学习柔力球有感(优秀)_太极柔力球学习心得

其他范文 时间:2020-02-28 00:12:36 收藏本文下载本文
【www.daodoc.com - 其他范文】

学习柔力球有感(优秀)由刀豆文库小编整理,希望给你工作、学习、生活带来方便,猜你可能喜欢“太极柔力球学习心得”。

学习柔力球有感

曾几何时,看到路边有人练习柔力球,我就很好奇,为什么任凭球拍怎么摆动,小小的球就像是粘在拍子上掉不下来。直到近年看到身边有朋友把柔力球作为一种日常锻炼运动项目,我的好奇变成了一股莫名的兴奋和冲动。我心想,凭着我多年来对球类运动的爱好和功底,学习柔力球应该不成问题。于是我下定决心买了球拍和球,姚坤鹏教练专程给我们送到了队上,这一天是2014年11月15日。

万事开头难。初学柔力球的过程很艰难,这和我的想象大相径庭。由于是零基础,练习中遇到的困难可想而知。从握拍、持拍、左右摆动、八字绕环等基础动作,再到绕翻、摆翻、背翻等难度动作,队长张京丽老师手把手地教我,老队员张玉菊大姐及黄聪贤等姐妹更是不厌其烦地反复给我讲解示范,并且与我一起分享她们初学时的心得体会,鼓励我迎难而上,不要退缩。张队长更是专为大家制定了训练计划,日复一日,月复一月,飞龙系列一套、二套,阳光系列的《一路歌唱》,再到《走向复兴》、《柔力球之歌》等,我开始循序渐进的一个套路一个套路的学习。

下载学习柔力球有感(优秀)word格式文档
下载学习柔力球有感(优秀).doc
将本文档下载到自己电脑,方便修改和收藏。
点此处下载文档

文档为doc格式

    热门文章
      整站推荐
        点击下载本文