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五项班规
1.止语养智：全程止语。大学云，知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。止语安心，沉静养智。止语之妙，一者养智，二者通心（用心沟通），三者静学，四者调身；
2.素食安心：三餐素食，肠胃清爽，神志清醒，养心养命。礼记云，食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧；
3.早睡早起：药补不如食补，食补不如天补。补阴阳，养元气，靠天力。天人合一，与天同时，得天之力。孔子云，一阴一阳之谓道。早睡养阳气。晚睡晚起，阴阳不调，气血两亏，生命能量，大受其损；
4.禁烟悟道；全程禁烟！吸烟安神，依赖成瘾，戒烟之难，难不在瘾，而在其心。意若不坚，难以自主；
5.手机封存；放下凡尘喧嚣，静参宝典良方，明了人生真谛，气正富盈业兴。
