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女孩不能放弃的十样东西
日期：2012-12-17 22:57 来源：网络转载 作者： 阅读：19985次
1、洒脱
——无论何时都要让自己可以微笑的挥手说再见
2、童心
——无论你有多大，你的心不能变老
3、音乐
——如果没有音乐，你的人生将会乏味无比
4、浪漫
——偶尔浪漫一下，那种感觉就像一只小鸟在空中飞翔吧
5、优雅
——你可以粗鲁，但在适当的时候优雅一点总是好的。当然，如果可以一直优雅下去，那是最好不过的6、沉思
——在你有一肚子火要发之前，先给自己10分钟沉思一会儿
7、驰骋
——如果真的累了，就变成一只蝴蝶逃开一会吧
8、纯洁
——清者自清。现代社会已经够混浊了，但你完全可以把握纯洁，相信我这是真的9、勇敢
——做个勇敢的精灵，不惧狂风会撕碎你的翅膀
10、可爱
——我相信，你会因为可爱而美丽„„
人生需要激情与冷静
01、人需要冷静
冷静使人理智稳健，冷静使人宽厚豁达，冷静使人有条不紊，冷静使人少犯错误，冷静使人心有灵犀，冷静使人高瞻远瞩。
万不可一味地冷静而缺乏蓬勃的激情。冷静不等同于冷漠。
02、人需要激情。
激情使人果断，激情使人执著，激情使人豪放，激情使人爱憎分明，激情使人无所畏惧，激情使人干练高效，激情使人锲而不舍，激情使人力量倍增，激情使人勇往直前。
万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑。激情不等同于冲动。
冷静是深思熟虑，激情是当机立断； 冷静是精心策划，激情是大展宏图；冷静是精雕细琢，激情是大刀阔斧；
冷静是细腻温和，激情是豪爽奔放；冷静是“无故加之而不怒”的沉稳，激情是“该出手时就出手”的果敢；冷静是“宰相肚里能撑船”的宽容，激情是“士可杀而不可辱”的傲骨；冷静是“持恒心，铁棒磨成针”的耐心，激情是“莫等闲，白了少年头”的紧迫。
冷静是潺潺的小溪，细水长流，汇成浩渺的大海；
激情是沸腾的热血，蓬勃奔涌，书写生命的辉煌；
冷静是清淡的香茗，回味悠长； 激情是醇厚的烈酒，洒脱豪放；
冷静是萧萧细雨，轻柔温馨； 激情是电闪雷鸣，惊天动地；
冷静是春的温暖，和煦宜人；
激情是夏的热烈，如火如荼；
冷静是秋之殷实，丰盈饱满； 激情是冬之壮美，铿锵旷达。
03、冷静是一种气质。
一种高雅灵秀的气质。临谤不燥，受誉不骄，遭辱不怒，遇险不惊，坦荡观云卷云舒，静心闻鸟语花香，豁然赏花开花落。
激情是一种美丽。
一种豪迈大气之美丽。久蓄的能量一瞬间喷涌而出，那壮美的火山爆发，是地球沸腾的热血！滚滚的波澜咆哮拍岸，那壮观的波峰浪谷，是大海淋漓的抒情！
冷静与稳健携手，激情与活力同行。诸葛亮稳健镇定一座空城吓退司马十万兵，关云长气冲霄汉一柄长刀勇夺五关斩六将；越王勾践冷静反省卧薪尝胆图复国，成吉思汗神威盖世横扫千军如卷席；
鲁迅冷静，才有面对口诛笔伐“横眉冷对千夫指”的理智，李白豪放，方能仰天长吟“飞流直下三千尺”的壮美！
面对错综复杂的事物,人需要冷静；
身处千钧一发的关头，人要有激情。
被人误解、嫉妒、猜疑时，人需要冷静；朋友有难、伤感、颓废时，人要有激情。
得意、顺利、富足、荣耀时，人需要冷静；失意、挫折、穷困、低迷时，人要有激情。
面对金钱、美色、物欲的诱惑时，人需要冷静；面临理想、前途、命运的抉择时，人要有激情。
学会安抚自己的心
每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。
