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让学生的人生之路更美好
——访首都经济贸易大学心理学教授杨眉
成年人要坚守自己的伦理底线，做好表率
中国教师报：我们知道，您做了20多年的学生心理咨询，除了生活、学习和情感等方面的心理问题，还有哪些是学生咨询比较多的呢？
杨眉：近年来，来咨询的同学中有关违法而导致心理问题的案例多了起来，这些案例有个共同特点，那就是当事人在某个诱惑面前几乎是不假思索就做出了错误的（违反道德或违法）的决定，一段时间后他就不得不为原先的决定付出代价：物质的如生命安全受到威胁，精神的则是整天惶惶不可终日，我所见到的有：焦虑倾向、抑郁倾向、强迫倾向和恐惧症。
中国教师报：您所说的情况看来必须引起重视了，从您目前掌握的情况来看，学生在成长的过程中走错了道路，他们是受了哪些因素影响呢？
杨眉：这不是青年学生个人的问题，现实社会中就存在着很多坏榜样，如腐败现象等，成年人都觉得自己所做的错事算不了什么,又怎么可以只要求学生？2006年，一名在青少年当中非常有影响的80后作者被法院终审认定“抄袭”，这名年轻作者也承认抄袭，但却拒绝道歉。作为年轻人，犯点错误，走些弯路，可以理解。但在这个事件过后，中国作家协会竟批准这名80后作家入会，这就是成人的问题了。这可以说最基本的底线伦理被打破了，成年人都没有自己的道德标准，给青少年做出了这样的榜样，还能要求学生怎么做呢？
因此，成年人要首先讲道德，而道德具有相当重要的心理保健功能。心理学当中有一个术语叫做集体无意识，我们不仅有生物性遗传，还有社会性遗传，社会性遗传就包括道德价值观的一些本能反应，全世界的人都有属于自己的比较成熟的良知系统。最可以证明这点的就是：很多人做了坏事，都会为自己辩护，而这些人在做坏事之前，也要做思想斗争，为自己寻找理由，等等。
如果一个学生已经有了相对成熟的良知系统，再加上父母和老师的后天教育和榜样作用，那他在做坏事的时候，就会心虚，会有道德焦虑。这样的社会，才是健康的。相反，如果一个人做坏事，不觉得心虚和可耻，社会上权威的机构也是非不分，那这个社会的道德标准肯定出了问题。所以说，成年人要坚守自己的伦理底线，要为青少年做出表率。
遵守道德是双赢，是个人和社会能够持续发展的先决条件
中国教师报：看来，个别学生之所以走上了弯路甚至不归路，成年人具有不可推卸的责任。
杨眉：每一次听着学生因为一念之差而做出违法选择并最终导致严重心理问题的叙述时，我的感受往往都是震惊加极度困惑，咨询结束后再思考这个问题时，常常会油然而生一种悲愤，我头脑中始终萦绕的一个问题就是：他们的父母做什么去了？！他们以往的老师做什么去了？！
因为如果他的家庭教育好，使他具备良好的道德感，那么在他想做错事时，他的道德焦虑就会自动产生一种对自身的恶念的抑制作用；如果他小学、中学时的老师教育得好，那么他就会有法制观念，在他想要作恶时，他的法制观念又会条件反射般制约他的行为。所以，想要一个青年人不走无法回头的弯路，其实并不难，只要具备两条底线（道德底线，法律底线）或其中的任何一条。
中国教师报：但是在现实生活中，我们经常听到如现在的孩子难教等抱怨，在我们的印象中，道德教育往往过于枯燥，怎样才能让学生接受呢？
杨眉：从现在的情况来看，大的环境，个人是很难去改变的。作为教师，只能从小的环境着手。
由于道德有非常重要的心理保健功能，也由于心理健康包含了道德健康的内容，因此我的心理学课堂常常会涉及到道德教育，比如有关诚信、责任感、教养、慎独、感恩、合作、利他、共情以及公民意识等，我的这部分内容学生容易接受的最关键原因在于，我让学生知道：遵守道德是双赢，是个人和社会能够持续发展的先决条件。比如谈诚信的重要性时，我告诉学生，一个人如果说话不守信用，答应别人的事都不兑现，他就威胁到了人的基本需要之一：安全感。和这样的人相处，会让人心里没有底，因此别人就不敢和他建立持续发展的关系。相反，一个信守诺言的人，不仅可以满足别人的安全需要而且也可以满足别人的自尊需要，使别人和他相处时很放心和安心。除了双赢之外，遵守道德也是我们可以保持良好心情的前提之一。
