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塑造阳光心态
我今天下午要讲的是：塑造阳光心态。
我来公司一个月了,在这一个月里,我是一边学习咱公司的产品,一边了解认识公司的现状,还有就是认识和熟悉公司的人.面对当今社会,现在我们面临的是一个什么样的生存环境呢？
我个人感觉,当今社会我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。好多人都说解放战争那个时代多好，即是家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。其实不然,而是大家生活质量提高了,想法自然就多了,这是为什么呢？
第一，现在想吃什么就能吃到什么；第二，现在想玩什么就能玩到什么；第三，现在想去哪儿就能去哪儿。想怎么样就怎么样！!那里出了问题？原因就一个,我们的心态出了问题。我们内心如果是一团火，才能释放出光和热，我们内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。
差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
第一个工具：改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
第二个工具：学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。其实我们每天都在填写一个括号，左边括号是开始，右边括号是结束，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满.第三个工具：活在当下。
活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅，禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。所以我说工作就是工作.我现在问大家，对于我们来说，什么事情是最重要的？什么时间是最重要的？什么人是最重要的？你肯定会说，最重要的事情是挣钱、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是孩子高考、朋友结婚。我想说的是，这些都不是，最重要的事情就是现在咱们做的事情，最重要的人就是现在和我一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，而且是我们现在可以直接操作的。
第四个工具：不要把自己快乐或者幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你把自己快乐或者幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌词是这样写的：你送我一支玫瑰花，我要好好地谢谢你，你就是把自己当成个傻子，我都喜欢你。第二段歌词是这样写的：你要是敢轻视我，我要看看你的本领，我要嫁给一个比你更强的，就把你的心撕碎。第一段歌词还说，你就是一个傻子我都喜欢你，而第二段歌词就要把人整死。它揭示的道理是，如果把自己快乐或者幸福的来源建立在别人的行为上面，就会产生恐惧。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，这是庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一个感恩节，大家在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。但是现在我们不能提感恩，一提感恩别人就说你是傻子？现在别说感朋友恩了，就是父母恩都不感了。有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。一道好的风景，都是给谁造的？你只要看到了，就是给你造的。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
如果遇到倒霉的事情怎么办？你要想还有人比你更倒霉.网上广泛传播这样一条帖子：一个猴子在爬树，往上看全是猴子屁股，往下看全是猴子笑脸，往左右看全是猴子耳目，忠告是，祝你的人生少看猴子屁股，多看猴子笑脸。
关于阳光心态，其实大家都知道，积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。月光心态就是忽冷忽热，出尔反尔。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说糟老头，我要杀了你！老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回壳中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说谢谢师父。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。
比如你和你的情侣去逛街的时候,当他给你买了一条小围巾的时候,你比较高兴,他可能会给你买一件衣服,但是如果你不高兴的话,他可能不敢再给你买啥了.学会优待身边的人。有人说，我有很多铁哥们，但都在外地，远水不解近渴啊。有人把办公室的同事当成对手，错了！关键时刻真正能帮助你的，还是你身边的同事、朋友。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱；如果你能把别人变成天使，你就在造天堂。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
我们有没有发现雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。这说明什么，说明压力太大的时候要学会弯曲。
最后我把今天讲的内容综合一下：
阳光心态的主要内涵是什么？
第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。
第三，不能改变事情就改变对事情的态度。
第四, 养成一种习惯，发现咱们现在工作的美好方面。
第五, 宽容过去
第六, 学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
第七, 服务他人.