有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。
爱就是要努力在一起。不要相信日韩肥皂剧中所谓的因为不能让彼此幸福而离开。是否想过，你们正是对方的幸福。爱不是逃避，是努力。不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。
生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
心不静，幸福就来不了。心事是蛋壳里的雏鸡，自己不往外蹦，别人打烂蛋壳也没用。恬淡的生活，不是别人给你营造的，自己心静了，生活自然就闲适了。心若乱了，处处都是心烦意乱，处处都是灰色的天空。学会安抚自己的心，该放下的放下，该振作时要振作。心自在了，生活才能自在。
-幸福，只是一杯水
日期：2012-12-17 22:50 来源：网络转载 作者： 阅读：5546次
幸福，只是一杯水，淡然而无味，却极易获取，渴了的时候，便会变得甘甜。
记得有人说过，幸福只是一种感觉，无处不在。
可，如若是这样，为何我们往往感觉不到它的存在？我们竭尽所能去追寻它，获得它，却也往往是被伤得遍体鳞伤？
世上，许多人都觉得自己是不幸的，甚至有人因此逃避，愤世嫉俗，轻生„„
幸福，它真的无处不在？
就如一杯水，淡然无味，平常的时候品尝它，谁会觉得它是甘甜美味的？谁又会因此而感到满足而愉悦？可当干渴难耐的时候，一仰而尽，又是多么爽的一件事，就像一杯酒，就像仙酿一样。
同样的，被幸福滋润过的人，怎愿再去品尝那杯淡然无味的水？人的欲念，往往是无穷尽，而这无穷尽的欲望中，便会想着将这一杯水变成一杯酒，一杯可乐，一杯茶„„
而在这渴望中，幸福被无视，再也感觉不到，得不到心中的欲念，不幸，便如魔咒临身。
就如，有人贪恋那一杯酒。香醇的酒水里，或是干烈得呛人，或是温和如甘酿，但无论是什么样，几杯进肚，便能欲仙欲死，激情无限。就算知道，杯中的酒，是一种慢性的毒药，会慢慢的不断的腐蚀自己，但也总会有人对此乐不思疲。
我们在凡尘中，追名逐利，享受那巅峰中所带来的快感，不也正像追寻那杯中的酒，不也正是将那一杯平淡的水变成了酒？
俗语，钱能使鬼推磨，权利能使人于万人之人。就算知道，钱财名利，太过于追求，会伤害到自己，但又有几人能抗拒这种的诱惑？明知是粉身碎骨，也要如同飞蛾扑火般。而且，这种的欲望，又岂会有尽头？在这钱财，权利的欲望中，我们不会满足，且处处与人相比较而发现处处不如人，而后穷其一生不断的追求。甚至当意外临身，一切皆成空的时候，幸福更是觉得再也不会降临，此生，终是不幸。甚至，为满足心中的欲望，不择手段，不顾一切，最后枷锁临身，后悔莫及。
而，将水变成可乐，是因为我们有所信仰，有所追求。
理想，是引导我们前进的导航。每一个人，都应有自己的追求，自己的理想。而手中的那杯可乐，能使人充满激情，充满能量，无论是崎岖波折，还是无数次的失败，都能坚定不移的前行，直至梦的彼岸。
茶，品茶，是一门学问，其中蕴含着大道至理。作为一个有灵魂，有信仰的人而言，追求真理，是必然的。那时，我们便会将手中的这一杯水泡成一杯水，细细品味，细细的领悟人生真谛。
但无论是酒还是茶，往往都不能让人真正的感觉到过幸福。
只有当我们疲累了的时候，放开一切去享受的时候，才又会发现幸福的存在。这时候，也便会发现，夏天的风，不只是会燥热难受，也会是清凉舒适。杯中的水，不只是淡然无味，也可以变得甘甜。
然后渐渐的开始懂得，幸福这种感觉，真的无处不在，真的很简单，真的就像一杯无色无味的水。
人生没有标准答案