另外，我也告诉学生，只有讲道德守法律，才不会背上沉重的心理负担。我们在看报纸或电视的时候，常有报道说某某在逃犯，被抓住之后说的第一句话是，松了一口气，可以睡个安稳觉了，那是因为内在的良知系统会让在逃犯不舒服。所以说，如果你做了违反道德或者违法的事情，个人首先会觉得难受，不踏实，天天惴惴不安，自己就破坏了自己的安全感。这就是违反道德和法律所必须付出的代价。
我就是从这些角度告诉学生，不遵守道德，自己要付出什么代价，以及遵守道德，会给自己带来什么好处。而这种方式能让学生觉得这些都是他们自己需要的，不是我强加的。目前的德育教育总是要学生怎么样去做，但是学生正好又处于青春期，你越要他这么做，他就越不这样做，越反叛。现在我告诉他，这是你需要的，你拥有了，将终身受益；没有的话，又会遇到怎样的坏处，学生自然就会接受了。
学生是向善、向上，无限发展的中国教师报：可以看出，您对学生的成长始终抱有足够的信心和耐心，那在您的眼里，学生是怎样的一个群体？
杨眉：这涉及到怎么看待人性的问题。我始终认为，人是善恶并存的，但是善比恶要大很多，不然社会就不可能发展到今天了。即使这样，恶也是需要约束的，德育要做的就是约束人的恶，同时发扬人的善，这是很伟大的事情。因为这对于个人、社会乃至世界的持续发展，都是非常有意义的。如果一名教师有了这样的信念，就会想方设法地去提高讲课的效果。
对于学生，我坚信他们是向善和向上的，并且有着无限发展的可能。这样，在教书育人的过程中，我就总能发现学生的优点，并把这些优点发掘出来，让学生变得更加美好。相反，如果我相信学生是恶的，是需要管制的，那样的话，我就会天天盯着学生的缺点，而一个总是盯着学生缺点的老师，是不可能教育好孩子的，最多教育出一个好的奴隶，但是教不出一个真正的人。
中国教师报：能结合您个人的教学经历，具体谈谈吗？
杨眉：我秉持人本主义哲学观，相信学生有无限发展和向上的潜能，因此，我的课堂不搞满堂灌，而是尊重并信赖学生的自主性，这种“以学生为中心的非指导式教学”（这是西方心理学家卡尔·罗杰斯首倡的）在帮助学生发现并调动自身潜能方面发挥了极大的作用，使学生变得更自由，更自然而且更自立。对我而言，教学的过程是一个学习的过程，向学生学、向书本学、向教学过程学、同时也向自己学。这样的教学对我和学生都是一种享受。
做老师的相信学生有无限发展的潜能，操作上就会以鼓励为主，帮助学生发现和发掘优点。比如在我的课堂上，对于学生每一个细小的优点，我都要表扬出来。学生的每次作业都会有分享，因为每个学生的作业都会有一两处特别闪光的地方。我在与学生分享某个同学的作业时，只朗读内容，不说名字，这样大家就会觉得周围每个人都有可能是那个范文的作者，觉得每个人都值得自己学习。又比如说，如果我了解到某个学生有了某种困惑，我就会在课堂上让学生进行讨论，这样的话，这个学生也会觉得，这个困惑不止是我一个人有的。
中国教师报：从心理学角度来讲，对于学生的成长，您有哪些建议？
杨眉：目前很多地方从初中开始就设有心理课程，许多心理老师的课堂也是非常活跃，但现在有个问题，就是活动太多，有点流于形式了，热闹过后，实际上有很多知识学生并没有记住。另外，有很多东西不是心理课就能解决的，这就要求教师在教书的过程中，要有育人的意识。
学生只有明白了人生道理，他才会有好好学习的动力和动机。我曾了解到，有位在重点中学普通班上语文课的班主任老师，在高考之前，她并不是单纯地教高考的题目，让学生做练习，而是在复习的时候，经常让学生接触一些关于人生的思考，例如，我是谁，我从哪里来，我将往何处去等问题。刚开始学生也是很反感，因为这些离高考太远了，但这位老师始终以自己的方式坚持着。
一段时间之后，学生经过思考，学习上突然变得很积极，结果其他功课都上来了。那是因为这些学生明白，过去学习是我为别人学，为父母学，现在是我为自己学，变成了自己的需要，因此有了强烈的学习动机，整体的成绩自然就都上来了。
因此，如果我们的老师让学生觉得学习是生活当中很有意义的一件事情。那么，学生一方面就会觉得学习很好，另一方面也会觉得很快乐，就能够享受学习了。
教师要与学生同行，一同体验青春的美好
