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大学生人际关系调查问卷
对于一名大学生来说，大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。踏入大学，就会遇到各方面的人际关系：师生之间、同学之间、同乡之间，以及个人与班级、学校之间的关系等等。如何处理好人际关系，对于大学生的大学生活和未来事业，至关重要。本问卷采取不记名方式。对所填写的资料绝对保密，只作为我们此次调查研究所用。感谢你抽空填写问卷……
1.你的性别是？
1.男 2.女
2.你的年级？
1.大一 2.大二 3.大三 4.大四或者以上
3.在你的人际交往中，你觉得你的人际关系？
1.关系不错，很满意 2.关系一般，勉强过得去 3.关系很差，自己很失败 4.不清楚
4.经历了中学时代，你觉得大学同学或朋友间的关系与中学时代相比：
1.更深刻，更理性化 2.和中学差不多 3.有所倒退，更虚伪 4.不清楚
5.你认为在大学与同学建立良好的人际关系重要吗？
1.很重要 2.一般重要 3.随便，无所谓 4.一点都不重要
6.你与同学相处的状况是否会让你感到压力？
1.很大压力 2.有些压力 3.完全没有压力
7.你认为自己在人与人之间的沟通交往上是否存在障碍？
1.很有障碍 2.有一些障碍 3.完全没有障碍
8.你在大学期间承受最大的压力是哪方面的压力？
1.学业压力 2.人际关系的压力 3.择业的压力 4.异性交往的压力
9.大学里舍友大多来自不同的地方，生活习惯有所不同，对于这一点你认为：
1.差别大，不能接受 2.差别大但能相互忍让 3.差别不大，可以适应 4.没有关心这个
10.你认为你和你的同寝室友相处的怎么样？
1.很融洽 2.一般
3.较差，经常有矛盾 4.和他们不怎么说话
11.你在宿舍或者在生活上有特别不喜欢的人吗？
1.有，很多 2.有，但很少 3.一个都没有 4.不清楚
12.平时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你会
1.觉得无聊，找个借口离开 2.没有很大兴趣，但会耐心应付 3.很有兴致地与对方谈各自的爱好或观点 4.没有遇到过，不知道
13.当生活中你与同学讨论问题时，你与对方的意见不一致是，你会？
1.坚持自己观点，决不让步
2.听取别人的意见，之后对比自己看是否合理 3.直接接受对方的观点 4.没有遇过，不清楚
14.每到一个新的场合，我对那里原来不认识的人，总是：
1.能很快记住他们的姓名，并成为朋友
2.尽管也想记住他们的姓名并成为朋友，但很难做到 3.喜欢一个人消磨时光，不太想结交朋友 4.很少与陌生人交往 15.生活中与同学朋友产生矛盾是难免的，你认为产生矛盾的原因是（可多选）：
1.经济上的利益 2.感情问题
3.生活中小摩擦的累积 4.学习问题 5.做事意见相左
6.其他原因（如信仰，家族问题等）
16.你认为你的人际关系如果不好原因可能是？（可多选）
1.自己外表不漂亮 2.家庭经济条件 3.缺乏自信 4.性格内向
5.不懂得交际的技巧 6.过分的羡慕和妒忌别人 7.和别人不能和睦相处
8.不能广泛地听取各种意见和看法 9.时常避免表达自己的感受
10.时常不经意的用语言或者行动伤害别人 11.不能和异性很好的交往 12.瞧不起别人
17.与一大群朋友在一起，常感到孤独或失落吗? 1.经常 2.偶尔 3.从不
18.你会觉得自己的烦恼无人可申诉或者关于自己的烦恼有口难开? 1.经常 2.偶尔 3.从不
19.你会很在意别人对你的印象吗/ 1.很在意 2.随便，无所谓 3.一般 4.从不在意
20.上了大学，离家比较远，那么你和家人一般谁主动联系对方？
1.自己 2.家人 3.都有 4.从不联系 21.当家人与你产生分歧时，你是否会换位思考，冷静分析问题的原因？
1.经常都会 2.偶尔会 3.从不
4.没有发生过分歧
22.进入一个新的环境后，你是否经常怀念以前的老朋友？
1.经常 2.偶尔 3.从不 4.不清楚
23.当你建立了稳固的朋友圈子后，你还愿意去结识新的朋友吗？
1.愿意 2.不愿意 3.视情况而定 4.不知道
24.网友与现实中的朋友相比，你觉得：
1.现实中的朋友更真实可靠
2.网友比现实中的朋友更开放，更谈的来，而且更有意思 3.各有各的好处 4.不清楚
25.与人交往时，你会比较在意他/她的？（可多选）
1.与自己的兴趣爱好 2.长相 3.学习成绩 4.人际关系 5.家庭背景 6.处事作风 7.个人能力 8.其他
26.当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人，你会很快的承认错误或作出道歉吗？
1.会
2.不会，因为不是故意的 3.视情况而定
27.你认为自己有几个知心朋友？
1.1-3个 2.4-6个 3.6个以上 4
.没有
28.当你和你的好朋友由于一点小矛盾而闹得很不愉快，你又不想失去这个朋友，不想失去这段纯真美好的友谊时，你通常会采取什么方法解决？
1.始终坚持自己没错或对他（她）耿耿于怀，等着他来向你道歉
2.相信时间可以消磨一切，几天不理他，过后矛盾自然会冲淡，两人又会和好如初 3.冷静地找朋友谈谈，承认自己的错误或一起分析双方可能有的责任 4.什么都不管
29.和异性相处，你会？
1.感觉不自然，在十分必要的情况下才会去接触他（她）们 2.几乎和他们（她们）没交往
3.感觉很自然，能同他们接近，并正常交往
30.你会不会积极与老师交流？
1.会 2.不会
31.你曾主动与人交往，结果那人却对你非常反感，你很不幸地遇到了这种情况，你还会保持你那高昂的斗志与人交往吗？
1.会，是因为，坚持就是胜利
2.会，是因为，天下不止他一个人，我可以与别人交往 3.会，是因为，其他
4.不会，是因为，不愿再去承受这种打击
5.不会，是因为，看到别人烦，觉得自己是一个让人烦的人 6.不会，是因为，自己主动找别人不行，那就等着别人来找我吧 7.不会，是因为，其他
32.遇到困难和压力，你会向谁求助？（可多选）
1.找朋友解决 2.找老师或者辅导员 3.找家里人 4.自己解决 5.专业人士
33.如果客观上你的地位比较高或成绩非常好（某方面有优势），你会积极主动与那些不具备这些优势的人交往、交友吗？
1.会 2.不会 3.不清楚
34.当你与老师、领导等权威人士在一起时，你会
1.很难表现自然 2.表现相当自然 3.不确定
35.对与人际交往主观的态度是？
1.积极主动与人交际
2.被动等待别人来交际
3.躲避与大家交际
35.你认为现在的大学生人际交往存在着什么障碍？
36.你认为促使大学生进行人际交往的原因是什么？
心得体会：
当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏 差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍，怎么样才能消除这方面的障碍而成为使你成为一个社交高手.1.自卑心理。自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下 几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在 学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的 认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q”精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。
2.孤独心理。孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的 学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起 孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎 么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的机会！一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外 垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了！
3.选择交友，人际交往十分重要，但不能一味的追求而让自己周围充满危险人物。
人际交往的建议：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步形成的。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。
第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力。
第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己提高人际交往能力的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