我们都希望在人生的舞台上有完美的表现。因此，我们总是希望，面对种种人生中参差不齐、繁琐紊乱的问题时，能以同一套的标准方式去应对。上课的时候，我们要求老师提供标准答案；考试的时候，我们希望以标准答案作答；看戏的时候，我们期盼有个标准的美好结局；然后，出来社会开始工作了，我们绞尽脑汁要交出标准的策划和方案。我们或有心、或无意地追求着标准的一切，也就在不知不觉的情况之下，坠入了追求被所谓的“标准”认可的陷阱。
我们曾否稍作思考，这些标准到底是谁定的呢？究竟是那一股力量得以凌驾于我们之上，为我们设定标准、设置框框、然后驱使我们去达标？其实，所谓的标准，往往不过是世俗强加在我们头上的框框，而我们，却误认为，那就是答案。
从小，我们念一个标准答案，也被引导遵从一个标准行为准则。那些给出标准答案、行为完美达标的，就是模范生，备受褒扬和注目。问题是，人生有千百式样，而世界有无限可能。被一套标准拘束的思想，不可能从容应对多变的人生，也较不容易包容这个大千世界的多元性。
长期把思维局限在狭隘的标准框框之中，就算有冒险和创新的想法，也会因为习惯了循规蹈矩、自动放弃探索框外绮丽的明媚风光，更妄论为人生谱出一页页灿烂绚丽的篇章。这就是习惯了标准之后，最可怕的地方：随波逐流，一辈子活在世俗和他人给我们设置的标准中，把原有的潜能和灵性磨灭、浪费，最终庸庸碌碌一生。
每个人的追求、理想和信仰，都不尽相同，动力、活力和精神状态也就因人而异。正因为每个人的人生都独一无二，因此每个人的人生道路上风景也就各有其美。人生和人性的复杂和多样，必须亲身走过、并且愿意通过全方位多角度探索问题、自己摸索着以自己的方式学习和应对，有幸者才能有些许体会，找出属于自己的答案。
只有深切地体会自己心里所想，我们才能够真正摒弃对外在标准形式的模仿，发自内心地完成对自己人生的探索和创新。我们找到的答案，在外人眼里或许未必是最优的，却实实在在是我们独有的资产，闪耀着属于我们自己的独特光芒。
用最好的活法给自己
不论穷人还是富人，人应该怎样活才不后悔呢？我想也许做到两条就够了，一是做自己喜欢做的事，二是能从自己喜欢做的事中赚钱谋生。生命有无数种形式，活法不止一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。在人生的道路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，世界上，人生没有固定的模式，谁如果为了某种目的用某种模式来框定自己，他迟早要留下笑柄。
最不后悔的活法
一天，汉德·泰勒神父在医院里主持一位病人的临终忏悔，病人用最后的气息说道：“仁慈的上帝啊，我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了这个愿望，而且我还用歌声养活了6个孩子，现在我的生命就要结束了，我没有什么要忏悔的，我死而无憾。”
歌手的话让神父想起他在5年前主持的一次临终忏悔，那次是位富翁。他大致还记得富翁的话：“我喜欢赛车，从小研究它们，改进它们，经营它们，一辈子没有离开它们，这种既是兴趣又是工作的生活方式让我一辈子开心，而且我还从中赚了大钱，现在我没有什么要忏悔的。”
神父结合自己的其他经历给报社写了一封信，他说：“不论穷人还是富人，人应该怎样活才不后悔呢？我想也许做到两条就够了，一是做自己喜欢做的事，二是能从自己喜欢做的事中赚钱谋生。”这就是美国人公认的“最不后悔的活法”。
活法不止一种
