让信念修复你的健康由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“健康信念模式的应用”。
让信念修复你的健康
据国外媒体报道，菲奥娜几乎在忧郁中度过了许多年。有一天，她在办公室的窗前突然看见一只黑棕色的大蝴蝶要飞出去，它反复在玻璃上扑打，最后通过
了开着的顶窗格，获得了自由。
信念的作用
菲奥娜想到，这并非偶然，只要努力任何事情都可以办到。她第一次看见这种蝴蝶。这也是她摆脱忧郁困扰的第一天。结果她发现，药物无法治好的忧郁症，信念却做到了。菲奥娜的突然康复印证了医生的道理：治愈疾病需要信心，特别
是精神方面的疾病。
菲奥娜的康复进一步证实了美国公爵大学康复中心的医学博士布莱德·阿姆斯壮的研究报告。阿姆斯壮医生曾对公爵大学医疗中心87名患有严重忧郁症的患者进行试验，他发现，相信精神能战胜疾病的患者比不相信精神治愈疾病的患者能更快地康复：另一项研究则对1700名65岁以上老人试验，结果发现，有信仰的患者比没有信仰的患者能更快地康复，有信仰的患者比没有信仰的患者拥有
更强的免疫力。
20年前，阿姆斯壮医生创立了信仰治疗法理论，但是人们却不相信,如今阿姆斯壮却走遍了美国东西南北演讲他的学说,“多年前，人们只把信仰看作追求神灵的灵气，如今越来越多的人发现，精神是人体不可缺少的一部分，它无时无刻
不直接和间接地影响着我们每一个人的健康状况。”
奇迹如何产生
哈佛大学专家埃德温·摩西早在多年前就发现，由于人体基因的排列与人体神经系统有着直接联系，所以可以这样说，精神对人体的作用并不亚于物质对人体的作用。为此摩西指出：“让信念修复你的健康吧！因为我们通常所说的信念
完全能对人体产生重要作用。”
摩西还发现，有信仰的人定期冥想对他们的体质大有好处。摩西进一步研究证明：有信念者比无信念者更健康。无信念者受挫折后往往经受不起打击，有坚定信念者患了身体和精神上的疾病后往往能较快康复。这是为什么呢？
“原因很多，”与摩西一同合作的乔治城大学医学院的博士克里斯·法拉利认为，“首先，人的信念对身体起着积极的作用，使其血压趋于正常，人体供氧均衡，大脑思维频率缓慢；其次，信念使人思维趋于平静，从而能有效地调节神经系统功能，使其松弛有度地工作，避免焦虑和忧郁；再次，有信念者往往不吸烟，不饮酒，做事谨慎，先思而后为之。”
保持信念大有好处
摩西与法拉利的多年研究表明：疾病与人的精神状况有直接的联系，精神状况好时，身体状况也较好，这是不争的事实。外界的作用又直接影响着人的精神
状况，倘若一个人的精神压力过大，疾病就会乘虚而人。
如果我们把自身看作征服疾病的一个整体，放弃一切烦恼和精神包袱，保持强烈的自信心和乐观的情绪，那么，疾病就会不攻自破。需要强调的是，这并不是说人人都要有信仰，都要随时用信念征服疾病；而更应做的是，保持乐观的精神，保持平常的心态和保持热爱生活的态度，这些心理因素人人都可信手拈来，而非宗教信仰所为。
在日常生活中，许多人下班后往往忙着做家务，谈问题或玩耍取乐，这看似简单而平常的生活活动却在无形中调节着精神状态。请不要小视这一点，善于活动，善于思维，善于乐观的人往往能调节自身的心理素质，他们能有效地保护自身的健康体魄，免于疾病的困扰。要问他们的秘诀，一些人却不知所云，往往归
功于上帝，却不知自身的身体和心理素质已具备了抵抗疾病的威力。
人们不曾把信念与健康联系在一起。而今，医学对人类精神的作用有了越来越多的新观点，从而怎样才能修身养性，它对人体免疫系统的作用究竟如何重新提到桌面上来。这能让人保持一种特有的精神状态，而这种精神状态对稳定人体神经系统、血压等有着不可忽视的作用。虽然医学家还没有足够的数据，但是科学在未涉足这个领域前，还只能说信念让人产生一种特有的精神状态，而信念则
对人的精神状况起积极的作用。
让信念激发你的抗病能力
我们当然不可期望完全靠某种信念来治愈疾病，更不能期盼信念取代药物，因为我们有自身的环境，任何人都无法摆脱自身条件的约束；但是用信念来激发与改善我们的精神状况是大有可为的，要达到修身养性的目的也非梦想。当然，我们也相信精神和信念的作用只是一方面的，它永远都无法取代物质的作用。而且过分依赖精神的作用，也必然会适得其反，还可能落入精神失常的状态。这一
点，我们千万要记住。
要治愈疾病，我们首先要有自信心，人类能够战胜疾病，这不是说我们为了治病而确立一种信念，而是人类的生活要求所决定的。首先，我们对疾病要敞开胸怀，确立战胜疾病的信念，这样才能让信念激发你的抗病能力。更重要的是，生活需要规律，生活需要学习，生活需要创造，在生活中发现自身的规律，用心改善自己的生活，在规律中激发生活的意义，这样才能使我们增强战胜疾病的能
力。
