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尚武宗德
健身强体
---记宁波市武术协会成立六十周年
7月16日, 宁波市武术协会60周年成果展示暨全民健身公益服务活动在海曙文体中心举行，来自宁波市各地600余名武林前辈、专家名人、业内精英及参加表演的院校学生和运动员参加本次活动，现场各代表队表演了太极拳、散打、太极刀等精彩的拳术套路，充分展示了传统武术力的艺术之美。浙江省体育局原副局长、浙江省武术协会会长李期华,中共宁波市委原常委、宁波市军分区原司令员武晋宁、驻甬部队张军挺少将、宁波市武术协会主席蔡天彪等领导到会。本次活动的成功举办既是对宁波武术发展的大检阅，也是为运动员展示武林绝学，切磋交流武艺的一个大舞台。
宁波市武术协会是我省历史最悠久的武术协会之一，多年来借力“中国体育强省建设的东风，以落实武术段位制”进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营”这个抓手，深入实施了一揽子群众性武术培育工程，武术习练人口数十万人。先后组队出访美、加、法、德、澳、新（西兰）、日、韩及香港、澳门、台湾地区三十余个国家地区，增强了中华武术对外传播影响力，打造了“千人太极拳木兰拳展示、宁波国际武术交流大会、四明内家拳暨传统武术大赛”等一系列品牌赛事和创新之举，逐步形成了政府扶助、社会参与、紧贴市场、开放有序的和武术大发展的新格局，为宁波市全民健身建设宏伟蓝图添上了浓墨重彩的一笔。多次被评为中国武术段位制工作进步奖、浙江省社会武术工作先进单位、宁波市体育工作先进单位，4A级社团组织等。
60年前，在天封塔下大殿旁边的三间偏屋里，几十位宁波武术名家聚集一堂，市武术协会正式成立。它和中国武术协会成立仅隔一年，是我市单项体育协会中成立最早的社团之一。第一届委员会主席由陈仁镐担任，副主席为陈志远和李蠡，秘书长为刘沛雄，另外还聘任了市里老武术教练及各县的老拳师为委员。现任武术协会主席蔡天彪当年才 15 岁，在第一届委员会暨教练员的合影中，他蹲在第一排，显得那么青涩。如今，他已是年逾古稀的老人。从1993年开始，他接任市武协主席，至今已有24年。60年风雨沧桑，从武协成立到*时的一度低潮，再到改革开放后的蓬勃发展，他是亲历者。在他胸中，藏着一部宁波武术的发展史。
市武术协会成立之初，宁波就有数千人从事武术锻炼，武术运动在宁波开展势头良好。如今，据不完全统计，全市武协个人会员更是逾5万人。其中光是接受太极拳传授的爱好者，就突破了20万。武术全民健身运动开展得如火如荼，市民们的身体素质不同程度得到提高，在竞技比赛中宁波武术运动也是屡创佳绩。在一些国际和全国性的比赛中，宁波选手更是多次斩金获银，和专业团队在一起竞技，毫不逊色。尚武宗德，健身强体，是市武术协会一直提倡的。而且，市武协始终以一种开放的姿态，扶持对宁波武术运动有益的流派、拳种。包括外来的，如跆拳道、瑜伽功、柔道、空手道等。同时，挖掘、整理地方拳种，把武术文化融入地域文化研究中。
发掘推进宁波功夫
蔡天彪记得，1985年前后，为普查武术家底，抢救武术遗产，他和原主席陈仁镐等对在宁波流传的武术品种进行挖掘整理，发现，大致可分为精武门、少林门、华拳门、查拳门、螳螂拳、鹰爪拳、六合门、八极拳、迷踪拳、南拳、太极拳、武当拳、形意拳、八卦拳、长拳15种，有200余套拳谱。当时，市武协就定下了方向：既要弘扬博大精深的武术文化，更要探寻、推进宁波功夫。
内家拳,昔日也称剑术，俗名鹅头颈拳。内家拳的祖师，据传是宋朝丹士张三峰（也有说是明代武当祖师张三丰），明确的传人是明代的宁波人张松溪。万历年间，武英殿大学士、内阁首辅沈一贯辞官回到家乡宁波，专门去寻访张松溪的徒弟，收集了张松溪的事迹，写下一篇《博者张松溪传》。张松溪武功高强，和少林武僧在月湖比武，轻轻一招就能制胜，但“ 为人如儒者，遇人恭谨”。张松溪的三传弟子奉化人王征南，是一代大儒黄宗羲的好友，也是其子黄百家的拳师。黄宗羲在老友去世时，写下《王征南墓志铭》，文中开门见山说道：“少林以拳勇名天下，然主于搏人，人亦得以乘之。有所谓‘内家’者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为‘外家’。”“内家”、“外家”这两个概念首次出现，对于中国武术史来说至关重要。