生命有无数种形式，活法不止一种。别人看着自然，自己活得别扭是一种；自己活得自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
我曾羡慕过仕途上的某个位置，后来我发现，在这个位置上得到的尊敬大多是虚假的尊敬，我放弃了这种羡慕。
我曾仰视过很大的人物，后来我发现他们离开权位之后，剩下的仅是猥琐，我不再有这种仰视。
我曾崇拜过有钱人的优越，后来我发现他们也在暗暗羡慕我的悠闲，我不再有这种崇拜。不羡慕别人，不卑贱自己，按自己的天性度完自己的时日，就是天堂的日子。
在人生的道路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择；习惯于无人欣赏，不把自己活给别人看，是人生的智慧；本性中存点不可理喻之处，心中不过分在意时代的脸色，会使生命更有趣味。
世界上，人生没有固定的模式，谁如果为了某种目的用某种模式来框定自己，他迟早要留下笑柄。永不卸妆的演员，始终端着架子的领导，转身之后，人们多嗤之以鼻。
在活法上，我坚持寻找心中最感舒适的一种。我深信，这样做的人就是得到上帝优厚天赋的人。
-悲哀的人永远不懂得知足 上天永远不会让一个人的命运十全十美。在外来人看来的幸福总掺杂着那么一点点瑕疵，就这么一点点的瑕疵，足以让一个人的生活过得很遗憾，感觉总那么不知足。
人们常说知足常乐，可是真正能做到知足常乐的又有几个。我可以很快乐，也可以很绝望，开心时，我可以为所欲为的哈哈大笑，悲哀时，我可以憋着一肚子的恼火胡思乱想，对人大发脾气。我知道这样的性格很孤僻，但是人在委屈时，是完全失去理智的。
很多心事都不愿去挑明去提起，怕受伤，只能藏在心里，一肚子的委屈也只能等没人发现的时候偷偷的回想，默默的流泪。直到发泄完，想通了为止，可是仍然心不甘情不愿
外表看起来幸福的人不一定幸福，同样外表看起来很愁眉苦脸的人，也不一定就是过得很悲哀。所有的幸福都是用心去体会，一旦心觉得乏味了，那幸福也会随着销声匿迹。
每个人都有自己的心事，每个人都有自己的烦恼，每个人都有自己的秘密，只是他们愿不愿意说出来罢了。坚强的人会自己承受所有的憋屈，无助的人为把所有的情感倾诉给他人寻求帮助。生活中，你又是哪一类人呢？生命是单行线，活好每一天
日期：2012-12-17 22:50 来源：网络转载 作者： 阅读：5271次
生命是单行线，活好每一天
生命只有一次，很珍贵。而死，很多人都是怕的。生命是上天在每个人账户上存放的一笔定额储蓄，生前没有人知道它究竟有多少，却每天都在开支消费它。人们深知健康是生命的本钱，你可以向银行贷款，却不能向健康透支，一旦透支，就没有偿还的可能。生命列车谁也改变不了它的行车路线：这是一趟单程列车！昨天是已作废的支票，明天是没发行的债券，今天才是靠得住的现金。重要的是好好活着。一个人在年轻时应该有他的理想与抱负，年老时也应该有他的追求和作为，境界各异，这样的人生才算是完整的。扎扎实实走好自己的路！
人总是要死的，但人们对死的认识并不相同。英国著名作家劳伦斯说：“死是生命的延续。”这一观点太浪漫了，简直有视死如归的意思。法国著名作家巴尔扎克说：“死是一个人的旅行到了终点。”在他的心目中，死是很平常的事。
我们的文史老祖宗司马迁却从社会学的高度来看待这一问题：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”其实大多数人的死，平平淡淡，从从容容，往往介于两者之间——没有如泰山般重，也不会像鸿毛般轻。因为人的价值，就在于他曾经活过和因为他的“活”给人类的物质世界和精神世界留下过真、善、美的印迹。