中国教师报：按您的理解，教师与学生应该是怎样的一种关系？
杨眉：我认为，教与学实际上是一个互相学习，共同成长的过程。因此，教师和学生应该是一种陪伴的关系。但是经验和阅历是学生没有办法超越教师的，这就需要学生多向成年人学习，而对于好的东西，成年人也要有坚守。因为现在的社会，有些非主流的东西变成主流的了，主流的反而被非主流化了。比如说，一些最基本的底线伦理被忽视，而很多网络文化却特别流行，本来网络文化中的很多东西是次文化，次文化是专属于青年人的，其中很大一部分是会随着时间的流逝而被新的次文化替代的，这对青年人是非常正常的事，可是现在很多成年人自己本身很不自信，觉得自己应该去追这个东西，认为不追的话，就不够时髦了。这就是主次不分了，本来从社会学上来说，年轻人总要闹出点新鲜的东西来。成年人要做的是引导，因为如果光讲创新，不讲继承的话，这个国家就没有根基了。
而现在老师跟学生的关系，更多地像上下级的关系，我教育，你听。教师包括成年人应该做的，应该是与青少年学生一起同行，一同善待青春，体验青春的美好。在这个道路上，成年人要用自己的经验和智慧去影响学生。同时，成年人也要向青年学生学习他们的活力和创造力，这样，社会才能比较正常地发展。
中国教师报：具体到教育教学中，怎么操作呢？
杨眉：我觉得有一个很重要的环节，所有老师都可以去做，但是被很多老师忽略的，那就是课堂纪律问题。
在我的课堂上，纪律就要求非常严格。每次开学的时候，我都要拿出20分钟甚至更长的时间去要求纪律，跟学生们说，这个世界上，有些场合是非常严肃的，需要严肃对待，课堂就是这样的一个场合，不可以迟到、早退，不可以吃东西、开手机等……这些东西，你受得了，就留下；受不了，就离开。
我总是强调：不养成好习惯，到了社会上，关键时刻肯定会吃苦头。
因为到了社会上，很少有人告诉你为什么做错了。我经常跟学生举一个我在生活中遇到的例子，有一次在拥挤的大街上，我听到有一个人在说，我这里不是小学，不是中学，我凭什么要教育他，不好，他就走人。我是要让学生明白，走上社会，没有人会花时间去额外教育你。真正能够教育你的，就是最爱你的人，包括你的父母，因为他不教育你，他知道你不能在社会上持续发展。还有就是负责任的老师。因此，我在上课的时候，纪律非常严格。
我的一个学生在作业上说：“我喜欢这个课堂上的自己，认真、严肃，懂得规矩”。有的学生也说，“因为我的意志薄弱，我要求不了自己，我需要一个老师来要求我，在我年轻的时候，在我不懂得管住自己的时候”。这就说明，我们的学生是有这个内在要求的，但是很多时候我们的老师没有这样做。
做老师的，不仅要教知识和智慧，更要教做人，这才是教育的完整含义，只教不育，不仅学生个人无法持续发展，社会的持续发展也会受到严重影响。而且，大学是一个学生系统接受底线伦理教育的最后机会，我们老师如果不抓住这个机会，受影响的就不仅仅是每一个学生，还将有我们的社会。所以，严格的课堂纪律要求就成为我培育学生健康人格的起点。
其实，课堂纪律好了，讲课将是一件非常享受的事情。这样，课堂该安静的时候就很安静，该讨论的时候就非常热烈，有一种思想上的交锋，课堂就充满了思想的活力和思想的闪光。
中国教师报：刚才您说到的对于学生走向社会非常有帮助，对于中小学教师，您有什么建议呢？
杨眉：中国古人说，传道授业解惑，授业现在做得很好，但在解惑方面，解的是知识惑不是人生惑，传道在很多时候也不在授课老师的考虑范围之内。这肯定是有问题的，因为教育机会是随时随地都可以遇到的。要说给中小学教师的建议，就是从此时此刻做起，想着我不但是要教书还要育人，充分调动自己的智慧，严格要求，让乱哄哄的课堂变得整齐，课也变得漂亮。
还有一点，特别让人着急，就是学生不读经典著作。现在，真的是很难碰到一个学生很认真地去读书了。看到认真读书的学生，我会特别高兴。但是，我们的老师又能静下心来读多少书呢？因此，我们要倡导学生与教师一起读经典著作。因为不读经典，我们精神的后劲就没有了，影响到精神上的发育，就像我们小时候营养不良一样，身体发育就没有后劲，长大之后就病病歪歪了。
教师要能够享受工作，把教书育人变成提升自己的一道智慧题
