处理，以及在严重的情况联系120，以防重大伤害事故发生。）
9、机动组：组长 成员（配合其他各个小组的工作，紧急补充人力，物力资源。）
所需道具：
1、所需道具：篮球，足球，乒乓球若干，筷子10副，发令枪，秒表10个，矿泉水若干，盆子10个，沙袋若干，绳子若干，报纸若干，剪刀10个，胶带10个，接力棒5个，跳绳若干，标志线。
活动预算：