我想，生命只有一次，很珍贵。而死，很多人都是怕的。诗人说：生命诚可贵，爱情价更高。但依我看，生命都化作荒草尘泥淹没了，哪还有爱情可以演绎。
写过名著《红与黑》的司汤达长眠于地下，其墓志铭只有九个字：“活过了，写过了，爱过了。”可以看出他还是把“活”——生命放在第一位的。
仔细再想，会发现生命是上天在每个人账户上存放的一笔定额储蓄，生前没有人知道它究竟有多少，却每天都在开支消费它，直到有一天出现赤字。尽管不少人知道，生、老、病、死乃人生必然，不管愿意不愿意，谁也不能避免。但当死神扣响门铃，阎罗派人索命时，一般人都是怕的。“人之将死，其言也善”此之谓也。
因而，“养病除疾无良方，静心敛气延生命”。不少人就想出了种种办法来延年益寿。人们深知健康是生命的本钱，你可以向银行贷款，却不能向健康透支，一旦透支，就没有偿还的可能。
有人追求健康，是为了生命活得爽快；有人追求名利，竭尽努力，是为了活得舒适。这就使得我们每个人乘坐在生命的列车上，想法各有不同。列车啸啸，车轮滚滚，有人上车，有人下车，循环往复，但都得遵循这一亘古不变的秩序。汽笛一叫，终点一到，所有生命以外的东西都得统统卸下。
生前或许你还低吟高诵：“且将浮名，换了浅斟低唱。”生命终结，你肩扛手提的所有功名利禄，全得撒手抛下，因为“生命号”列车谁也改变不了它的行车路线：这是一趟单程列车！
常说：昨天是已作废的支票，明天是没发行的债券，今天才是靠得住的现金。重要的是活着。活着，就会从年轻走向衰老，走向死亡。但生命可以时时奏出动人的乐章。
德国古典哲学家康德说得好：“老年时像青年一样高高兴兴吧。青春，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年，好比夜莺，应该有他的夜曲。”如此看来，尽管生命短暂，但活在世上还是应该有所为。
“丈夫生世会几时，安能蹀躞垂羽翼？”这是文雅的诗人们的说法。老百姓实在又都是哲学家，他们说“来去都是赤条条，生活如意是首要”。这种淡泊超然显然是需要的，但他们更是严律自身：“做人就要做事，活着就要干活。”话朴实如土，清淡似水，但这种大实话胜过大哲学。
盛年不再来，一日难为晨。大抵人在年轻时有凌云之志，很想做一番事业，而到年老时却感到桑榆已晚，垂垂暮矣，结果碌碌无为而终。
依我看，一个人在年轻时应该有他的理想与抱负，年老时也应该有他的追求和作为，境界各异，这样的人生才算是完整的。便如同一首完美的乐曲，既有盎然的序曲、瑰丽的华彩、婉转的间奏，也有激昂的高潮、悦耳的尾声。
看淡所有，才能细细品味人生的万千滋味
多彩的世界塑造了多彩的生活，多彩的生活给了人了多彩的人生。但是就是在这多彩的人生下，有的人说好累，有人说好烦，有人说好无聊，甚至也有人说活腻了。是啊，多彩的生活下每个人的人生是不同的，既然是不同的人生，当然会有不同的感受。我们最重要的知道我们生活的意义，或者是怎么去实现自己的价值。活出了我们的价值或许就不会心中生出那么多的感慨了吧。但是我们怎么去寻找自己的价值呢。
有的人感觉碌碌无为了一辈子，始终却感觉自己每天都在徒劳无功的混日子，从出生到死亡。他感觉自己活得太没味了，没完没了的工作，过着当一天和尚撞一天钟的生活，没有自己的目标。这只是一种随波逐流的生活罢了，把自己的主观能动性降到了最低。这追究揭底是自己的原因而已，懦弱，畏惧不前，满足现状，就注定你只能过着这种得过且过的生活，这能怨得了谁呢。
还有的人爱过了，恨过了，哭过了，笑过了，乐过了，苦过了。金银财宝，都是身外之物；功名利禄，只不过是过眼云烟。锦衣玉食，都差不多大同小异。灯红酒绿，纸醉金迷，左拥右抱，都只是游戏而已。我认为，这还只是随波逐流的一种生活而已，并不是真正的游戏人生，这是生活在玩你，你怎么可能会感觉到人生的真谛呢。