内家拳在武术史上的地位非常高。但后来，内家拳似乎在宁波失传了。也许是因为再没有出过有影响的大人物；也许，内家拳本来就是秘传，比较保守；也许，后来反清复明人士中，不少是内家拳弟子，所以被朝廷下了禁令。
经市武协多次挖掘整理，发现宁波有多个内家拳流派，为扩大宁波武术遗产，专门成立研究传授内家拳的四明内家拳分会，之后为进一步发展该拳种，又成立了宁波武协四明内家拳专业委员会。成立5年来，在宁波市体育总会和国家武术运动管理中心的关怀和支持下，宁波武术协会在研究挖掘整理宁波这一古老拳种的过程中，先后发掘出夏氏、僧耳僧尾及单思南和王征南等四支重要脉络。四明内家拳的这四支支脉发源于我市，传承历史悠久。从各支脉传承者提供的历史资料和实践演练看，均能生动再现内家拳的独特神韵，极大地扩充和加深了四明内家拳的史料和内涵。为了巩固武术文化的整理成果和更好地受法律保护，市武协在2010年9月就通过宁波市工商局向国家工商行政总局商标局申请注册了“四明内家”商标。
除了四明内家拳，宁波北仑的“水浒名拳”也是一个流传已久的拳种。《中国文化报》对北仑梅山街道“水浒名拳”的传承工作还进行了专题报道。水浒名拳始于宋代，盛行于明朝。据说，公元1121年，宋江带领的梁山好汉在浙江战败方腊期间，梅山沈氏祖先曾随鲁智深、武松习武，之后居家搬迁，其五世孙沈恭敬在红巾军麾下领兵反元，屡建战功，后辞官隐退于梅山岛里岙“耕读尚武”，世代相传。梅山沈氏后人用一身武艺奋起杀敌，名扬浙东。沈恭敬十一世孙沈天童曾著书《拳谱》，并在祠堂开设国术武馆。梅山水浒名拳达到鼎盛时期。2009年6月，浙江省人民政府将梅山学校确立为浙江省非物质文化遗产水浒名拳传承基地。每天清晨，朝阳晨风中，学子们伸展拳脚，英姿飒爽。
宁波的传统拳种经历代民间武术家的传承已基本形成了有宁波地方特色的武术体系。其中不少套路目前均已后继有人。浙东拦路拳、河姆渡伏虎刀、浙东黑虎拳、四明剑术等也颇有知名度。
传承弘扬武术文化
蔡天彪主席牢记当年师父叮嘱：练武是为了强身健体，切不可仗武欺人，要让太极拳发扬光大，福泽世人。“随曲就伸，上善若水”，这句话，他记了一辈子。所以，他把自己一生的精力都投入到武术运动的普及以及协会事务的管理上。
“动之则分，静之则合”，练太极拳，能使人通体开泰，神定气闲。他要将这个让人受益终生的拳种推广开来。他编著《新编简易太极拳》一书，在继承传统太极拳架的基础上，创编了六式和十八式两种简易太极拳套路。博而归约，易学易练，在快节奏的社会，让人们能够在有限的时间和空间里舒展筋骨，强身健体。
蔡天彪创编的“六式太极拳”已在宁波市得到了广泛传播，相继在宁波中山广场等地举行过四次千人表演和一次万人合练。创编的“十八式太极拳”，目前已逐步进入了校园和单位。六式和十八式太极拳已被列入浙江省武术传统套路竞技项目。目前已作为宁波市一些学校的广播操，和企事业单位的工间操。
当年访问日本时，蔡天彪发现日本有专门的太极馆，而宁波尚没有专门的太极场地。那时，蔡天彪就有一个念想，能在宁波建立一个专门的场馆用来弘扬太极文化，这个念想在他心里生了根，而且越来越执拗。他的这个念想得到武术协会常委、委员及太极拳爱好者的大力支持。经过蔡天彪等太极人数年的积极奔走、共同努力，市政府、市体育局、海曙区政府、城管局给予了大力支持。2002年8月，宁波市太极馆正式建立，地址就在月湖景区内位于三支街上的吴氏支祠（后井）。
太极馆建立后，太极拳爱好者有了自己的家，他们在这里习拳、较技、还培训了众多的市民。15年来，太极馆肩负着弘扬博大精深的中华太极文化，促进全民健身活动蓬勃发展的历史责任，锲而不舍，集研讨、培训、交流于一体，为宁波市体育事业的发展尽力。
不仅是太极拳，市武协下属拳社和分会的各个拳种，都在全民健身运动中发挥作用。
如木兰拳，宁波就曾经举行过“祺丰杯”千人木兰拳展示大会。十几支队伍，分别来自市武协木兰拳分会、海曙区、江北区、鄞州区老年大学等单位，集体表演宁波本土创编的十式木兰拳《木兰神韵》。在优美的音乐声中，千人共舞，动作整齐划一，刚柔相济、舒展大方，场景壮观。还有百人木兰健身扇《彩蝶纷飞》，一把把红扇衬着舞者的绿裙，如骤雨新荷，如纷飞彩蝶，美不胜收。原来，武术，不仅仅是竞技，它还可以这么美。这也是武术文化的魅力。