中国教师报：据我们了解，您在大学讲授的《健康人格心理学》非常受学生欢迎，学生也是受益匪浅，在基础教育领域，有过这方面的尝试吗？
杨眉：从1985年开始，我已经教了20多年的心理学。在课堂上，我用大量的提问，扰动和激发了学生的思想，让学生在学习的过程中，互相学习互相引导，进行自我教育。以这种方式来搭建的课堂，至今已经有超过1万名的学生受益。而在这个过程中，我们学校的心理学课程也从最初的我一个人在黑暗中摸索,到现在拥有一个《健康人格心理学》教学团队；从最初的只是在自己学校给学生讲，到如今在北京大学暑期课程班上面对来自全国各地的学生讲。
2008年暑假，我曾给来自全国的20多名中小学教师做《健康人格心理学》的示范教学，他们最大的感受是，他们自己在听课的过程中也得到了成长。
有一位来自山西临汾市尧都区技工学校的陈颖老师，本来是教化学的，她所在的学校是一所技工学校，学生根本不好好上课，老师也觉得只要学生不出事就行了。她回去后，尝试用在示范教学班上学到的教学内容和方法给学生开心理学课，一周一节，讲心理学术语。期末的时候，陈老师在学校举办了学生作业展，很多家长都流泪了。因为这些孩子在家的时候，很多人都是经常跟父母顶撞，凶得不得了。校长看了也非常感动。
另外，我曾在北师大附属实验中学讲过一段时间的健康人格心理学，效果很好。前年校长见到我，告诉我说他们学校的很多老师都知道要从心理学角度去看学生了。现在学生出问题，老师不会轻易给扣帽子，而会想，这可能是青春期的反叛，或者心理上有什么问题。
中国教师报：教师职业面对的对象是学生，可以说教师的心理健康直接影响学生的身心发展，对于教师的心理健康保健，您有什么建议呢？
杨眉：我们的教师首先要问自己，我是不是在享受这份工作，有没有意识到这份工作给我们带来的双赢，而不仅仅是谋生的手段。比如说，作为一名中小学教师，学生的成绩肯定是绕不过去的，但可以把这当成提升自己智慧的一道智慧题，然后与学生一同去解。
这样，教师自己就会觉得很快乐。我们把孩子教育好了，个人也会收获自己的成长。教育学生的过程，也是锤炼我们自己智慧，提升我们能力的过程。而不仅仅是学生的成功，而是双赢。虽然说学习的指标如高考非常重要，我们的生存也取决于这个方面。但是，我们不能狭隘地想，学生的分数够了就行，我们要做的是把学生的发动机打开。比如老师要想办法提高自己的亲和力与吸引力。中小学生学习的一个非常重要的特点是情绪化，他要是喜欢一个老师，他就会好好地为那个老师学习，他会把好成绩当作对那个老师的回报。学生有动力了，学习变成学生自己的事情，学生享受，教师也享受。学习成绩的提升不能光靠题海，而是要靠老师的智慧。这样就是良性循环。
我就有这样的体会，我刚开始教心理学的时候，只是为了学生，帮助学生解决问题。做了一段时间咨询之后，我就觉得我要做心理预防工作，因为预防比治疗更加重要。后来，我开设健康人格心理学课程，并逐渐发展成一套完整的系列心理学课程。在整个过程当中，刚开始的时候，我的出发点是要帮助学生，可是在整个教学的过程中，我最终发现，受益的还是我自己——个人从心理上变得更加成熟，更加健康，处理问题的能力更强，生活质量更高，幸福感更强了，这些都是我的收获。
个人简介：
杨眉，心理学教授。出生于北京，祖籍四川自贡。1982年毕业于北京大学国际政治系。1984年开始在高校从事心理咨询与治疗。1985年开始在高校从事心理教育，现为学生开设了一套五门的系列心理教育课程。1992年加入志愿者行列，以自己的心理学专业知识为女性群体和打工者群体服务。中国第一批由专业委员会颁发的注册心理督导师之一。自费开设公益网站：“杨眉心理学网站”。非常热爱教育和心理咨询事业，非常享受教育和咨询过程。
主要专著：《再塑一个你——个性心理探幽》，《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践——一种解决社交焦虑的模式》，《与焦虑同行——社交焦虑与考试焦虑的调节》，《健康人格心理学——14种促进心理健康的模式》，《送你一座玫瑰园——能有效提升生活质量的心理学术语》，《与未来中国的形象大使共同探讨生活 ——系列心理教育课程实录》。