还有的人整天生活在自己的世界里，管他什么社会责任，管他什么经红酒绿，管他什么碌碌无为，我生活我自己的，我每天起来还能正常的上班，每天能睡的香，吃的好，就很心满意足的。我想这也并不是什么人生吧。把自己隔离起来说的容易，难道什么都不顾就是有自己的世界了吗，就真正的心满意足了吗。我想没有吧，所以你肯定也会感觉自己上班苦，睡觉做梦，吃着塞牙。你这不是造就自己的世界，只是脱离世界而已。人生是什么，或许只有上帝知道。
好像好多人，经常在抱怨自己生不逢时，降错娘胎，殊不知，自己的世界只有自己去塑造。人们出生在这个世界上，从睁开眼第一眼看世界开始，就开始塑造自己的世界，生来都只是一张白纸而已，上面的所有的字，所有的风景都要由你来书写，绘画。是，有人说时势造英雄，但是从古到今真正是英雄的有几个，而在英雄的背后又有多少人白骨。有人还说生在好人家就不用奋斗了，但是这时为什么你没有想到这好人家之前也是先辈不断地努力的结果。要是只想着怨天尤人，叹生之不公，那你也只能充满怨念的生活下去直至死去。古往今来。多少王朝泯灭与历史的长河之中，又有多少豪杰腾起万丈巨浪，王侯将相宁有种乎，有些东西都是自己创造的，也有些东西是别人永远给不了你的。
活着的滋味，每个人或许都不同。一对父母含辛茹苦，受尽辛酸苦难，终于看见自己的儿女出人头地，光耀门楣，这时他们感觉一定是幸福的。他们实现的自己的价值。一个富豪锦衣玉食，享受一生，终来却是看到自己的儿女为了他为之奋斗的万贯家财争斗不朽，我想这时他是悲哀的。人生就是这样，世事无常，没有绝对的幸福，没有绝对的苦楚，人生不如意十之八九，又何必执着于各种得与失，活着能看着纷纷扰扰的世界就是一种幸福幸福。
人生在世，一个人想要挣脱纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是每个人都别无选择，自己的人生有时也无从把握，如果你要幸福。你的心灵必须要有一份淡然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，往空中云卷云舒。风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。唯有看淡所有，才能让你心灵安静下来，才能细细品味人生的万千滋味。
人生三件事
人生三件事,第一是识人。
人是世界上最聪明、最狡猾、最凶残的动物。识人是人生的头等大事。人识准了，做事就顺利，就成功；人识错了，做事就挫折，就失败。
要寻高人指点。听君一席话，胜读十年书。有高人指点，就会如鱼得水。
要找贵人支持。背靠大树，好乘凉。有贵人支持，就会乘风破浪。
要觅爱人帮助。成功的人士背后都有一位能干的爱人。有爱人相助，就会事半功倍。
要求友人助力。众人划桨好行船。有友人助力，就会顺风顺水。
要避坏人危害。圣人不死，大盗不止。坏人嚣张，缘于好人慈悲。魔高一尺，道就应高一丈。
要躲小人暗算。宁与君子吵一架,不与小人说句话。遭遇小人，三十六计，走为上。
人生三件事,第二是断事。
人只要活着，总要想事或者干事。可谓事不离身，身不离事。人与人的差别就是断事的准确度。
你能够把股市断准了，便可以发财。
你能够把商市断准了，便可以赢利。
你能够把政事断准了，便可以当官。
人生碰到的有大事、小事，好事、坏事，急事、缓事，难事、易事······。面对错综复杂、千条万绪的事，你一定要断清好、坏，分清大、小，搞准急、缓，弄清难、易；一定要把该干的事断准，把断准的事干成，把干成的事干好。
