李欣频人生创意学第十堂~十四堂由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“李欣频十四创意课”。
第十堂，如何在25岁前顺利接班
一、25岁接班的趋势已到，如何在毕业前准备好
老师说在他们那个年代，30岁时关键，台湾《商业周刊》814期的封面主题“35岁要开花” 指出“人生可以有不止一次的黄金工作期，但是如果你没有在35岁开第一次花，这辈子就永远不会开花。
现在新生代，压力提前。未来可能面临25岁必须接班的压力。（现在很多90后已有自己事业。）
做什么像什么----些许态度上的差别，将会决定你与同辈之间很大的差距。
二、电影《网络风云》的启示
由jehane noujaim及chris hegedus担任制片导演的《网络风云》以纪录片形式记录美国 GovWork.com 从草创求资金，快速扩张、蹿红、最后倒闭的经过。
两位创办人 年轻人把自己装扮成三四十岁的生意人，自认与老练的客户有对等的视野与智慧。这就是“20岁时把自己当30岁”的例证。
三、伊丽莎白一世25岁接下大英帝国的过人勇气
伊丽莎白在25岁正式接下英国王位之前，都是活在朝不保夕的恐惧中。在这段英国政治与宗教斗争最残酷的非常时期，以过人的智慧与信心振衰起敝。可以从她的电影与传记中，学习她绝处逢生的能力与勇气。
不要以自己还年轻为由，现在已经是开始做大事的时候了。
欣频告诉你：25岁，要站在人生的主轴上
人生最精华的时期，18~28岁。25岁已经比较晚了。必须在25岁前把专业或兴趣发展成可以自由运作的资源系统。
做自己喜欢的事情，才能热情永远不枯竭。一个精彩人生，就是一定要在自己最有兴趣的事情上，可以处于乐此不疲甚至死而后已的状态。
第十一堂 智慧与知识的均衡比例
一、知识是船帆，智能是船底，要维持协调的比例，否则会帆船
只要有智慧就知道如何去找知识。如果没有智能，所有的知识都是废料，智能至少达到知识量的七成以上。
还要学习最古老的人生智慧以稳定灵魂，同时也要学会最新知识以发现世界的新鲜可能。
老师提到年轻人大学生自杀，就在于生命学习太少，知识太多。
二、爱情是你们这个年岁最大的考验与功课 爱情不是人生的唯一，不要为了爱情而找爱情。感情要双方都成熟，否则只是在吵吵闹闹中互相折磨而已。
在规划自己未来时，不要把感情规划进去。因为感情可以期待 但不能规划。不要老问对方何时来，应先问问自己，已经把自己打点好了吗？
有些人自己都不能爱自己，不能独立上进的人 放弃自我，成了依附对方生命的不完整个体，久了对方会觉得是负担的。这样的的爱情 或是为对方放弃梦想的爱情 都是不健康的。
健康的爱情应该是两个同向圆，两座山头，各有风景，各有呼吸空间，互望成风景。风在其间吹出默契。
良质的爱情，会让自己看到另一个精彩生命的内部。一起修习成熟，共度生命的每一阶段。而不是让自己只重视美貌身材，一起享乐而不能一起分享心事。
书籍：《爱情觉醒地图》
《爱在大脑深处》《恋人的心：一个心理学家眼中的爱》 还有哲学才子 阿兰 德波顿的爱情小说，《我谈的那场恋爱》 《爱上浪漫》《吻了在说》（提供你深度且幽默的看待爱情的角度）
欣频告诉你： 做“方糖”，把对方的茶或咖啡变甜
有句经典的电影对白：你应该像一块方糖，放到咖啡里，咖啡就甜了，放到茶里，茶就甜了，所以无论咖啡有多苦，无论茶有多涩，只要你是糖，是甜的，就有办法让你选择的关系变甜。
无论是单身还是在婚姻里，你要先让自己成为最自信，最快乐，最有魅力的人，这才是重点，当你成为这样的人时，好情人就会自然出现。
三、学习面对死亡与无常，你才有活着的勇气。
老师说自己30岁前害怕得不到，30岁后害怕失去。焦虑让她失去重心。直到读了这些书。
《西藏生死书》《生命轮回》《前世今生：十六堂生死启蒙课》《巫士唐望的世界》《生与死的双重变奏》《轮回与转生》《孤独》《情绪疗愈》《如果只有一年》《无惧的人生》《流浪者之歌》等等等。还有电影《百万美元酒店》《浩劫奇迹》
看了这些书籍与电影后才学会当下冷静，处变不惊。
还有旅行中，会去当地的墓园。比如威尼斯四面环山的墓园。西班牙嵌在土墙上的墓，希腊墓上的生前纪实缩形玻璃盒……..让人看到每个国家纪念死亡与延续思念的方式各异其趣。也让人对生死更为豁达。
