北理防身术课感想与建议由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“军事理论课感想与建议”。
防身术课程感想
一．感悟
防身术今年是第一次开，选课时从学长学姐那儿找不到任何评价，但被这霸气的名字吸引，就抱着试一试的心态选了。上了一学期之后觉得当初的选择是正确的，庆幸大学里的最后一节体育课选了一门这么棒的课程。
最最喜欢的环节是老师课前带我们做的那一组拉伸动作以及要下课前的放松，自己柔韧性很差，最开始劈叉时觉得好痛苦，后面就慢慢好一点，拉完后感觉特别棒。最近晚上在坚持跑步，跑完之后也会拉一拉，很喜欢那种全身肌肉被放松的感觉。
在课上学的腿法、拳法、擒拿解脱等，觉得不仅是在遇到危险情况时能防身，也能在一定程度上锻炼我们的反应力以及身体的灵活程度。正是熟才能生巧，自己以后会多加复习，一个人出门胆儿也会大很多。
此外，还特别喜欢老师在课堂上给我们讲的那些养生的知识，虽然我们都是年轻的大学生，但大多都自律性不好，生活方式很糟糕，听了老师的建议和经验，也受益颇多。
二．建议
1.上完一学期的课，觉得学了很多东西，但感觉有点混乱，系统性不是很强，希望老师以后能够把教授的内容更加系统一点地进行教学与复习，这样子我们能更好地掌握。
2.老师您教授的防身的招式挺有用的，但在想如果和坏人的力量悬殊太大，特别是我们女生，劲儿比较小，有的招式根本就完全是虚招式，没有杀伤力。所以希望老师在课程中能增加一些不依靠力量，而依靠智取的一些方法。
以上建议只是学生的一些愚见，老师您就取其精华，弃其糟粕吧。老师这门课真的很棒，而且觉得老师您很有人格魅力，上您的课很愉悦。相信老师以后一定会把课上得越来越棒，老师您也可以考虑再多开一节课，让越来越多的人感受到武术的魅力。
