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消除教师的心理挫折 保持良好的教学心境 作者：陈文斌
来源：《现代教育科学(普教研究)》2008年第02期
摘要：提高课堂教学质量，除了受教师的知识、教学能力、授课艺术诸因素的制约外，还会受到教师授课时的心理挫折感和心境的影响。造成教师在课堂教学中挫折感的原因，包括社会情境因素和教师个人因素。预防和矫正教师在课堂教学中的挫折感，保持良好的教学心境，教师必须树立正确的世界观和挫折观，有意识地培养自己对不利环境的适应能力，增强心理耐挫力，要注意情绪的自我释放，掌握自己的心境，做心境的主人；作为学校管理者，对于有心理挫折感的教师要有一个正确的认识。要改善和创设良好情境，引发和培养教师的愉悦情感。关键词：课堂教学；挫折感；教师
中图分类号：G45
文献标识码：A
文章编号：1005-5843(2008)02-0022-02
以人为本的现代教育理念，十分重视教育过程的直接参与者——教师、学生双方在教学活动过程中的心理反映，即师生的需要、活动积极性、情感状态、个性特征以及心理健康状况等对教育成效的影响。目前，在各学校普遍加强对学生进行心理健康教育的同时，针对教师情感的变化、教师心理健康等问题的关注却未引起人们足够的重视，并在一定程度上制约了教育教学质量的进一步提高。本文就教师在课堂教学中的心理挫折感和心境，谈谈几点拙见，以之抛砖引玉。
一、教师心理挫折感、心境及其对课堂教学活动的影响
提高课堂教学质量，从教师方面看，除了受教师的知识、教学能力、授课艺术诸因素的制约外，还会受到教师授课时的心理挫折感和心境的影响。
挫折感是一种心理感受，它是人在通往目标的道路上遇到自感无法克服的障碍、干扰时而产生的一种焦虑、紧张、愤懑或沮丧、失意的心理状态。它普遍地存在于人们的生活之中。教师在课堂教学中的心理挫折感，是指教师在自己的教学活动动机受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应。它会带来教师的心境的变化。心境，是一种带有渲染作用的、比较微弱而持久的情绪状态。它能在一定时间内使人的一切体验和活动都染上同样的情绪色彩。教师的授课总是处于一定的心境之中的，在处理、传递、输出知识信息的同时，总是伴随有一定的情感。诸如：喜悦、愉快、忧郁、恐惧等，这些复杂的心理情感纵横交错，就构成了教师的授课心境。
根据心境的不同品质，可分为良好心境和不良心境。教师在良好心境下授课，思路开阔敏捷，解决问题迅速，对教学内容阐述精确，语言富有情感，面部表情自然丰富，教师的已有知识、讲授能力、授课艺术得到最大限度的发挥。因而课堂气氛活跃。师生关系融洽而协调。这对于提高课堂教育教学质量大有增益。如果教师在低沉、郁闷的不良心境之时授课。则思路阻塞、思维迟缓、无创造性可言。甚至语无伦次。不知所云，长期如此，必然有损于教师的身心健康和师生关系的融洽，并有可能形成教师的焦虑情绪与教学效果之间的恶性循环。
二、教师在课堂教学中心理挫折感的成因
造成教师在课堂教学中挫折感的原因，包括社会情境因素和教师个人因素：
一方面，教师的这种挫折感来自教师所处的外部环境。由于课堂教学外部条件的限制。使教师的一些教学需要和教学动机难以实现，从而产生挫折感。对教师课堂教学的心理挫折感影响较大的，一是升学率竞争。二是教师的社会地位。当前，社会对学校和教师的基本评价仍然是以升学率的高低为标准的。因此。教师不可避免地被卷入两难境地。这就使得教师在课堂教学中既担心学生的学习达不到教学目标要求。又担心升学率低所带来的影响，从而导致教师的一些教学需要和教学动机难以实现。社会地位是人们对某种职业的价值高低的普遍认可。教师社会地位高低不仅反映一定社会人们对知识价值的认识程度。而且也影响着教师对学生的教育和管理工作。目前，我国教师的社会地位还处在偏低的位置，这就影响了教师的主动性、积极性。也是一部分教师不安心于教育工作的主要原因。
另一方面，我们也应该看到，教师课堂教学中的心理挫折感最主要还是来自课堂和教师自身。首先，教学工作是一项繁重的脑力劳动，持续紧张的课堂教学会造成教师精神的疲劳。教学活动不同于一般社会劳动，教学内容和教育对象都处予变化发展之中，教学活动要求教师创造性地适应这种变化。过重的负担使教师疲惫不堪，直接影响课堂教学质量。其次，教学活动又是师生之间相互发生作用的双边活动，教师在教学活动中居于主导地位，他要精心设计教学过程，把握课堂教学的各个环节，在有限的时间内取得最大的教学效果。如果由于教师与学生的不配合(不管是哪个方面的因素)而完不成教学任务、教学效果差、课堂秩序乱等等，常常会引起教师的焦虑情绪，产生挫折感。
三、消除教师心理挫折、保持良好教学心境的措施
消除教师的心理挫折，保持其良好的课堂教学心境，不仅是课堂教学本身的需要，也是提高教师心理健康水平所必须的。那么，怎样才能预防和矫正教师在课堂教学中的挫折感，保持良好的教学心境呢?
首先，心理挫折是一种主观感受，是否产生挫折感和产生何种程度的挫折感，与当事人的主观状况有直接关系。教育心理学认为：制约人的心境的根本原因在于人的理想信念。所以，从教师主观上来说，要消除挫折感使自己在良好的心境下进行课堂教学活动，教师必须树立正确的世界观和挫折观，要勇于面对各种困境，正确对待升学竞争。有了正确的态度、观点和方
法，有了百折不挠的精神，有了顽强坚毅的意志，有了乐观进取的精神，挫折感是可以避免、消除和缓解的。
其次，作为教育者要充分发挥主观能动性，有意识地培养自己对不利环境的适应能力，增强心理耐挫力。耐挫力是指在遭受挫折时避免行为失常的一种适应能力。耐挫力有着明显的个人差异，一般来说，容忍力强的人不易遭受挫折；容忍力弱的人，则易于产生挫折感。所以，教师要提高教学水平，增强教学效果就必须克服由焦虑和疲劳带来的内部心理挫折感，增强工作信心，培养乐观、豁达的胸襟，多与学生交朋友，同时还应加强体育锻炼，劳逸结合，提高自我保健意识。只有这样，教师才能精力充沛地投入到高效率的、和谐的课堂教学之中。再次，要注意情绪的自我释放，掌握自己的心境，做心境的主人。就是说要创造和提供一种机会，以抒发受挫者的情绪。人的情感由外界条件引发，消极刺激使人情感低落、烦闷，积极刺激使人感到精神愉快。教师要注意课前引发愉悦情感，培养良好的心境，消除不良心境，可以进行积极刺激。从而形成良好的心境，消减不良的心境，以利于课堂讲授。
