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防溺水安全讲座稿
世卫组织公布了一组数据：全球每年37.2万人死于溺水。在我们国家，这样的问题同样是特别严重：我国1-4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万，排在各种死亡原因的第三位。这些孩子主要不是由于游泳溺水，更多的是由于不慎跌入水中致死。中小学生平均每天约有40多人因溺水小学生溺水死亡人数占溺水死亡学生总数的68.2%。中国溺水死亡率为8.77%，其中0岁至14岁的占56.58% 可以看出，我们国家溺水人群，主要是儿童和学生为主。
2017年学生溺水事故案例
6月 10日,广东省揭阳市 6名高三毕业生高考后到当地一水库玩水, 4人不慎溺亡;5月 29日,在阆中市河溪金银台水电站附近,一名 12岁少年不幸溺亡。溺水少年是阆中 扶农人,他将另一个落水的小孩救了起来,自己却因体力不支,再也没能回到岸边。
5月 29日下午 1时 30分,贺兰县如意湖发生一起悲剧。两名孩童在水池戏水时不慎落水, 其中一名孩童因落水时间过长经抢救无效后离世。
6月 23日下午,当阳市两河镇发生一起溺水事故:刚结束中考的 6名学生在沮漳河河边玩 耍时遇险,确定 6人全部死亡。
6月 10日,江西一 13岁的女孩掉入水库,其 17岁的姐姐和 74岁的奶奶施救,最终三人 均溺亡;
5月 21日, 4名山东少年因洗澡不慎掉入济广高速曹县服务区鱼塘中央的深坑溺亡;5月 21日, 6名十三四岁的少年吃过饭后,来到菏泽市济广高速曹县服务区附近一废弃的 鱼塘里洗澡,其中 4名少年不慎掉入鱼塘中央的深坑溺亡;
5月 29日中午 12时许,万宁的三名小孩结伴外出玩水,不慎溺水。其中一男一女两名小 孩经抢救无效死亡。
6月1日 洛阳伊滨区佃庄镇东大郊村，1名大三学生河中游泳，溺亡。
6月9日 驻马店刘阁看守所对面水塘一名孩子落水溺亡，救援人员将尸体打捞上岸。
6月10日 三门峡14岁男孩王某与3名同学在村水库游泳，王某溺亡。
6月12日 1名18岁男孩在商丘柘城安平镇毛楼村村头一处坑塘游泳，溺亡。
6月16日 濮阳3名男子中午饮酒后，不听龙湖巡逻人员劝阻，入水游泳，1人溺亡。
6月16日 濮阳范县黄河边4名男子游泳，1人溺亡。
6月18日 漯河1名少年与小伙伴下河洗澡，溺亡。
6月18日 平顶山鲁山瓦屋镇12岁小学生王某去河湾处玩耍，不慎落水溺亡。
6月18日 许昌襄城2名10岁左右小学生，在村庄附近水坑里游泳时溺亡。
6月18日 18岁男孩在驻马店开源湖游泳，溺亡。
6月19日 许昌县小召乡一中3名学生去许昌县北海公园南湖游泳，3人均溺亡，3人均为独生子。
6月19日 长葛市区长社路西段一家水上游乐场试营业，长葛一中1名12岁男孩在游泳时溺亡。
6月19日 信阳潢川县2名初三女生在大坝玩耍时溺亡。
6月19日 1名14岁男孩和同伴一起到南阳市体育中心对面白河游泳，溺亡。
6月19日 南阳市体育场附近白河东岸，1名15岁男孩下河游泳，溺亡。
6月19日 南阳红泥湾镇刘寺村运河桥附近，2名30岁左右男子疑似酒后下河游泳发生意外，1人获救，1人溺亡。
6月20日 新郑青岗庙水库附近村庄，1名18岁男孩下水游泳，溺亡。
6月22日 焦作武陟西陶镇1名30岁左右村民酒后在沁河滩洗澡，溺亡。
6月24日 周口4名少年结伴游泳，全部溺亡。
6月25日 濮阳龙湖南岸附近，2名十四五岁的女孩在湖边玩耍，不慎落入深水区，1人获救，1人溺亡。
6月30日 新乡原阳县葛埠口乡第一初级中学6名学生到官厂乡黄河滩游玩，2人被卷入深水，溺亡。
如何预防溺水事故发生
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、粪坑、蓄水池、鱼塘（池塘、虾池）等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。在水中沉着自救
1.不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
2.水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
3.水草缠身自救法：
（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
4.身陷漩涡自救法：
（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
5.疲劳过度自救法：
（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。出水后正确抢救
溺水是常见的意外，遇到溺水者，不提倡未成年人贸然下水施救。我们今天介绍的是出水后的抢救。
（1）将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
（2）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
（3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
