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心理健康测试
辅仁淑凡科技软件公司
基本信息 姓名 小苏 性别 男 出生日期 1986-11-7 分组号 26 电话
Frxinli@126.com Email 血型 O 民族 汉
健康状况
备注
扩展信息 学历 大专 无 无 无 无
测验介绍
SCL-90由Derogatis在1973年编制,在国外应用甚广，80年代引入我国，并在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目，它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及。临床应用证明，它的评估具有较高的真实性，同时与其它自评量表相比，具有内容大、反应症状丰富，更能准确刻划病人的自觉症状等优点，因此是当前心理门诊中应用最多的一种自评量表。
因子得分 总分：200分 躯体化：2.33分 强迫症状：2.3分 人际关系敏感：2.33分 抑郁：2.23分 焦虑：2.3分 敌对：2.33分 恐怖：2.14分 偏执：2.17分 精神病性：1.7分 其他：2.43分
答题信息 第1题 B 第2题 B 第3题 B 第4题 B 第5题 B 第6题 B 第7题 B 第8题 B 第9题 B 第10题 B 第11题 B 第12题 B 第13题 B 第14题 B 第15题 B 第16题 B 第17题 B 第18题 B 第19题 B 第20题 B 第21题 B 第22题 B 第23题 B 第24题 B 第25题 B 第26题 B 第27题 B 第28题 B 第29题 B 第30题 B 第31题 B 第32题 B 第33题 B 第34题 B 第35题 B 第36题 B 第37题 B 第38题 B 第39题 B 第40题 B 第41题 B 第42题 B 第43题 B 第44题 B 第45题 B 第46题 B 第47题 B 第48题 B 第49题 B 第50题 B 第51题 C 第52题 C 第53题 C 第54题 C 第55题 C 第56题 C 第57题 C 第58题 C 第59题 C 第60题 C 第61题 C 第62题 C 第63题 C 第64题 C 第65题 C 第66题 C 第67题 C 第68题 C 第69题 C 第70题 C 第71题 C 第72题 C 第73题 C 第74题 C 第75题 C 第76题 C 第77题 C 第78题 C 第79题 C 第80题 C 第81题 A 第82题 A 第83题 A 第84题 A 第85题 A 第86题 A 第87题 A 第88题 A 第89题 A 第90题 A
测验短评
此人心理健康处于亚健康状态，阳性项目数为:80，阳性症状均分为:2.38，主观感觉身体不适，存在强迫症状，存在人际关系敏感症状，存在抑郁症状，存在焦虑症状，存在敌对症状，存在恐怖症状，存在偏执症状，不存在精神病性症状 测评结果
被测试者的心理健康处于亚健康状态。被测试者可能在某一个或几个分测验上存在超出正常范围的的情况。例如,可能出现因为心理的原因而引起心血管,头部,胃肠道,呼吸系统,脊背,肌肉等出现某种程度的不舒服的感觉,或者可能陷入悲伤抑郁情绪状态不能自拔,也可能是出现比较严重的焦虑不安等等。被测试者可以仔细查看自己的分测验结果，结合自己日常生活的感受确认自己需要调整的主要问题。总体而言，被测试者在生活或者工作当中遇到了一些不易克服的困难，经常处于某种不良的情绪状态之下，心境不佳，这些不良情绪又会反过来影响被测试者处理事情的效果和效率，使被测试者处于一种恶性循环当中；但是,这些问题尚没有达到非常严重的程度,被测试者基本可以正常处理日常生活、工作中的各种事物，甚至被测试者和其身边的人都可能忽略其自身的异常状况。
被测者主观感觉身体不适。被测试者时常感到身体的某些部位，如心血管、胃肠道、呼吸系统以及头部、脊背、肌肉等器官存在不舒服的感觉。被测试者会主动去医院检查，如果经医院检查，甚至反复检查都没有查出身体上的病变,但被测试者仍然感到疼痛或其他不适感的存在,则说明这些躯体问题可能是由于心理原因等引起的。被测试者往往情绪不佳，非常注意自己的不适感觉的出现和变化，过分担心自己的身体健康状况，甚至担心自己患有严重的疾病。被测试者会经常向自己周围的人述说自己的身体不适感，渴望获得他人的同情和关心。
