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自我推薦書劉皓文
EQ在個人的生活中是非常重要的特質，凡是遇到逆境還能保有正面的思考或幽默感、做事越挫越勇或是和朋友相處得很融洽等，都算是有很高的EQ。爸爸曾經跟我說過：「如果以後要變為一個成功的人，EQ佔成功率的百分之八十，IQ只佔百分之二十。」可見，EQ是很重要的，對你我的生活都有很大的影響。
我讀幼稚園的時候，老師帶著我們去校外教學。有個同學把我推倒，讓我跌在馬路上。當時我的頭部和膝蓋都有擦傷，覺得很痛，就緊抓著老師的手，不發一語，心中也有點生氣。過了十分鐘，我終於開口說：「好啦！我知道你不是故意的，現在我已經不生你的氣了。」那位同學看起來十分開心，我也因此多交了一個好朋友，在幼稚園那一年的日子裡，我們常玩在一起，也笑在一起。
前幾天，班上考數學，當老師把考卷發下來的時候，很多人看到我考了九十一分。我平常的數學成績都不錯，而且這次是錯了一個簡單的題目，所以許多人都大笑起來。我頓時覺得很尷尬，好像被嘲笑了。但是，我很快的轉了個念頭，這也不過是娛樂大家一下，更何況，每天大笑六分鐘，可以使身體更健康。我讓同學身體變健康，也算是做一件好事啦！而且，班上有個同學，家長常把他的成績拿來和我的做比較，這次我考得不好，可以讓他回家時不受到責備，我也會覺得很愉快。媽媽常對我說：「考試的結果不重要，重要的是我是否能從中學習，將錯誤改正，學到正確的概念。」
我的妹妹才一年級，有時遇到困難或挫折，會不知道該如何是好，因為我一年級時也是這樣，所以我很有耐心的教她。有時她會忘記帶作業回家，我就趕緊帶她回到教室，如果她的導師還在，就可以順利完成『解救任務』；如果導師已經離開教室，我就會發揮我的EQ來安慰她，並和她一起想補救的辦法。當妹妹遇到不會寫的作業時，1
我也會儘量用她能夠理解的方式，來解釋給她聽。記得有一次，我們去誠品書店，妹妹看到一組兔子貼紙，很想買下來，我跟她約定好，如果妹妹有好的表現，集滿五張獎狀，我就去買給她，希望勉勵妹妹凡事努力去做。
至於媽媽，有時也會因工作上的某些事情生氣，我會跟媽媽說：「別生氣了，天底下沒有完全公平的事，只要我們做好自己應做到的本分就可以了！」或是說：「媽媽別生氣了，要保持良好的心情，才有健康的身體，可以陪爸爸、妹妹和我很久很久哦！」媽媽總是在聽完我說的話之後，轉為柔和的表情，再把我抱在懷中。如果媽媽一天工作下來很疲勞，我就會幫忙做家事，像是洗衣服、摺衣服，收拾並清洗晚餐用的碗筷等，讓媽媽除了體力不要再勞動之外，心情也可以得到安慰。
現在有一些政治人物，常在對某些事情的處理方式覺得不滿時，就破口大罵，其實就是沒有考慮到個人的情緒管理。其實如果我們可以時時想到要注意和人相處時的態度和禮貌，並努力維持良好的品德，就不會有這種現象，也更容易當一個EQ高手。
