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南宁良庆区产后康复师培训机构免费招生简章
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一、南宁良庆区产后康复师培训机构免费招生简章-报名资质 性别年龄：女性，籍贯不限，50周岁以内； 学历背景：初中以上学历，语言表达清楚；
身份户籍：持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明； 用心服务：有责任心，能安心从事家庭服务工作，对孩子有爱心、耐心； 身体健康：身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等。
免费学习：本月报名，军嫂、低保及失业人群可享受免费培训、免费证书、免费就业服务。
二、南宁良庆区产后康复师培训机构免费招生简章-课程体系
职业素养：职业的产生与发展，职业的概念和性质，产后康复师服务的职业道德，职业礼仪基本知识和规范，职业技术服务规程，产后康复师服务前的准备，产后康复师沟通基本技巧 职业规划和心理、情绪调节；
理论知识：女性生殖系统解剖，女性生理特点，孕期器官位置的变化，生殖系统的变化 乳房的变化，内分泌的变化，盆底肌的变化，循环系统的变化；
产后项目：产褥期资料收集、评估，产妇哺乳期避孕及用药，产妇头面部恢复，产股胸腹部恢复，产后十四经络与淋巴排毒，产妇盆底肌修复，产后体质管理，产后盆骨矫正；
其他护理：产后七日操、瑜伽，产后发汗排毒，产后妊娠护理，产后祛乳腺增生，产后便秘的调理，产后宫寒的调理，产后卵巢护理，产后乳房萎缩和下垂的护理。
三、南宁良庆区产后康复师培训机构免费招生简章-免费上课
当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。产后康复师能提供如下服务：满月发汗排毒，全面调理产后亚健康状态，妊娠纹修复还原完美肌肤；无痛剖宫产疤痕修复；产后量身减肥S塑形；腰腹收紧；产后经络调理，缓解肩颈因酸痛；产后疏通乳腺，增加乳汁分泌；胸部坚挺提升。登录金职伟业官方网站即可免费享受在线视频课程，系统学习产后康复师课程理论知识。
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四、南宁良庆区产后康复师培训机构免费招生简章-产后这四个动作谨慎点 1.及早同房 女性在生产之后无论是子宫还是阴道都还没有恢复，且阴道在生产时会有不同程度的损伤，月子期内性生活一旦造成感染，逆行感染的话那么女性将有可能患上很严重的妇科疾病，对产妇健康伤害很大。尤其有些女性恢复排卵速度很快，在产后不到一个月的时间内就有可能恢复排卵，而此时产妇的心理和生理都不适合再孕，对女性的伤害可想而知。女性在生产后45天之内建议不要有夫妻生活，之后的夫妻生活也一定要小心避免，以避免意外怀孕带来的伤害。2.久蹲
有些产妇既要自己带孩子，又要处理一些家务。因为产道和外阴受损，坐着做事很不适，有些产妇就蹲着干洗衣服、收拾宝贝的物品等等。专家提醒，产后蹲着不利于女性盆底肌肉恢复，长时间蹲可能导致子宫异位或是脱垂。女性在产后应该尽可能地避免久蹲，最好是适当走动，以坐和立为宜。再者女性产后虚弱，不宜过度劳累，就算是条件有限也不要强撑着自己做完所有的家务，可以请丈夫帮忙一起处理。3.饮食过于刺激、营养
产后一个月的时间内，产妇们最好是避免吃一些辛辣、油腻等刺激性食物，即便这些食物再美味也要管好自己的嘴巴。若是坚持母乳喂养更要注意，母乳期要多吃清淡营养食物，既有助于奶水的分泌，又对女性子宫的恢复大有帮助。可以喝一些有营养的汤水，但不宜吃含有过高脂肪的浓汤，不利于婴儿消化吸收。多吃五谷杂粮，和补血食物，营养又健康，水果蔬菜也不能少。4.不运动或强运动 按照老传统，产后一个月时间内女性都要躺在床上好好养着，其实这样子是不科学的坐月子。事实上，女性在产后月子期内要适当运动，运动有助于恶露排出体外，促进子宫快速恢复。若身体条件允许，最好每天坚持在房间散散步，但是产后不宜强运动，强运动会导致女性腰酸背痛等产后病痛，甚至落下月子病，不利于日后健康。当然，***俗所说月子期不能洗头、洗澡等并不科学，月子期要养成干净卫生的好习惯，这样可以有效地避免外阴感染等问题，但一定要注意的是不宜坐浴，以避免感染。“坐月子”是我国女性特有的“待遇”。月子坐的好，有助于女性在产后得到较好的休息和恢复，对日后的身体健康和心理健康大有好处。因此，新妈产后不能任性为之，不然则不利于自己的健康。