四、第一天做事，最后一天做人
不要以为死亡离你很远，它随时在明天或者明天的明天等着。做事时，要把自己当作头一次来到地球般的好奇兴奋。与人相处时，要当作最后一次见面般珍惜。
第一天做事，最后一天做人。唯有看透无常，准备好随时离世放下的洒脱，才会有真正活着的勇气。
十二堂 低谷反弹，高处思危，如何愉悦自处人生高低曲线。
一、高处思低，低谷翻高
低谷时沉静补粮，等待机会。高处时要有危机意识。
有高有低，能量才能流动，高处乃常态，泰然处之才是好的应对之道。
二、挫折是让你思索，你的能见度是否还不足。
随时提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和愤世嫉俗上。静心检视自己 分析 找出最有力的突破点，全力加大你的能见度。一定有办法闯出一条路。
三、维持之艰难。
当你在高峰要维持水平时，得每次花费从地平线到高点的力气，甚至会越来越吃力。四、三秒胶定律。情绪是自己最大的敌人。所以要建立自我防御及疗伤系统。不论你正处于多大的苦难，都要训练自己恢复能力。
三秒内平复，及时放下痛苦。只要看现在与未来。不管喜怒哀乐。要练就悲喜不超三秒的功力。否则未来起伏很大的人生，你会有背不动的心理包袱。
老师说 音乐是让她瞬间转换情绪最快的秘方。
五、胜负在台面上:当众失败的坦然风度，与再来一次的信心勇气。老师说她很佩服那些比赛中未成功的勇敢者。还有一次太阳马戏剧团走45度钢丝的表演，那个表演者走到一半滑下来，她并没有尴尬或别扭。当场稳定情绪，重走一次。
胜负就是在台面上，要坦然地接受结果。一时的成败不会是永远的胜负。
六、化敌为友
害人，善妒的人比较累。不要有假想敌，善待身边的人。如果你有敌人，那表示你们磁场其实很近，只是没调成同一频率而已。互相抵消能量其实很可惜。
第十三堂 想象力让你看到不一样的世界
一、电影《天使爱美丽》，让想象力长成俯瞰世界的翅膀
《天使爱美丽》里面的艾米丽有着一双特别的眼睛在看这个世界。母亲意外过世，父亲沮丧的情绪，她还是很乐观，勇敢。很有创意地让身边的人都活得快乐。
还有《美丽人生》里主人公在最惨的纳粹集中营苦中作乐。自娱自乐。有想象力的人，在集中营也能看到美丽世界，没有想象力，就算人在迪士尼乐园，也一样愁云惨雾。
老师对创意的定义：创意是一种生活态度，不是什么高深的技巧。
创意绝对是源于你自身的，而不是源于什么创意大师，你要自己去寻找。经过很多训练，很多省察，才会蜕变出属于自己的创意生命。把创意转换成生活上实际可行的态度。做你自己喜欢的事。如果遇到自己不喜欢但非做不可的事，就为自己找到好玩的理由、好玩的诱因点。因为抱怨连连还是得把它做完，何不以游戏的心情找到爱不释手的乐趣呢？
二、幽默是未来最受欢迎、叫好又叫座的表现形式
现在大家都很苦闷，幽默的电影 电视节目或出版物 通常比较广受欢迎。这个社会需要青春大无畏的活力。
介绍电影：伍迪艾伦的《玉蝎子的魔咒》《独家新闻》
冯小刚《大腕》 苏照彬《爱情灵药》丹尼斯塔诺维奇《无人地》
袁建《麦兜的故事》韦德圣《海角七号》 杨雅喆《囧男孩》《人再囧途之泰囧》
三、幻想是大脑最快的进化，想象未来会是怎样
老师经常布置的作业，请学生以图文表现出脑海中的未来世界是什么模样。然后观看影片斯坦利库布里克《2001太空漫游》 《发条橙》 约翰 卡彭特《极度空间》 里德利 斯科特《银翼杀手》 让 皮埃尔 热内《童梦失魂夜》 史蒂文 斯皮尔伯格《人工智能》 《黑客帝国》《倒带人生》《云图》 我们学了太多关于过去的知识，却没有人教我们怎么过现在，看未来。现在已经进入真实与幻想模糊的时代。想象力很重要。
介绍书籍：
迈可 葛柏《Brains：怎么拥有达文西的七种天才》 马克 佩斯《游习世纪》 罗洛 梅 《创造的勇气》 基哲林 《创造的历程》 艾伦 莱特曼《爱因斯坦的梦》
四、创意不能怕别人的眼光，不能怕失败
你未来承受的风险，比安全待在原地的人还高很多，你得加强冒险与好奇心。以及不怕痛，有加速复原的能力。
五、要把想象力放在对的地方，而不是去传八卦
想象力是很好的能量，但要放在对的事情上。放在有意义的地方 去创造有益的事物。
文字与语言都是很有重要的。一份好能量通过媒体，可以散播出百万倍效能。坏能量亦然。