被测者在生活中经常感到自身存在强迫性的想法或行为。强迫性的想法或做法是指明知不必要却无法克制地要去想或要去做某事。这些强迫性想法或做法会在人心理压力较大的时候出现，压力越大出现的越频繁。被测者很想去除或改正它们，但是却很难实现，而且往往是越想控制这些想法或者行为出现的频率越高。这些想法或者做法给被测者带来很多烦恼，甚至让被测试者感到深深地绝望和自卑。容易出现强迫性的想法或行为的人往往个性谨小慎微、认真仔细，追求细节的完美，规章严明，沉着稳重，容易因脏污不净、零乱无序而烦恼不安。
被测者存在人际关系敏感的问题。被测试者对自己缺乏信心，在与人交往时时常会感到无原因的不自在或者自卑感，在与其他人相比时这种感觉更加突出。被测者自我评价较低，在与人交往时过多关注自我形象，如，担心自己是否能让对方喜欢或者给对方留下良好的印象，因此显得缩手缩脚，不能自如、自信，恰如其分地处理好人际关系。被测试者经常无法从与人交往中得到快乐和归属的感觉，自认为不被人喜爱，虽然想与人建立亲密的关系，但在人际关系中，经常会过于敏感、自卑、害羞、不自在、容易受到伤害，有时会比较退缩，回避与人的正常交往。
被测者存在抑郁症状。被测者经常感觉到伤心、难过、绝望，陷于伤悲的情绪中无法自拔。被测者对自己和生活感到悲观，做事易灰心，遇到挫折和压力时,情绪很容易变得消沉、低迷，同时，做事缺乏动力，容易感到疲乏无力，平时寡言少语，不愿参加热闹、欢快的聚会。被测试者对自己的命运往往也持有悲观绝望的看法,认为自己与环境格格不入，无法和别人一样应对生活,适应社会,有时感到自己在这个世界上是多余的人。处于严重抑郁状态的人会生活无法自理，甚至出现自杀倾向。
被测者存在焦虑症状。被测者常常感到焦虑、不安、紧张，烦恼，对一些尚未发生的事件存在着过多的担忧，因此总是感到坐卧不宁，无法集中精神于当前的活动上。被测试者时刻能够感到巨大的精神压力，除了紧张、焦躁等不良情绪外，往往还会伴有震颤、咽部堵塞感等躯体特征。
被测者存在敌对症状。“说者无心,听者有意”是最符合这类人的,被测者经常把别人的一些语言和行为理解为恶意的,或者是有意针对自己的,因而很容易因为很小的事情对人厌烦、与人争论、争吵，甚至摔物或争斗。被测试者经常产生与别人相抵触的思想和行为，并且不能抑制自己发脾气的冲动，往往人际关系状况不良，感到受到委屈和伤害，身心具累。
被测者存在恐怖症状。被测试者可能对外出旅游、空旷场地、人群聚集的地方或乘坐交通工具等场合有莫名的巨大恐怖，渴望逃走甚至会当场晕倒。有的被测试者则是在与人交往，尤其是与异性交往时，存在异常的恐惧心理，不敢抬头或者说不出话。
被测者存在偏执症状。被测者对于现实情况经常曲解，很多时候不能客观地看待现实，而经常出现偏执的想法和态度，如过分偏激、猜疑、妄想某种关系的存在，把自己私下的低俗想法投射到他人身上、幻想别人的行为都是针对自己、跟自己作对或者都是在关注自己、算计自己。被测试者认为自己的想法是绝对正确的,而别人的意见或建议不值得考虑。
被测者不存在精神病性症状。被测者的精神正常，极少出现或从来不存在幻觉,如凭空听到别人听不到的声音,看到别人看不到的东西,感觉到有东西接触到自己。被测试者没有如下精神病性症状:如感到自己很伟大,有特异功能等,或者感到别人可以控制自己、自己的思想别人都可以知道等,或被害妄想等.指导建议：
1、心理健康状况
测试者的心理健康处于亚健康状态。被测试者可能在某一个或几个分测验上存在超出正常范围的的情况，因此首先需要找出自己在哪个或哪几个量表上得分较高，发现问题所在，然后分析导致问题存在的原因。实际上人们的心理健康失调很大部分是由于在遇到问题时采取逃避态度或者不理智的措施，使问题拖延、恶化，由此引发更大的压力或者无法摆脱的恶劣情绪，陷入恶性循环的深渊。因此解决问题的关键就是跳出恶性循环的怪圈，合理宣泄情绪，理智分析应对策略，然后采取行动解决问题。被测试者的情况尚没有达到非常严重的程度，因此可以通过自身的调节逐渐恢复到健康状态。但是，必要的时候，也可以寻求专业的心理咨询或心理治疗的帮助，这有利于被测试者尽快的恢复健康状态并可以针对性的提高被测试者自身的心理调节能力，使被测试者增强心理疾病“免疫力”。
