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经皮椎间孔镜椎间盘切除术患者健康教育指导入院健康教育指导
（1）入院后主动热情接待患者，熟悉责任护士及病区环境，讲解消防安全等规章制度。（2）讲解腰椎间盘突出症的病因及防治方法。
（3）嘱患者保持平和的心态，避免情绪紧张，激动。
（4）卧床休息，避免久坐，弯腰及负重，下床时佩戴合适的腰围。（5）安全管理：卧床时加用床栏，防止坠床。2．术前健康教育指导
（1）心理指导：讲解手术治疗的相关知识，缓解情绪，配合医护人员进行治疗。
（2）疼痛指导：可以采取物理疗法、分散注意力等方法减轻疼痛，同时给予药物止痛：乐松60mg口服，一日一次。
（3）完善各项术前检查并做好术后用品的准备。（4）术前6-8h禁食水。
（5）术前用药准备：欧乃派克1瓶亚甲蓝2ml得保松2支交病人，术中备用。
（4）常规准备：嘱患者术前1日不要离开病房，需要手术和麻醉签字；术晨协助病人取下首饰，假牙等随身物品。3.术后健康教育指导
（1）活动指导：A术后2h做踝泵运动，向心性按摩双下肢腓肠肌。
B术后4h做股四头肌等长收缩练习，在医生指导下做直腿抬高练习。
C术后6-7h医生根据病情允许，患者佩戴腰围在家属陪同可下地大小便。
D术后第3日在医生指导下进行腰背部肌练习。
（2）饮食指导：术后2h若患者无恶心，呕吐症状，即可进食，应选择高蛋白，高维生素，清淡易消化饮食，宜少量多餐，少食多餐，少食豆类等产气食物。
（3）观察患者肢体末梢血运，活动，感觉等情况，如有异常及时报告。（3）心理指导：及时告知患者手术效果，增强康复信心。4.出院健康教育指导
（1）活动指导：嘱患者避免脊柱负重，剧烈活动，腰部保暖避免受凉。控制体重，出院后遵医嘱继续活动时佩戴腰围1个月.（2）饮食指导：合理饮食，加强营养，多摄入含钙丰富的食物，防止骨质疏松。（3）心理指导：保持身心健康，避免情绪激动。
（4）出院后定期复查，若出现腰部或双下肢异常情况，应随时就诊，以免延误病情。
