奋斗实现自我 用心体验生命由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“坚持自我之奋斗”。
奋斗实现自我 用心体验生命
——个人分析报告
摘要：通过对自我成长经历的全面回顾及分析，阐述了个人从童年走向成年、从幼稚走向成熟的心理成长历程，剖析了自我人格特征及其形成原因。对走向心理咨询师的动因作了分析，并对如何成为一名合格的心理咨询师就自身条件、职业准备、如何处理自身心理问题等方面作了详细阐述，最后对自己提出了明确的职业期待和目标。
关键词：个人分析报告、心理咨询
一、自我成长分析
“认识你自己”，这是一条镌刻在德尔斐的智慧神庙上的箴言。古希腊哲学家苏格拉底也提出了“认识你自己”、“照顾你的心灵”的观点。这种自我认识是需要不断地通过自我反省或者回忆来进行的。“个人分析报告”作为二级心理咨询师考试的论文，迫使我再一次对自己的成长过程进行全面、系统、深刻地回顾和分析，以向内看、向回望，跳出自我，以旁观者的视角，对自己的心灵进行深度探索和剖析，这无疑是对我个人又是一次成长经历。
（一）快乐的童年
我出生在60年代，童年时的情景至今历历在目，恍若昨天。跟现在的孩子比，我的童年充满乐趣。在家中，我排行老四，又是幺女。从小我就是个“野姑娘”、“假小子”、在那个物质匮乏几乎没有玩具的年代，窑厂的烂泥、挑谷锣的绳索、河边的小船，都可以成为我的玩具，还有游泳、竹蜻蜓、捉迷藏、老鹰抓小鸡......山头、田野都是我欢乐的身影。回忆我的童年，充满欢乐。
我的母亲生性耿直，心里藏不住话，在教育孩子的问题上很少考虑孩子的心理特征和感受。因此，在我母亲的眼里，我一直都是一个问题孩子，特别叛逆，她让我干的事情我肯定不干，而不让我干的事情又偏干，竭尽叛逆之能事。这样的状态从记事起一直延续到我的整个青春期。
我的父亲是工人。他乐观正直，持股耐劳，性格刚毅。他总是以实际行为感染着我，日儒目染，严格的家庭教养以及童年的经历塑造了我诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
（二）价值观的形成大学，如同生命中的任何一个阶段，并没有轰轰烈烈的宣告开始抑或结束，但却对我价值观产生了重大影响。
在求学阶段，我学的建筑工程，后来在中央党校学习了经济管理专业，在我个人看来，十九二十岁的年纪，刚刚从高中解脱出来趋于独立的自己正处于人生观价值观的重要形成期，应当广泛吸纳各种精神遗产，社会各个层面的看法，逐渐形成自己较为客观的独立价值判断。在业余时间我读了许多兴趣所在的书籍，如普及的社会人文学说，简明的哲学作品，心理著作，历史分析，当然还有趣味性更强的文学作品，同时也行了我喜欢独立思考的性格。我参加了学校的辩论队，享受着语言的交锋，享受自由思考。即便，一直以来，觉得语言有的时候是很空洞的东西，觉得人与人完全的沟通是不可能实现的。所有人都固执己见，都只会听见自己想要去听见的，去接受自己愿意去接受的。但是，正是因为人生短暂而局限——每一个人在短暂的一生里，大多囿于一个狭隘的小环境，才有了沟通的一种可能必要性。正如我们面向前方的时候就要错过背后的风景，大多数时候我们都只能走一条路，信奉一种信仰，过一种人生。无论我们做出的选择在别人看来是否明智，与自己而言是否正确，我们每做出一个选择就意味着放弃了世界上关于他的其他所有的可能。所以，每一个人都是井底之蛙，不论他是多么努力的想要逃离，都应当是徒劳，这就是生命的极限所在。正是因为如此，我们才试图通过沟通来了解别人的故事与人生，慢慢填补还原世界本身的广袤。如果世界上真有拯救人类的上帝，一定不是你也不是我，不是我们任何一个存在的个体，但却就在你我之间，在我们每一个试图去探寻彼此的尝试之间。
所以，其实我去参加辩论，并非是想要说服别人，不过是在构建自己。这种独立思考的性格，也对我日后工作生活产生了重要影响。
（二）奋斗的青年期
人就好像种子，有着相似的外表，小小的一颗一颗，但是里面包含着截然不同的遗传密码，落到相同的土壤里，却开出了不同的花，结出了不同的果实。同样的际遇，不同的结局，我们的内在决定了一切。步入成年之后，我跟其他同龄人一样，工作、恋爱、结婚、生子。当别人满足于虽然波澜不惊但也不失温馨快乐的家庭生活时，贪图个人享乐和喜好而不思进取时，我仍然在为我的事业忙碌拼搏。我从见习生成长为技术员，并逐步成为技术业务骨干，走向管理。我的人生命运也跟随着发生了彻底性的改变，应该说，那时的我，在事业上开始进入了高峰。在接下来的十多年时间里，我在职业生涯中取得了丰硕的成果，先后受多多种荣誉称号。我的人格特征、处世哲学、人生信仰也都在这个时期逐渐定型。