再如散打，宁波武协散打分会十几年来坚持散打培训，普及散打运动。先后举办了“奔驰”杯、“半岛”杯、“华伟”杯和“新世纪”杯等全市性散打比赛，其培养出的散打选手中在全国全省专业比赛中取得三枚金牌、四枚银牌和六枚铜牌。宁波市还举办了全国散打邀请赛，宁波散打队成绩不俗。散打是一项对抗性武术竞技项目，目前深受甬城广大青少年喜爱的。
打造对外交流的名片
武术是中华民族文化的瑰宝，宁波武术作为民间外交的良好载体，不仅增进了中外民众的友好往来，还大大地提升了宁波城市的知名度，成为一张靓丽的城市名片。仅日本而言，十余年，日本体育界友人来宁波5次，宁波方组团去了4次。
1995年，日本长岗京代表团来宁波访问，宁波市武术协会参与接待。蔡天彪向日本友人讲解二十四式太极拳用功的方法，他对拳理的精妙诠释令他们茅塞顿开，无奈时间紧促，意犹未尽。于是在1997年3月，蔡天彪应日本京都府长冈京市长的邀请，第一次到日本讲学，为期10天。这是他生平第一次出国，足迹遍布京都府六市，受到热烈欢迎。白天，他和日本友人切磋太极拳招式，晚上，一起观看萤火虫。“萤”光闪闪，大家说着太极精要，心里也豁然开朗。当地不少民众闻风前来，向蔡天彪讨教。京都府太极拳会长庄治郎还用日本的空手道和他的太极拳切磋。蔡天彪几招就将日本的空手道化解，“随曲就伸，以柔克刚”，点到为止。最终，庄治郎对中国太极心生敬畏，口服心服，两人还保持了较好的友谊。说起中外拳友的情谊，蔡天彪印象较深的一次是在2005年8月，长冈京市武术代表团来访时，他们赠给拳友印有“宁波市太极馆”字样的T恤，每次他率团访日时，日本拳友都会特意穿上当年的T恤汇报表演蔡老师自编的六式太极拳，以示对蔡老师和宁波武术界的尊敬。
蔡天彪不仅去日本传授太极拳，还带着宁波武术协会到东南亚、欧美各国交流访问，弘扬中华武术。所到之处，均受到热烈欢迎。2009年正月，他们到澳大利亚，恰逢中国驻澳大使馆对外开放日，他们表演了剑和拳，赢得如雷掌声。2013年去友好城市韩国大邱的经历，也是记忆犹新。在公园里，双方都敛容肃坐，说是表演，内心却暗暗较量。大雨滂沱，有个叫鲍奔的宁波运动员，在演练南拳时，一个鲤鱼打挺，顿时水花四溅，博得了满堂喝彩。受到激励，特爱干净的韩国运动员也不在乎水啊泥啊的了，纷纷效仿这个动作。这真是一场没有硝烟的PK。宁波武术代表队参加法国第五届武术功夫节，在参赛的众多队伍中名列前茅，获得了“最佳运动队”称号，在比赛结束后，作为竞争对手的其他国家武术队，纷纷前来请教，中华武术扬名世界。
武术起源于民间，普及于民间，武术工作的落脚点最终在于推进群众性的习武活动，达到强身健体，弘扬武术文化的目的。近年来，市武协深入开展多种形式的武术培训，以推进全民习武热潮。各级协会还举办武术进学校、进社区、进部队、进机关活动。又以形式多样，层次不同的比赛吸引众多武术爱好者参赛。武术名家蔡鸿祥、海灯法师、傅钟文、顾留馨等都曾来宁波传教国家规定套路。他们精湛的武术技艺和精辟的武学理论，给宁波武术爱好者留下了深刻的印象。
从上世纪90年代起，协会联合企业，组建宁波大红鹰武术队，在历次国际国内重大比赛中，与各专业院校的运动员同场竞技，成绩骄人。在厦门举行的全国武术锦标赛中，大红鹰武术队荣获团体总分第二名，创造了我市单项体育协会组队参加全国锦标赛的最好成绩。
历年来，协会还涌现了一批国家一级、二级武术裁判员，其中陈仁镐多次担任省武术比赛副总裁判长和单项比赛裁判长，还在全国武术锦标赛中担任传统套路裁判长。蔡天彪多次担任省武术比赛副总裁判。而且，宁波武术界出现了不少体育达人。“功夫奶奶”严春芳就是其中的一位。年过古稀，她坚持习武，还在３个不同地点带徒弟，她手下有３０多人在练习螳螂拳、五路查拳、七星棍等武术套路。“练武贵在坚持。坚持下来一定会有好的健身效果。”严春芳说。
60年筚路蓝缕，沐风栉雨。一路走来，有汗水，有欢笑，有担当。从无到有，从弱到强，如今，宁波武术事业已经走上一条良性循环、规范高效的发展道路。我们有理由期待它更加辉煌。
