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让我们的大脑更强大4-1这篇文章是我偶然的机会认识的长辈所写的我觉得会对大家有所帮助
让我们的大脑更强大
“工欲善其事，必先利其器”
人的右脑（潜意识）
人类的大脑分为左右两个半球，表层意识位于左半球，深层意识（潜意识）位于右半球。表层意识（意识）控制下是浅层记忆（左脑记忆），浅层记忆很快就会消失。深层意识（潜意识）控制下的右脑记忆有“过目不忘”的本事。右脑的记忆能力是左脑的100万倍。科学研究揭示，左脑的脑波是每秒钟振动14~30次的紧张β波；而右脑只能承受每秒钟振动8~13次的轻松α波。
人们普遍有这样的经历，在“死记硬背”东西时，感觉是不快乐的，时间长了胸闷眼花、感受压力重、易发怒...，实验告诉我们，此时脑波是每钞钟振动14~30次的紧张β波（左脑活跃），在这种不愉快状态，脑内会分泌一种去甲肾上腺素物质（可谓“斗争的荷尔蒙”），这种物质具有很强烈的毒性（其毒性仅次于蛇毒），人会因而生病，也会加速老化及早死。
言而，开启右脑、活化右脑，会激活让人心情愉快的“A10”神经，此时脑内会分泌大约二十种可使人美容、青春、健康、长寿的“脑内吗啡”。它给人带来快感时且能提升免疫力、加强记忆力、增强忍耐力、发挥创造力、充满活力、充满爱与欢乐、保持和睦的人际关系„„。
美国快速学习先驱泰丽·怀勒·韦伯(Terry Wyler Webb)指出：“在α波类型中可以进入更深的层面，这种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”
音乐是声波的振动，许多（比较舒缓的）音乐是右脑喜欢的α波。实践证明常听这种音乐有利于右脑的开启、活化。同时也使左脑平静，创造力和灵感得以充分发挥。
实践证明，大声反复朗读、背诵，尤其是快速（两倍速、四倍速）大声朗读和背诵产生的声波比音乐α波更有利于右脑的开启、活化。大声朗读、背诵能够打开深层记忆回路。深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种“优质”的记忆回路。我们一但获得这种能力：当我们第一次看见或听见某种事物时，深层记忆回路就会打开。这时不仅记忆被完全发动了起来，和记忆相关的理解也会开始工作。在人潜在脑上留下深刻的记忆，这些记忆日后会变成出色的灵感、直觉能力和创造性。
右脑（潜意识）的神奇功力简介
美国加利福尼亚大学的艺术教授，贝蒂·艾德华博士教授的以绘画思考的方式开发右脑，使不论是５岁小孩还是50岁的大人，5天之后就能掌握所有技巧。她的《像艺术家一样思考》被译成14种语言文字，畅销全球，光是美国一地就销售近300万册。她激发创造力的课程，广受世界500强企业认同，并将之纳入企业创意培训课程中，成为IBM、通用电气、苹果公司、迪斯尼等企业的创造力培训课程用书。(注：网上有一段她本人的带中文字幕的教学录象《用右脑绘画.mp4》，很好，感兴趣可下载看看)
保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫开启、活化学生的右脑，创造出每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约 80％的奇迹。
世界著名教育家(日)七田真发明创造的《超右脑快速记忆法》风靡全球，被众多著名学府、机关和企业采用，其具体方法就是两倍速、四倍速大声朗读和背诵。
事实上，人类一直在寻找增强记忆力的方法，如佛教大藏经中有增长智慧、增强记忆力、背书能力的咒语——出自增慧陀罗尼经。唐密的法门《虚空藏求闻持法》中说只要将“南牟阿迦舍揭婆耶唵阿利迦摩利莎哇可nán móu ē jiā shè jiē pó yē ān ē lì jiā mó lì shā wā kě” 的17字佛语每天念一万次，连念100天，（累计100万次）即可获得过目不忘过耳不忘的能力。
„„ 有关更多详细的内容在网上很容易得到。
我科学家揭开中国人难说英语之谜
（该研究成果发表在世界科技类最具权威的刊物英国《自然》杂志上）来源：新华网，2005.4.20
英、德、法等拼音（线形）文字一般都是位于后脑的威氏语言区，靠近听力区，记忆主要靠听说。中文这种表意象形文字一定是位于大脑前部的布氏语言区，与运动区紧密相连，记忆主要靠“运动”。
我们注意到：右脑的特性及语言功能区的分布已经为我们构造了一套完整的健脑“太极”图谱。健脑“太极”图谱实际操练：
1、目标：开启激发右脑（潜意识）。我们的母语（记忆在布氏语言区）的表意象形文字，利用（记忆在威
氏语言区）的拼音文字的声音材料，开启激发右脑（潜意识），同时把闲置的语言区激活。
2、方法：听、模仿、快速朗读、背诵、争取将朗读的速度达到正常速度的3到4倍，甚至更高。
3、循序渐近，稳步推进。开始选择语速较慢，句子较短的材料如音标语音练习等，为不断深入打下坚实的基础。每次操练用5分钟左右的听力材料反复地边听、边模仿、边大声朗读，直到朗读得非常流利。听读时不必刻意去记，我们大脑都有一种对声音饿延迟的功能，在我们大声朗读的过程中，声音的余波在念完之后短暂的瞬间会保存在大脑中，重复朗读在进行持续地记忆，持续地激发右脑，持续地激发潜意识。
4、特别注意：我们的目的是开发大脑，关注的是听到了什么声音，模仿读的像不像，要注意听声音，不
要紧盯文字，更不必去想表达的是什么。在这里读的东西只是我们用于开发大脑的一个道具。声音所表达的意思完全交给潜意识去自动完成。实践证明：潜意识的产品既多又好。
5、时间：每天早晚各一次，每次至少半小时，时间过短，不易进入状态，没效果，浪费时间。刚开始时
应尽量加长每次的操练时间。坚持与克服厌倦、不急于求成是成功的保证。
6、大脑喜欢新鲜事，熟悉的东西，它不感兴趣，当然激发力就很微弱。我们需要有章法的时常更换声音
材料。“艾宾浩斯记忆曲线”理论揭示“在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。过度学习才能使学习的材料保持得好。”一般，一种声音材料达到一次完全正确地背诵后，然后再在第1、2、4、7、15、30天重复一次满意度较高。
7、健脑“太极”如同肌体 “太极拳” 运动一样有套路，也有应该注意的东西：保持全身放松，心悦平
静，排除杂念，用音响全身心的听，朗读声适中平稳。（注：用耳机听效果很差，且伤害耳膜）
注1：笔者二十几年来曾尝试过用气功、瑜珈、催眠、乃至念佛等键脑益智，实践使笔者感到：这些方法以特定的环境让人心静或产生幻觉以达到调解神经、键脑益智作用，离开特定的环境其效果将打大折扣。现在利用声音自己主动进入状态，有效的避免客观环境的限制。
注2：笔者认识到：声音信息，人接触最早（出生前），储量浩大，应用广泛，传播速度快。声音信息用耳听，用嘴去实现最便捷最有效。笔者实验过：3分钟的声音材料大约能容纳100个英语单词，如果半小时循环10遍，若3倍速的读，能在大脑中形成30次短暂记忆，比只用眼睛的效率至少提高10余倍。实践中我的学生中有利用本人总结的《健脑“太极”》的方法学习（英语等），个个效果显著。
注3：笔者确信激活右脑有利健康，激活右脑产生的物质，或许可以预防、抑制或治疗老年痴呆。
这篇文章是我偶然的机会认识的长辈所写的我觉得会对大家有所帮助
