美白秘方与食谱由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“20种美白秘方”。
十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤 豌豆： 豌豆： 白萝卜： 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由 于其含有丰富的维生素 C。维生素 C 为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防 止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜： 胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与 汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋： 芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩 甘薯： 甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素 C 也很丰富，维生素 A 原含量接近于胡萝卜的含量。常 吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美 容。蘑菇： 蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素 分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。豆芽： 豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白 丝瓜： 丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。黄瓜： 黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤 和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。冬瓜： 镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，冬瓜：冬瓜含微量元素锌、皮肤白净。鸡蛋美容法： 鸡蛋美容法： 首先将鸡蛋放在开水中沸腾 3 分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生 熟便可。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。效果显著 据张丽珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样 有滋润作用，但做法就更为方便快捷。美·白 美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。成分能够由肌肤表面 进入到肌肤的基底层，作用在麦拉宁细胞上，阻止黑色素产生，最终达到淡化 斑点、均匀肤色的目的。有些活性成分甚至可以在皮肤各层发挥美白效果，令肌肤更明亮有光泽。美 白精华素并不见得只在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗、无光彩时，都可 以使用。★美白精华素使用技巧： 1.一定要用在化妆水之后： 一般来说，美白精华素是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华素中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。2.用量不必多：精华素一般为浓缩成分，用量不需多。使用过多的话容易 引起皮肤过敏。一般为两三颗黄豆粒大小就
可以，如果皮肤特干或年龄较大可 稍微加些量。3.用后稍加按摩：美白精华素涂在脸上，稍稍加上一点按摩动作，会更有 效地促进成分的吸收。4.不要长期使用：即使非常想美白，最好也不要长期使用美白精华素。长 期使用，细胞的反应就不再灵敏，效果也不会明显，歇息一段时间后再使用，效果会更好。