根据气质类型学分析，我应该介于胆汁质与多血质之间，属于外向的类型。我是个乐观开朗、外向乐群、正直善良、自信坚毅、独立果断的人，当偶尔会有情绪冲动的时候。总体上，周围的人对我的评价跟我的自我评价差不多。我一贯信奉自强不息、胸怀坦荡、问心无愧的处世哲学。对人对事坚持“首先是人然后才是男人或女人”、“跳出自我全面系统地分析问题”和“人性向善”的态度和观点。受我父亲影响，对人生的态度和看法，主张崇尚自然、看淡名利财富、最求人生过程中的体验和快乐的同时，成为一个有利于社会和他人的人。个人的成长，必然需要在人生的各个阶段、生活经历中发现、认识自我，然后才能不断完善和把握自我，使人生的航道朝着“实现自我、超越自我”的方向驶进，最终实现人本主义心理学家马斯洛的需求层次论中提出的最高层次——自我实现。虽然要达到自我实现的境界并非易事，但作为人生的奋斗目标和努力方向，却是我自接触心理学以来始终坚持的一个信念。在马斯洛的观念的基础上，我对“自我实现”有了自己的解释：生命就是个过程，活着就应该有个梦想，即使开始那是个非常遥远的梦，也要一直把它记在心里，并为之努力奋斗，不管是地狱还是天堂，都欣然接受，坦然面对，以积极乐观的心态，充分、全然、投入，忘我地体验生命的全过程。
这样的人生观，或者对生命意义的理解和信念，是在经历过四十余年的百味人生之后才达成的。这是一个漫长的成长过程。我相信这个成长过程仍将在我的生命中继续。
二、职业行为分析
（一）成为心理咨询师的动因
最初对心理学发生兴趣是源于广泛阅读中对心理学内容的涉猎。前些年，我又接触到作家毕淑敏的作品，深受感动，也启发我对生命意义的思考和追问。尤其是《女心理师》，通过女心理师工作经历中的个案叙述，描写了女心理师自身曲折的心理成长历程。每一个人都会在人生的不同时期，遇到这样那样的问题。人生的经验是需要循序渐进的。不可能一蹴而就，也没有什么捷径。有的人天生可能聪颖点、理性点，会少走点弯路，有的人愚笨点、无知点，可能需要多付出点代价。但是不管怎么样，成长的路途和代价基本差不多，都是很艰难，很痛苦的。经历是财富，痛苦也是。没有经过痛苦淬炼的人生，总是肤浅和平淡的。只有你走过，有些经验才真正属于你。
通过对作品的分析，对自我人生历程的分析，对现实生活中的鲜活事例，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
出于这样一种渴望，我萌生了学习心理学的知识，成为一名心理咨询师的念头。2011年开始，我参加了心理咨询师培训班，学习过程中，乐在其中。同时，我在把学到的心理学知识服务于自身、同事、朋友以及家人。他们遇到心理问题时都乐意找我倾诉或者寻求帮助。虽然我尚不具备心理咨询师的资格，但是实际工作和生活中，或多或少地发挥了部分心理咨询师的作用。
（二）成为心理咨询师的准备
通过对自身的分析，我在如下方面有一定的优势：一是对人有兴趣和强烈的探究欲望；二是二十多年的管理工作，尤其是更职工、下属打交道，丰富了我的人生阅历，极大地提高了我从事心理咨询工作的水平；三是具有加强的处理自身心理冲突和不良情绪的自我调节和平衡能力，善于倾听，接纳意见。我知道，要成为一名合格的心理咨询师，专业的理论培训也很重要，也是必须的。通过近一年来的心理咨询师职业培训，通过专家的授课，结合自己在课前课后的自学和复习，并在听课的过程中结合案例勤于思考和分析，我初步掌握了专业理论知识。当然，学习是个终生事业，只有主动地懂得学习别人的智慧和思想，才可能使这些变成自己的营养，我将依然孜孜不倦，加强理论和实践修养，朝着优秀心理咨询师的方向奋斗。
（三）职业期待和目标
希望自己通过培训、学习和实践，尽快成为一名合格的心理咨询师，并结合实际情况，为有心理咨询服务需求的对象开展工作。坚持学习，同时不断总结经验，更多的人解除心理问题。
参考文献：
1、叶奕乾、《普通心理学》、上海、华东师范大学出版社、1997、1、5052、高玉祥、《个性心理学》、北京、北京师范大学出版社、2002、2、391-4013、郭念锋主编、心理咨询师国家职业资格培训课程（基础知识）、北京、民族出版社、2005、398-403
