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我校2007级学生参加假期课外体育锻炼的现状调查与分析
黄壮英
摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法，对我校2007级学生暑假参加体育锻炼现状进行了调查和分析。旨在全面了解我校2007级学生暑假参加体育锻炼的现状，发现存在的主要问题，分析影响小学生假期参加体育锻炼的原因，并从实际的角度提出解决问题的对策。从而为我校制定符合本校学生假期体育活动的具体实施方案提供参考。
关键词： 小学生 假期 体育锻炼 现状调查对策研究
前言
假期体育是学校体育的延续，它能有效锻炼身体，增强体质，发展个性，培养能力，满足全体学生对体育的不同需求，促进体育教学，养成学生体育锻炼的良好习惯，从而为终身体育奠定基础。同时也可以加强人际交往，丰富假期生活，促进精神文明建设，培养学生适应社会生活。
为了改善广大青少年的体质健康状况，中共中央国务院于2007年发布了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。意见指出：“要广泛开展‘全国亿万学生阳光体育运动’，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮”，这充分显示了党和国家对青少年学生体质健康状况的重视程度。假期体育锻炼作为学校体育教学的延伸，对改善学生的体质健康状况起到十分重要的作用。
一、对象和方法
1、研究对象：本校2007级全体学生。
2、研究方法：
文献资料法：本文查阅了有关的文献资料。
问卷调查法：发放问卷120份，回收110份，有效110份，问卷有效回收率91.7%。谈话交流法：从一至十四年级各班随机抽出10名学生进行谈话和交流，做好谈话记录。
二、结果与分析
2.1、学生对体育锻炼的兴趣表（1）
兴趣人数百分比排序
非常喜欢5650.9%1
比较喜欢2421.8%2
一般2018%3
不太喜欢76.3%4
毫无兴32.7%
5从调查中我发现，对体育活动非常喜欢和比较喜欢的学生占72.7%仅有6.3%的学生不太喜欢体育运动，2.7%的学生对体育运动有厌恶情绪，这说明大多数的学生还是比较喜欢参加体育锻炼。
2.2在假期参加体育锻炼的目的表二：
目的人数百分比排序
交朋友54.5%5
与家人一起交流3027%2
掌握提高知道技能109%4
锻炼身体5045%1
其它1513.6%3
从表二可以看出，促使学生在假期参加体育锻炼的最主要目的是锻炼身体，占总人数的45.4%，这说明了大部分部分学生都能从学校体育中了解常锻炼身体能有利于身体健康，并从中说明了学校体育对学生的体育意识得到加强。另外有27.2的学生参加假期体育锻炼的目的是为了能与家人一起交流，这说明了学生在空闲时间很喜欢和家人一起交流沟通。因我校大部分学生都是住宿生，每周只有周末在家，所以家长也应该抓住这些机会和小孩进行沟通。学生在假期参加体育锻的目的不但是锻炼身体，而且还能促进学生与家长的沟通，有利于学生的身心发展。
2.3参加课外体育锻炼的项目 表三：
项目人数百分比排序
球类3027%1
田径类54.5%7
舞蹈类109%5
自行车2018%2
游泳2018%2
武术1110%4
跳绳65.4%6
踢键子43%8
其它43%8
运动项目是学校体育进行身体锻炼的主要手段，每个人的假期锻炼所选择的练习内容通常应该是自己喜欢的而又能方便参加的运动项目。如表三，选择球类运动的人数最多，其次为自行车、游泳、跳绳等。为什么学生在学校进行假期体育锻炼时选择球类的人数最多，最大的原因就是佛山属于经济较发达的地区，体育场馆设施较齐全，能很好地提供各种球类场馆，然后球类场馆又可以不受早晚和种天气的影响，运动起来比较方便，其次其强度可大可小，可随自己的时间和身体状况进行运动。并且球类运动是校园体育活动的大项，选择球
类运动进行假期体育锻炼的人数排在第一位就再也正常不过了，其次为自行车和游泳，这也和佛山遍布各个地区的绿道和各个单位的游泳池有关，这给自行车运动和游泳提供了非常大的便利。
