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心理三 情绪复习题
一、单项选择题（10题）
1.当一个人遇到紧急情况时表现为“惊慌失措、目瞪口呆、手足无措”，这时他的情绪状态属于（）
A．心境
B．激情
C．应激
D．平静
2.《红楼梦》中林黛玉“见花落泪，见月伤心”，她的情绪状态属于()。A．心境 B．激情 C．应激 D.反应
3.“只要我付出了努力，就应该获得成功”这句话符合不合理信念的哪一个特征.()A．绝对化 B．以偏概全 C．糟糕至极 D．过分概括化 4.属于情绪的外部表现的是()。
A．心潮澎湃
B．眉开眼笑
C．心灰意冷 D．心跳加速 5.（）是一种愁闷的心境，表现为情绪反应强度的不足。A．愤怒 B．焦虑 C．抑郁 D．嫉妒
6.（）是由于外界干扰，愿望实现受到压抑，目的受到阻碍，从而逐渐积累紧张而产生的情绪体验。
A．愤怒 B．焦虑 C．抑郁 D．嫉妒 7.()决定情绪的性质。
A．动机 B．需要 C．行为 D．认知
8.（）是指因他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。A．愤怒 B．焦虑 C．抑郁 D．嫉妒
9.当一个人在遇到地震、火灾等紧急情况时能保持清醒冷静，临危不乱。当时他的情绪状态是属于（）
A．心境
B．激情
C．应激
D．平静
10.（）是由心理学家艾利斯提出来的，他认为，个体对事物的看法使个体产生了相应的情绪行为反应。
A．情绪宣泄法 B.艺术疗法 C.合理情绪疗法 D.森田疗法
11、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为()A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉
12、着眼点在于千方百计修正求助者错误的认知和不合理现象的治疗称为()A行为治疗法 B精神分析 C 认知治疗 D知觉疗法
13、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为()A． 否认作用 B． 合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用
14、把自己已经得到的或拥有的东西说成是最好的，否定其不足，这种心理防卫方法，称为（）
A． 否认作用 B． 合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用
15、（）是情绪产生的基础。
A．期望 B．需要 C．驱动力 D．知觉
16、考试焦虑主要属于（）方面的问题。
A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为
17、“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”说的是情绪对（）的影响。A、身体 B、心理 C、人际 D、潜能
18、()在心理学上又称为“自我否定”，主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低，轻视自己或对自己不满意，害怕得不到别人的尊重。A、自负 B、自卑 C、焦虑 D、愤怒
19、（）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或某种模糊的威胁、危险出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。A、自负 B、自卑 C、焦虑 D、愤怒 20、对大学生而言，健康的情绪特征不包括：（）A、情绪的基调是积极、乐观、稳定的 B、情绪稳定，善于控制和调节情绪 C、情绪一直处于愉快的状态 D、情绪反应适度
21、下列不是情绪健康的主要标志的是（）
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
22、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为()A.激情 B.心境 C.激越 D.应激
23、（）是一种轻微的、持久而平静的情绪状态，具有渲染性和弥漫性的特点。A.激情 B.心境 C.激越 D.应激
24、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（）A 声音表情 B 动作表情 C 面部表情 D 激情表情
25、()就是人为创造出一种情境，表达、发泄自己被压抑的情感，通过宣泄达到心理平衡。
A、宣泄疗法 B、认知疗法 C、音乐疗法 D、想象放松疗法
二、辨析题（判断对错并分析理由）
1、激情是一种消极的情绪状态。
2、激情是指在出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。
3、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
4、勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。
5、艾利斯“ABC理论” 认为：诱发事件直接导致了人的情绪和行为结果，发生了什么事就会引起什么情绪体验。
三、材料分析题
1、材料一：据报载：在日本的某些大公司，建有一个特殊的房间，在这个房间里，悬空吊着沙袋。如果有人对上司和同事不满，又不便说出时，可以到这个房间去把沙袋看作是“上司或同事”，进行“拳击锻炼”，直到心情平静下来为止。
材料二：当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地地想一想，假如我是家长或老师应该怎么做呢？这样就往往能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。
材料三：古代爱国诗人屈原，因主张变革遭到保守势力的反对，后来又被放逐。他内心痛苦万分，创作了长诗《离骚》，倾诉了诗人深沉的爱祖国爱人民的思想感情，为我们留下了宝贵的精神财富。
阅读上述材料，请分别说出材料一、二、三对我们的启示。
2一个品学兼优的学生因为生病，开会迟到，被辅导员当众批评，她感到非常气愤和不平，情绪非常糟糕。以下列出了她的一些不合理信念，如果你是她的好朋友，请运用ABC理性情绪疗法帮她改变不合理信念，从而改变她的负面情绪体验。可能有的不合理信念：（1）当众被老师批评，太没面子了，我很失败。
（2）好多同学都幸灾乐祸，肯定在嘲笑我，以后他们会更看不起我，以后我在同学中还怎么做人。
（3）一个好学生是不应该被老师当众批评的，老师肯定对我有成见了，不会喜欢我了（4）我真倒霉，别人经常迟到都没有被老师抓住，我偶尔迟到一次就被老师碰到了。
四、论述题
1.以往你遇到哪些情绪问题，你会怎样处理，现在有什么新的想法（运用所学的调节情绪的其他方法进行调节）？
2．运用理性情绪法，分析自己经常会有一些怎样的不合理信念（如在考试、工作压力、人际关系等方面），这些信念是怎样影响你的情绪，你应该建立起怎样的新的信念？
