晋级考核内容由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“业务晋升考核内容”。
晋级考核内容（白黄带/九级）
【礼仪】握手礼，鞠躬礼，敬礼（抽查）
【跆拳道精神】礼义廉耻，百折不屈，忍耐克己
【品式】太极一章；系腰带（30秒）；叠道服（30秒）
【基本功】马步正冲拳（1，2，3，4拳配合发音）；下，中，上段攻防技术（下中上段格挡+冲拳）
【步法】前上步，后撤步，前滑步，后滑步，转身半步，旋风步
【腿法】左右腿前踢，腾空前踢（配合发音）；前踢组合踢靶（左右各5次，配合发音）
【体能测试】左右快速踢膝各10次；前滚翻（男6个，女4个，儿童2个）；俯卧撑（男15个，女6个，儿童4个）
