前滚翻室内课由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“室内前滚翻”。
前滚翻室内课教案
教学目标
认知目标：让90%学生记住前滚翻的动作要领。
情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结协作的精神。
教学重点：滚翻时低头、团身。
教学难点：团身收腹，动作连贯。
一：导入部分：
课前常规：师生问好！
师导入新课：同学们喜欢前滚翻吗？哦！对了前滚翻是学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护方法，碰到危险时能及时、灵敏的进行翻滚则能有效地保护自己，避免受到伤害。前滚翻是技巧练习的一项重要内容，通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体协调、平衡能力，培养学生勇敢、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。今天，我们先来了解一下什么是前滚翻。二：教学过程 ： 基本部分 ：
1.设疑：同学们，在生活中若是摔倒了，但不想自己受伤，应该怎么做？ 在教学中，教师通过设问，启发学生思考问题、解决问题，这样能提高学生的辨析和思维能力。
生：打了一个滚………… 2.今天老师向大家讲解前滚翻动作技巧：
由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。注意事项：
再好的高手在前滚翻的时候，也要看看眼前有无障碍物，以及硬的东西，看好了，再作选择，练习的时候最好选择草地。毛毯更好了，地板也行，总之不能太硬了。
3.课件出示前滚翻的连贯动作，同学们观察，学习。三：小结本节课：
再次复习本节课重难点：一蹲二撑三低头，含胸一蹬成圆球，滚动抱膝站立起，你我都是好样的。
