《舞动青春》体转运动教学_舞动青春教学课程1

其他范文 时间:2020-02-27 14:23:01 收藏本文下载本文
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第三套全国中学生广播体操(舞动青春)

体转运动教学

教学目标:

1、认知目标:学生能熟记并说出体转运动名称。

2、技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。

3、情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。教学重、难点: 动作规范、到位。教学过程:

1、集合队伍,报告人数,考勤。

2、学生绕操场慢跑2圈,目的是加强学生的体能锻炼。

3、宣布本节课的目的。

4、准备活动(徒手操): a)头部运动

b)扩胸运动 c)腹背运动

d)弓步压腿(前压)e)侧压 f)膝关节运动 g)腕关节运动

5、广播体操(舞动青春)体转运动教学:(1)教师讲解并作示范: 体转运动(八个八拍)预备姿势:直立 第一个八拍:

1—2拍两腿屈伸一次,同时两手叉腰。

3—4拍左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5—6拍上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。

7—8拍上体右转180度(眼看右手)。第二个八拍

1—2拍上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。

3—4拍上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。5—6拍上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。7—8拍还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。(2)、引导学生完成每一个动作并及时纠正。(3)、反复练习

6、自由活动

7、集合队伍,解散。课后反思:

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