长春市全民学习.——通识培训测试答案和作业由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“学习培训测试题加答案”。
长春市全民学习——通识培训模块1——测试题答案
题目1 积极心理学的主要研究内容包括（）方面。答案是：三个
题目2 感恩行为策略要求列举的（）是小事。答案是：可以
题目3 当破碎了一只杯子，你用“多了一只碟子”来进行描述时，你的心态是一种（）心态。
答案是：积极的题目4（）和敌意等情绪是A型人格的人易得心脏病的原因。
答案是：愤怒
题目5 感恩测验是测量人们对自己过去生活是否（）的量表。
答案是：满意
题目6 “我的生活很好”这道题测的是（）。
答案是：富足感
题目7 有些人的生活满意基准线很高，这样的人对自己的大部分生活都感到（）。
答案是：不满意
题目8 通过感恩量表，人们可以了解感恩的（）。
答案是：维度
题目9 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”。答案是：幸福
题目10 积极心理学是在（）出现的心理学研究取向。答案是：二十世纪末
顺序会有变化
模块1 讨论题答案
2.你在日常生活中应该对哪些事情进行感恩？
懂得感恩的人是有教养的人。感恩也是做人的美德“滴水之恩当涌泉相报”。在日常生活中，凡对自己有帮助有恩的，不管大小都要感恩。为人应该宽宏大度，乐于助人；与人方便自己方便，给别人带来快乐，自己也会倍感幸福。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
生活中，应该感恩的事情很多，对任何事情，任何人感恩。人来一世，就是一种幸运。感恩苦难，是他们让我们成长，感恩快乐。是他们让我们知道甜。对父母的养育要感恩、对老师的教导要感恩、对朋友的帮助要感恩、身边关心我们的亲人或者朋友，拥有健康的儿女，能在某个好的天气欣赏美丽的风景，能够天天吃饱肚子，能够想做自己想做的事情，有健康的家人，有和谐的同事关系 等等。感恩的一部分是享受它的美，享受大自然春夏秋冬的景色，对大自然感恩，对生活的环境感恩，对这个社会要感恩、感恩你身边的人和
事。虽有诸多不愉快，但那是成长路上的基石。敞开心扉，接纳百川才是我们需要努力的方向。把握人生，把握自己！只要积极的面对已经发生的事情，学会寻找感恩的内容，就会发现有很多事情都是值得我们感谢和品味，同时也会期待和欣赏未来的工作和生活。
学会感恩，也就是学会珍惜，这样才能提改你的生活满意度，使我们更加满意的对待现在和将来的生活。
模块2——测试题答案
1、根据马斯洛的需要层次理论,人的工作幸福感主要与人(工作动机)有关.2、人们的工作动机也可以划分为从低到高的三个层次:一是把职业当作谋生的手段,二是(把职业当作获得的尊严的手段),三是把职业当作获得幸福的手段.3、从无聊烦心的状态回归到沉浸体验之中,主要的路径是为自已寻找(新的目标,新的挑战).4、精神卓越主要表现为对美的欣赏和品味,幽默,热忱,宽恕,(感恩),希望,信仰七个方面.5、当代心理学研究发现,(完美主义)是人类幸福的大敌,是抑郁和烦恼的起因.6、幸福感有两个维度,一个维度是积极情感体验,另一个维度是(消极情感)体验.选择一项：
7、人们在工作和学习中会产生一种酣畅淋漓,忘却自已的存在,忽略了时间的流逝等感受,我们把它称为(沉浸体验).8、智慧的美德包括好奇心,热爱学习,判断力,创造性,社会智慧,(洞察力)六种优势.9、正义的优势,超越了一对一的关系,是个人与集体的关系.它包括公民精神,公平,(领袖品质).10、好奇心的反面是(厌倦)
11、当前的行动虽有助于长远利益,但却剥夺了当下的快乐,这是(忙碌奔波型)幸福.12、影响主观幸福感的三大生活领域是家庭领域,(交往领域),工作领域.13、主观幸福感概括起来有三个特点,分别是:主观性,(整体性),两维性.14、幸福教师的共同之处包括:一是对工作性质的爱:爱教育,二是对工作对象的爱:爱学生,三是对工作材料的爱:爱(知识).15、当挑战难度很高而技能不足时,我们会感到(焦虑和紧张).16、完美主义特有的一些思考方式有:两极化的思考,将自已指定的某个目标视为幸福的必要条件,时间知觉的望远镜效应,对失败比成功更重视,(拒绝平凡).17、”今朝有酒今朝醉“,”人生得意须尽欢“这是(享乐主义型)的幸福表现.18、勇气是指在不利的条件下,仍然可以为达到目标而奋斗.它包
括勇敢,毅力,(真诚)三个方面.19、(自制)是指人们能够控制自已的情绪,欲望,需求和冲动.20、主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（情感性和认知性）的整体评价
模块2——讨论题答案
1、结合实际谈谈如何做一名有职业幸福感的教师 ？
*我国古代哲学家孟子曾说过：“君子有三乐”，“得天下英才而教育之”，即是其中一乐。然而反观现实，不尽人意，多数教师身心疲惫，出现职业倦怠，幸福感下降。如何做一名有幸福感的教师呢？
一、幸福感源于师生情谊的建立。
人是有感情的，在教师的不断付出，倾其所有的教育中，换来的必是学生浓浓的感激之情，感恩的心成为学习的动力，教师就会在师生的情感不断加深，工作更上一层楼的良性循环中体会幸福和满足。
二、幸福感源于不断创新不断提高。
人往往会在琐碎和机械的工作中产生倦怠，麻木和不快乐的情绪。如果能在工作中不断创新，不断有新的发现，那幸福的感觉就会在惊喜中产生，自身的素质提高也会令人产生幸福和激情。
三、幸福感源于家长的信任肯定和尊重。
人需要被认可被肯定，家长的认可，是老师的动力也是被承认和报偿，相信教师的能力、人格、品质，这种被承认，认可的体验就是幸福的体验。所以有的教师说:教师的工作痛并快乐着。