人生三件事，第三是养生。
健康是人生的第一财富。
注重养生与不注重养生是大不一样的。所有高寿者都是善养生之人。
养生要努力做到二养、三调、十要。
养生首先要养心。病由心生。不少病缘自心理不健康。心情愉悦、舒畅是身体健康之本。千万不要胡思、乱想，生闷气，着瞎急，自己折磨自己。
养生要重视养胃。病从口入。不少病是因为吃惹出来的祸。张嘴吃东西时，一定要认真想一想，该不该吃，该吃多少。吃进去就吐不出来了，千万不要瞎吃、胡吃，为嘴伤身。
养生要调控阴阳，努力做到阴阳平衡。
养生要调控酸碱，努力做到酸碱平衡。
养生要调控生态，努力做到生态平衡。
养生：心要静，神要定，头要清，腹要空，脚要热，腿要动，食要杂，欲要节，药要慎，体要查。
淡定与激情 忘却那番年华，释怀种种困惑，独自为生活编制着各色旁白，纵然是纵马前程的几多悦色，消失在这河汉皎皎的夏空，每每那“去日相晖映”，我却欣然而提笔。提笔前总是一阵奇怪的安静，安静是思考的需要，淡定是对万物的最好解释，我们不求最乐观，因为乐极生悲，容易违反无情的规则；我们更要不得悲观，因为会不得释怀，悲催众人，佛家求的是达观，既不乐观，也不悲观，想想也是如此，天界之物，阴阳中和，在乐观之中淡定看待改变不得的万物，在改变不得的万物之中，笑谈一份规律和评价，坚守一份努力与舒坦，赢便赢，输便输，乐善好施，广结良缘，“达则兼济天下，穷则独善其身”有何不可？ 朋友总是头句寒暄，“最近在忙什么？”，我总是“小人偷自闲”的心态敬答“鄙人在闲里偷忙”。常常感到快乐的背后是激情，从今里到难波，从寝室到聚会，从大阪到奈良，从暖春到盛夏，得意尽欢的心态消失在忙忙碌碌的生活之中，感慨那“譬如朝露，去日苦多”，却总是无奈当朝，神经兮兮，夏热不过几日，却离家四五载，照且说“人归落雁后，思发在花前”，但却有时生活似“蜀道之难，难于上青天”，于是，读罢闲书一堆，拜把子、祭天老、阅美女，买彩票、愤慨世下，相且当年，“志在千里，壮心不已”，但凡认为自己是个人物，于是便时常有“他时若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫”的豪迈大度，阅失恋无数，叹工作疲乏，在这熟悉的陌生城市，听去了多少自悲吟，痴情泪，寂寞笑，虽说是“人非草木，孰能无情”，多年一过，我感叹佩服那几多的“聚散苦匆匆”，但早已没有了“此恨无穷”的无限惆怅，倒是那过多的司空见惯的“其乐无穷”代替了这百态的无奈，倒也不是说不通，因为“自古白云无去处，几多变化任纵横”，到最后，免不了懂得了“茕茕白兔，东走西顾，衣不如新，人不如故”。这恐怕是最近几年对自己靠谱的感悟诠释了，生活之风，吹来了我这副老气横秋，几年之前，死去活来的情人情梦，天时地利人不和，落得个不欢而散，忆当年，夜半无人私语时，总是热泪涔涔，一副败家相，此情可待成追忆，只是当时已惘然，于是，不又得落一个“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的“白了少年头，空悲切”的狭隘情怀。但转念一想，”人生自是有情痴，此恨不关风与月”,由不得自个儿，也算不过宿命，纵然是“笙歌散尽游人去，始觉春空”之悲凉，好歹是佳人的百媚一笑，也受了福气，增了悦色，即所谓“纵使花时常病酒，也是风流”，以我拙见，把山水喻为万物琐事，把酒比作时间，时间要一秒一秒摇摆，就犹如酒要一口一口品酌，如有“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之心而与之酒也”的格调，有泪便