2、躯体化
被测者主观感觉身体不适。被测者对于身体的不适，要及早到医院检查，找出原因来，对症下药。如果不能发现引起身体不适的病理性原因，则应当考虑这些症状是否来源于心理因素躯体化，即表现为各种身体不适感。被测试者需要检查自身的压力感是否过大，是否存在较长时间的心境不佳等情况，进而逐步消除这些心理不健康因素，躯体不适往往随之缓解。被测者不可忽视身体的不舒服感觉，但也不必过分关注和夸大自己的身体感觉。此外，积极而有规律地做一些体育锻炼，保持良好的生活习惯和饮食习惯,对维持身心健康必不可少。
3、强迫症状
被测者在生活中经常感到自身存在强迫性的想法或行为。被测者可以尝试运用森田疗法中的一些理念对待自己的强迫性的想法或行为，如“不怕不理不对抗”，“与症状做朋友”，“不安常在，有所作为”等，即，对症状的存在不与理睬，来带着症状生活，渐渐就会发现，这些强迫性的思想和行为会减少或消失。此外，给自己的心理减压是控制强迫性的想法或行为出现的根本措施，也可以在心理咨询师的指导下，用心理疗法或药物来消除症状。
4、人际关系敏感
被测者存在人际关系敏感的问题。被测试者要增强对自己的信心，在与人交往时不要过分关注自我形象，过分担心自己是否能让对方喜欢或者给对方留下良好的印象，不要总是拿自己的缺点去比别人的优点。在人际关系中，当被测试者产生“别人肯定不会喜欢我的”、“他们都在针对我”这样的想法或者感到自卑、害羞、不自在时要敢于面对自己的想法和感受，仔细分析这些想法和感受，就会发现它们都是来自内心不合理的观念，逐渐放弃这些观念就可以自如的与他人交往。
5、抑郁
被测者存在抑郁症状。被测者经常感觉到伤心、难过、绝望，陷于伤悲的情绪中无法自拔。被测者对自己和生活感到悲观，做事易灰心，遇到挫折和压力时,情绪很容易变得消沉、低迷，同时，做事缺乏动力，容易感到疲乏无力，平时寡言少语，不愿参加热闹、欢快的聚会。被测试者对自己的命运往往也持有悲观绝望的看法,认为自己与环境格格不入，无法和别人一样应对生活,适应社会,有时感到自己在这个世界上是多余的人。处于严重抑郁状态的人会生活无法自理，甚至出现自杀倾向。
被测者存在抑郁症状。如果被测者的抑郁情绪是因为某件事情而产生，持续时间较短，那么需要积极的寻找渠道宣泄自己的情绪，如，找人倾诉、哭泣等，然后面对这件事情，选择理智的态度重新看待事件；如果被测者无法独自处理好这种抑郁情绪，或被测者的抑郁是长期的、较严重的或经常性发作的，那么最好求助于心理医生。被测试者本人要树立走出抑郁状态的信心，积极的与人交往，当抑郁情绪袭来时，不要束手被其控制，参加体育运动或者其它需要身体活动的游戏是赶走抑郁的好方法。被测试者的朋友、亲人要给被测试者更多的关心、支持和理解，多与之谈心，听其倾诉自己的心理话。
6、焦虑
被测者存在焦虑症状。当今时代，社会竞争激烈，过度焦虑是很多人面临的情绪问题。被测试者也许事事追求完美，或者过于谨慎小心，对自己过于苛求，而使被测者面临巨大的焦虑。建议被测试者试着以更加的平和、理智的心态去面对生活。同时要掌握一些简单、实用的心理心理放松方法，如肌肉放松法、深呼吸法等，用以应对突发的紧张的局面。此外，最重要的是要学会以理性的思维方式防止和消除过度的焦虑情绪。
7、敌对
被测者存在敌对症状。被测者的敌对情绪和行为方式反映被测试者缺乏自我控制力，在人格上存在一些幼稚的方面，无法站在他人的角度看待问题，由此给自己带来诸多人际交往麻烦。建议被测试者在与人交往的时候，有意识的控制自己的脾气，多虚心听取亲人、朋友的意见和建议，试着站在对方的角度上来理解对方的做法。如果能够这样，被测试者就可以逐渐改变自己的容易与人敌对心态和行为方式，改善自己的人际关系状况。如果有可能，被测试者最好求助于心理专业人员的帮助，可以更快、更好的改善被测试者的敌对症状，并且可以帮助被测试者弥补个性上不成熟的方面，使被测试者更容易获得成功和幸福。
8、恐怖