欣频告诉你：有创意的人生，死而无憾。
有一种说法：人都会死，但你不能在死前就让心和梦想都死了。《与神对话》有这样一句经典：很多人活着的时候像死了一样，到死的时候才发觉自己从来没有活过。
所以要趁现在还活着，想做什么就做什么。要知道自已不是表面的自由，而是心灵上的自由。有创意的人在监狱都能写小说，如果你决定要过一种有趣的生活时，任何人都挡不了你。
想变有创意，从五件事开始。
1.若生命结束，你的遗憾会是什么？明天开始就去做。2.想好想去的国家，排进未来两年的计划。
3.梦想你人生最棒的版本，最动心的画面，贴到电脑桌面。然后想象自己正活在这个场景里，让梦想成真的各种方法与点子就自动跑来。
4.想象五个很有趣的身份，分别进入你的身体，过五天不一样的生活。换不同眼光看世界。（老师的是：魔术师，外星人，印度舞者，航天员，鸟）5.想象地球只有你一个人活着，给你一个完全净空的星球。你要如何建设它。比如：多少太阳月亮，多少人，怎么样的人。
第十四堂 相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜
一、人生难得，把握自由意志与行动所能完成的一切可能
感恩自己能成为人，人能以自由的意志与行动，做一切想做的事。感恩自己不是在战乱之时，能如此安逸潜心思考，濡养灵魂。
二、向张颖华、雷家佳学习慈悲、喜舍、智慧、勇气 这段时间，最感动台湾社会的新闻，就是二00三年大学第一类组榜首的张颖华，因为家境清贫，想要念国防管理学院帮家里减轻负担，却因为备取身份无法如愿。但同样考上国防管理学院榜首的雷家佳，虽然家境也不是很好，但在电视上看到张颖华的新闻，觉得人比她更需要去读军校，就自动放弃国防管理学院的入学资格，把机会让给了张颖华。
这段新闻让我十分感动，本类彼此不相识的女孩，因雷家佳的慈悲与有情，成全了聪明又努力的张颖华，小小的女孩，有着很多大人都没有的“慈悲”、“喜舍”、“智慧”、“勇气”。
三、了解自己的生命使命
上天赋予我们不同的生命形态与才能，就是要每个人去执行各自的天赋使命。所以从现在开始，认清你在此生的任务为何。
生命的可贵，在于你与其他的生命息息相关，你以一人的力量可以帮助很多人，分享你的资源经验，分享你的生命力量……就像韩德尔的《弥赛亚》一曲，久了很多贫穷的小孩。
你就会抓对生命走向，不因善小而不为，不因恶小而为之。方向对了，小善连着大机会，协助你完成更大的使命，这就是越转越大的善能量；但如果方向错了，把才能资源用在满足一己，小恶连着大麻烦。
附上我整理自电影《征服钱海》的旁白：“世间最残酷的现实就是镜子和时钟，每天做一件让自己害怕的事。enjoy your body……偶尔可以跳跳舞，要常旅行，但不要天天换发型。不要看时尚杂志，那只会让你更丑。多了解你父母，因为他们可能随时会走。要与兄弟联系亲密，因为他们会支持你的未来。年纪越大，就越需要老朋友。记得丢掉你的帐本，留下你的情书，不要浪费时间嫉妒，机会大家都一样，人生有输有赢，反正终点就只剩你自己。”
四、不要尽信老师所说的，包括这本书在内 最低层次的学生把老师当偶像，好一点的把老师当对手，层次在高一点的是把老师当朋友，最高境界的是有能力做老师的老师。
所以，老师所说的，或是我说的，不代表标准，不代表真理，标准与方向仍掌握在你们自己手上。
从今天起，你们就要对自己的快乐、自己的健康、自己的未来负全责。看清自己的起心动念，聆听自己心中的问答，了透自己的困惑，帮自己开药方。并随时在第一时间救援自己：让自己瞬间到了十年后，从未来的自己回头看现在的困境，教自己如何脱困解决。将来，再以自己过来的经验和能力去帮助别人。
记得，让自己今天比昨天更有智慧一点点，更有勇气一点点，更快乐一点点，要随时问自己，老天要你来这个世界上的使命是什么，你能帮周遭的人做什么。
即使没有半个人站在你这边，但只要你认为是对的，我永远都会在你身边，支持你的决定。
在此，引一段丘吉尔在二次大战结束时所说的： Now this is not the end.It is not even the beginning of the end.But it is ,perhaps, the end of the beginning.