流，有情便表白，有爱变包容，免不了如“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”一般，虽说是各色人物，不好相处，何不为笑傲江湖之徒手逍遥，挟一身“难得糊涂”，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，种种这般，不乏快哉？！说来说去，废话连连，这种乏善可陈的态度总是决定了对生活的“无所谓”，那天我烧了一壶的乌龙茶，装相似地品着，去翻看过去的零散的文字，简直有跳楼的感觉，原来字里行间有那么多的笑不匹配的“淡定”，什么性情与爱情，什么个性与奋斗，那该是我当下的追求，不经意间却成了我若有若无的表述，报社李姐打来电话对我说，要我写炎热和不易，让我谈理想和未来，那一夜，我把所有的认为的私心杂念搁置一边，面对着白纸，却毫无词汇，哦？生活怎么会是这种样子，这么多年，我都经历了些什么，可是纵使我再如何心潮澎湃，总不能在现实的社会中把把没实现的事情唠叨个没完没了吧，我竭力让自己的心淡定，也不至于让我在这酷热难耐的天气里感叹什么“云山苍苍，江水泱泱”吧，好像都不太合适。资源哈佛商业评论特约撰稿人克里斯托夫金说过：“淡定不属于年轻人，只属于过来人，是一枚双刃剑，是情窦初开的扼杀和未老先衰的解脱。” 仔细想想，难道不是如此吗？ 漂流异乡诸多年，生活中免不了磕磕碰碰，骂骂咧咧，哭哭啼啼，聊聊女人，我们心潮澎湃；谈谈政治，我们义愤 填膺；说说工作，我们眉头紧皱；侃侃时尚，大多兴趣盎然；回到日子，狗屁不通！很多人懂很多现实，却有很多现实又不懂。我们太过多追求于从侧面描绘出来的成功感，却忽略了周围还可以让我们更感动和愉悦的细节。半年多前，我总以为Daivi是在跟我开玩笑，说了一大堆健身的计划，那时我心生怀疑，只当是他的心血来潮，在忙碌的学习和打工生活中怎么会有那么多的闲暇和坚持呢，半年后，他用他的一身肌肉和结实的腹肌证明了他的坚持，我们用羡慕看着人家的出色，又怎样对自己的“懒惰”作出一个合理的解释？再多类似的“平复疗伤”的“淡定”还能要得吗？！有时候，面对着一大堆的欲望，我自己都不知道是用“淡定”好？还是用“激情”好，在许多要拿捏的“度”之间，我们究竟要做什么？ 很久以前，雪在电话里，隔着一个大洋，对我诉说着她工作经历的坎坷，感情的困惑，乃至身高的烦恼，当时，无论我是怎么样的苦口婆心，她用她的执拗，回绝着种种劝阻，虽然那时我的说辞是失败的，但是我更相信，她会在自己的生活中表现得更出色，也许只是欠缺一个平台，因为她对音乐有着执着的梦，在百度上搜出她的那首歌《有爱就有家》，这是一首汶川地震时候国内的第一首的MV，当雪在镜头里深情温婉地出现的时候，让你相信她心里还是爱音乐的，我一遍一遍听着她的专辑《裸胆》，她的声音是如此有磁性和敲打力！可是你又无法相信，就是这样一个女孩子，因为身高，因为种种，放下理想，做起了餐厅的服务员，前几天，我再次拨打她的电话，“白雪，加油！不要因为那些无关紧要的因素影响你，你很可爱，读不懂你的可爱的人不配欣赏可爱，我希望有朝一日，在中国好声音的镜头里看到你。”她还是保持着一份对音乐特有的倔脾气，我似乎明白，这漫长的打工生涯下埋下的“淡定”，也许是对“激情”最好的铺垫吧。我总是庆幸自己在小事情上能够找到我想要的道理，或许，懂了经历，就懂了淡定，懂了淡定，才算懂人生。佛经道：“若雨大海，不增不减”。谁说不是？千帆过尽，皆不是我心所爱，三千弱水，哪一瓢知我冷暖，希望我们对生活淡定，淡定，更淡定。