被测者存在恐怖症状。如果被测试者对于某个特定是场合或者事物存在严重的恐惧心理，或者是存在社交恐惧，可以采用系统脱敏的方法慢慢地加以消除。首先明确自己害怕的事情，然后按照对这种情景害怕的程度分成多个等级，从恐惧程度最低程度开始，慢慢地逐步消除恐惧心理。比如，某人极度害怕某种小动物。按恐惧等级分为以下几步去逐步消除恐惧：1只是听到他人提到这种动物的名字；2自己说出小动物的名字；3听到他人详细描述小动物的样子；4自己想象这种动物；5在别人的陪伴下远远观看这种小动物；6自己单独远远观看小动物；7逐渐靠近小动物；8抚摩小动物。通过这种方式，慢慢地逐渐减少恐惧的感觉。在使用这种方法时一定要注意，要在上一个步骤完全没有恐惧感觉之后再进入下一个步骤，否则可能前功尽弃。当然，被测试者最好求助于心理咨询师来解决自己的问题。
9、偏执
被测者存在偏执症状。被测者对于现实情况经常曲解，很多时候不能客观地看待现实，而经常出现偏执的想法和态度。当然这并不是被测试者有意如此，而是被测试者不善于全面的看待和分析问题。被测者要积极转变自己看待事物的方法和角度，积极听取亲人、朋友的意见，同时也将自己的看法勇敢的讲出，接受他人的批判。这样，逐渐纠正自己的一些不合理认识和想法，用合理的想法来取代它们，就可以消除偏执的态度和行为。除此之外，求助于专业的心理咨询帮助是解决问题更彻底、更有效的手段。
10、精神病症状
被测者不存在精神病性症状。被测者能够用稳定的情绪、理性的思维来面对生活和工作,这是精神健康的表现,在未来的生活中，需要继续保持这些态度和作法,这对于维持精神的健康至关重要。
注意事项
关于测验结果的几点附加说明： 1． 不要将测验结果当作被测试者的永久“标签”。
任何心理测验都是存在一定误差的。同时被测者本人在测试时的情绪状态、对测验的态度等主观因素，测试过程中的环境干扰因素等客观因素都会影响被测者的分数和等级。因此在阅读本测试报告的结果时，请参照日常生活中测试者本人的实际表现来理解本报告的结果。同时人的大多数能力和性格特征都是可能改变的，因此测评的结果仅是评价个人情况的一个参考因素，请不要把本测验的结果看成是对被测试者的“标签”或最终“宣判”，而应视为眼下暂时的情况。2． 为什么有时会出现多个被测试者的报告基本相同 在阅读多个被测试者的测评报告时，可能会发现他们在某些特征上的解释是完全相同的，这主要是由两个方面的原因造成的：第一，在对测验结果进行解释时，一般不是对每个分数都给出一个特定的解释，往往是把分数分成几个分数等级，对每个等级给出一种解释；第二，根据相关的统计理论可知，无论是能力还是性格特征，大多数人的得分都是居于中间水平的（占人群的50%以上），处于分数两极的人要少得多，因此虽然中间分数段的人数量较多，但其特征具有相似性，可以采用统一的结果解释。
3． 为什么各个分量表的分析说明有时会出现矛盾 人的能力和性格非常复杂，仅仅靠一套测验数据来解释或者归纳人的特征总是显得单薄，有时甚至会出现互相矛盾的结论。如果出现这种情况, 可能有如下两个原因：第一，被测试者没有真实做答（题目理解错误或希望得到好的评价而掩盖真实情况等）；第二，在对各个分量表得分进行的分析说明时，评价者往往只考虑这一个因素的作用，而认为其它因素处于恒定水平，例如一个关于学习情况的测验中的两个分测验是“信心”和“努力”。如果被测试者在“信心”分测验当中取得高分，结果分析中出现：“由于您对学习充满信心，所以敢于突破学习上遇到的困难，因而会取得较理想的成绩。”同时被测试者在“努力”分量表中取得低分，结果分析中出现：“由于您的努力不够，您的成绩会很不理想。”也就是说，实际上由于每个分量表只说明本量表中单一因素的作用，因而“矛盾的分析说明”只是证明多个不同因素对于被测试者同一方面的影响相反，而不是真的存在矛盾。4． 以整体的观点看待测评结果 很多测验都包含多个分测验，对于这类测验来说，不应仅仅孤立地理解单个分测验的成绩。这是因为每一分测验与其他分测验都有一定的关联性，不同能力方面或者性格特征是组合在一起共同对人的行为起作用。因此在评定一个人的特征时，一方面需要理解各个分测验的分数的含义，但更重要的是综合所有信息进行全面分析。
北师大郑日昌心理教育研究中心
报告者:心理教育研究室 电话: ***刘国雷 邮件:bnufr@139.com
