大一新生心理自我调节由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大一新生心理特点”。
大一新生心理自我调节
“新学期伊始，不少大一新生对陌生的大学生活感到不适应。广州可贸技术学院---心协协会提醒新同学，大学生活与中学存在很多差异，要想尽快适应，新生需要做好“三个转变”。
一是转变依靠家长和老师督导学习的心理，培养自主学习意识。中学里，不少学生遇到问题时能够得到老师“手把手”的辅导。大学则不同，老师讲完课就会离开课堂，没有太多时间对学生进行单独辅导，加之大学课程比高中课程内容更为广泛、更为深入，因此特别需要学生具有自主学习的能力。
二是转变依赖家长照顾生活起居的习惯，学会过集体生活。上大学以前，很多学生的衣、食、住、行都由父母包办，缺乏独立生活能力。而进了大学，脱离了家长的视线，新生要逐渐学会照顾自己的生活起居，锻炼自己的独立生活能力。
三是转变漠视自己心理健康状况的局面，增强解决现实问题的信心和能力。很多孩子上中学时，家长和学校疏于对他们进行心理健康教育，他们也不重视自己的心理健康问题。告别了高中生活，孩子们获得了前所未有的自由空间，也开始独立面对人生考验，但由于他们还不具备完善的应对能力，很容易发生心理问题。所以，大一新生应该学会关注自身的心理健康状况，遇到心理问题时，一定要主动寻找有效的解决办法，以免酿成心理疾患。
理想很丰满，现实很骨感”。当你真正踏进大学校园时，才能深切体会到什么是理想与现实的差距。随之而来的是困惑、埋怨、失落、空虚„„心理失衡必然会影响到接下来的学习和生活，如果不能及时调整，甚至会产生不可预知的严重后果。
正确认识自我。许多新生在中学阶段都是佼佼者，有较强的优越感。进入大学后，面对与自己旗鼓相当的如林高手，一下子很难接受“沦为平民”的角色。对此，新生要理智评价自我，重新进行角色定位，扬长避短，把自己的目标建立在现实的基础上。
调整人际关系，学会与人相处。与别人相处，本着诚实的原则，以自己的诚心换取他人的诚心。对一些不拘小节的人，要学会容忍，不要过于敏感。与同学发生不快和矛盾时，应换位思考来冷静处理。关心班集体，正确处理个人与集体的关系。学会寻求帮助。面对学习或生活上的变化，新生有可能不适应，除了积极的自我调整外，还应积极向外部寻求帮助。
总之，大学是我们有学校过渡到社会的一座桥梁，只有我们正确把握方向，走过这一特殊时期。才能在将来的学习实践和工作中充分展示自己，获得实现梦想的机会。
张丽铭
