MBP分享：情绪失控之BadBeats和资金波动(下)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“mbp德州扑克之check”。
德州扑克，是一项考验运气、耐性、毅力和智慧的游戏，关于它的策略和打法都非常多，下面给大家带来的就是一些来自德州心理学中关于情绪失控的影响，本篇主题给大家讲解BadBeats和资金波动，希望可以帮助到广大的新手玩家。（备注：本篇转载自MBP）
预演-心像技巧
我们无意识的大脑不会区分过去、现在和将来。在梦境中，我们的体验是直接的，而不是通过理性的思考后过滤得到。这使得心像技巧（visualization techniques）在体育运动中一直得以利用。70年代，当雪橇运动在比赛的起点突然闭着眼睛开始摇晃身体, 人们认为他们疯了。今天，我们知道他们所做的活动作为像网球、高尔夫、方程式1这样比赛的准备工作十分有用。
一个练习
在游戏前或在游戏中让你自己感到舒适，闭上眼睛，并尽量清晰地想象你自己在游戏变得不利时起身站立并离开房间的情形。
从外面注视你自己!
不要用第一人称的角度想象你自己，从外部想象你自己, 好像有人之前给你照了张相或你被印刷在明信片上。
想象你简单地站立起来, 离开房间, 同时在身体上和精神上把之前发生的事情完全抛在脑后。重复这个视觉上的想象过程，例如，把它作为游戏准备工作的一部分。同样地，一些行为活动在产生理想效果之前必须不断地重复，视觉上的想象通常必须进行不止一次。不断进行想象的作用是，你的意识会把图像化的行动当作真实的情况，在某种意义上，为行动进行了练习性的预演。
提醒: 不要想象游戏进行得很糟糕的情形, 而只是想想无论何时你都有离开游戏的自由。这两者有重要的区别。
当然，你也可以想象，尽管游戏进行得不顺，你仍然保持完美的放松和冷静，脸上带着笑容并继续发挥自己的最佳的水平。或者，你可以想象根本没有失控并只是以泰然自若的中立方式作出必要的反应。然而，我会建议你先从小处着手，随着你开始更多地相信这个技巧并更加熟悉它，你再扩大想象的范围和细节。不要以你最大的问题开始，而是逐步提升。
掌握这个技巧需要练习，就像学习其它的任何事情。在开始某个阶段，你拿着起手牌一览表并日集月累地练习使用它。这些技巧也是也是以同样的方式产生效果。你越熟悉它们，它们就越有效。
设法在大脑中建立一个色彩斑斓的和引人注意的形象。同样，不要只是留下短暂的想象，而是设法要保持一段时间，大概3-5分钟。如果你有困难在这么长的时
间里保持注意力，你可以做成一个小*电影*并想象这个过程,例如，你在游戏结束后做什么。让你自己被强烈的和积极的情绪所引导。只要你认为应该停止游戏，你就有自由停下来，对此你感觉到力量和满足。
总结
学习观察你自己并训练你的反省能力。扑克是这样一种游戏，你不仅必须要仔细观察你的对手，而且还要观察你自己。
你应该为失控的情况定一个固定的计划，这个计划符合你所学的如何在某些情况下作出正确地反应。
考虑什么能帮助你接受情绪失控作为游戏中不可避免的部分,并做一些尝试。这样你就不会为此而挣扎或欺骗你自己，而是愿意去学习处理它的方式，保护你自己和你的资金。