2.4参加课外体育锻炼的形式表四：
方式人数百分比排序
个人锻炼1715%3
结伴锻炼2825%2
家庭锻炼6054%1
学校组织56%4
我校2007级学生参加假期体育锻炼的形式主要有以下几种，1、个人锻炼，2、结伴，3、和家人一起，4、学校组织。我校学生在假期体育锻炼形式上的选择情况如表5，有54%的学生采用家庭锻炼，25%的学生采用结伴锻炼，18%的学生通过学校组织形式参加课外体育锻炼，15%的学生通过家庭组织形式进行课外体育锻炼。这说明多数学生在参加假期体育锻炼时主要还是有家人陪伴或有伙伴陪同，这种形式的锻炼效果更佳。
2.5持续时间 表五：
每次时间人数百分比排序
1小时及以上7063%1
不固定时间3027%2
少于1小时109%3
从表
（五）中可以看出，在被调查的在校学生中，每次锻炼的持续时间在1小时及以上的学生人数最多，共有70人，约占总人数的63%，每次锻炼的持续时间不固定的学生共有30人，约占总人数的27%，另有10名学生参加课外体育锻炼的持续时间少于1小时，占总人数的9%。《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》指出：“保证学生每天锻炼一小时”。从以上数据分析单次锻炼时间保证在1小时以上的人数百分比最低为62.2%，最多达到83.6%，可见学生每次参加课外体育锻炼的时长还是比较乐观的。
2.6锻炼频率
我校2007届学生参加假期体育锻炼频率 表(六)
锻炼次数人数百分比排序
每周3次以上4036.3%1
不固定时间6054.5%2
每周少于3次108.2%3
通过表六可以看出，在被调查的2007学生中有40人每周参加课外体育锻炼的次数在3次以上，约占总人数36.3%，有10人每周参加课外体育锻炼的次数为3次及以下，约占总人数的8.2%，有60人每周参加课外体育锻炼的次数并不固定，占总人数的比例最大，为54.5%。这说明多数学生每周参加课外体育锻炼的次数并不固定。《关于加强青少年体育增强
青少年体质的意见》指出：“每个学生每周至少参加3次课外体育锻炼”。从以上数据我们可以看出，只有36.3%的青少年达到了这一标准，加上不固定次数中可能达到或超过3次的比例，最多也不超过60%。这说明青少年参加课外体育锻炼的频率较低，没有完全达到阳光体育运动的要求。
通过访谈得知：大部分学生认为在下午锻炼身体是最好,因为练完之后就可以回家吃饭冲凉看电视睡觉,而不像早练完了一身汗还要回家重新冲凉的。运动促进新陈代谢，这样还可以提高吃欲，还可以不用在早上早起。下午锻炼后晚上也能更快地入睡，这样能提高睡眠质量。有些学生在假期的周末参加锻炼次数较，因为在周末时学生的父母较有空，这样能陪学生一起进行锻炼，学生锻炼的积极性也高，锻炼的时间也较长。也有些学生在周一到周五进行锻炼，这样就更好地和他们的朋友相处和交流。假期里多数学生要么参加社会假期补习班，要么随家长去亲戚家串门，而放弃了体育锻炼，出现了假期学生课外体育锻炼的“真空”现象。因此多数学生都是偶尔在闲暇或父母有空的节假日里利用一时间参加体育锻炼，随意性很大，无法形成良好的体育锻炼规律。
3.1结论
我校2007届学生都很有兴趣在假期参加各种体育活动；在假期参加体育锻炼的目的是锻炼身体；项目以篮球最受学生喜欢，其次为自行车和游泳等；形式主要是和家人一起锻炼；锻炼的频率较低，没有完全达到阳光体育运动的要求；持续时间多数保证在一个小时以上，部分学生参加锻炼持续时间的长短不固定，锻炼时间的选择也不固定。
3.2建议
3.2.1加大课外体育锻炼场地器材的资金投入，并加强对人力资源的培训
3.2.2开展多层次多形式的课外体育锻炼，建立“三位一体”（学校—社区—家庭）的监督管理模式，实行定期“两检”（课外体育锻炼情况检查、学生体质健康状况检查）政策。
4参考文献
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[5]周丽君等.浙江省中学生参加课外体育活动状况的调查研究[J].浙江体育科学，2006，28(5)
(责编 王文亮)
