人生哲学由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“鲁迅人生哲学”。
课程名称：人生哲学作业题目：论积极心态造幸福人生姓
名：周红妃班
级：汉语言文学本学
号：
102班 2010110123
论积极心态造幸福人生
摘要：大学生是拥有青春朝气、勃发向上与自我纠结、自卑否定相交织的一个看似清晰却有些混沌的状态，正因如此，现在大学生最需要具备的素质中的一个——积极的心态。它能增强大学生们所普遍欠缺的自信，自我调节能力，避免走向堕落的人生低谷。大学生培养积极地心态，能增强自信心，有刻苦精神，有自制能力，有助于使大学生走出迷茫，树立信心，促进自身的健康发展，将自己打造为优秀的大学生，为将来走进社会，开始工作等要面临的压力做好先期准备。
关键词：积极心态
心情愉快
心胸宽广
自我调节
生活永远会发生意想不到的事，挫折、失败总是会接踵而来，有时挫折会打倒我们，有时又会成为我们的动力。每一种挫折或不利的出现，是带着同样或较大的有利的种子，艾默生这样说。伟人可以让挫折变得有利于自己，我们同样可以，方式也只有一个——树立起积极地心态。要认识自己的不足，要敢于破而后立，重新再来。不纠结于失败，而是着眼于未来。
一、自我调节是一直保持积极心态的必要条件
（一）、保持心情愉快：早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦心，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应赶紧注意纠正。
（二）、时刻心胸宽敞：走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然 钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好事物。这时你会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃 勃、充满希望，即使老找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。
（三）、恰当评估自己。安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
二、越有挫折，越发积极。
一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。是否能做到积极，大部分动力是来自于主观的。事物必然是有好有坏的，强调不好的一面，结果必定是不好的，是消极的；强调好的一面，也必定会产生好的愿望和结果。主观的作用非常巨大，无论在顺境或者逆境中，是够都能找到前进的方法，是否都从来没有考虑过退缩，是很重要的，这就是积极的心态。
人生的逆境很多，从逆境走出来的事例也同样不少。孔子厄陈、蔡，作《春
秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道也。
在大学里，我们将会与很多人交流，生活中，学习中，工作中。我们都应该具备积极地心态，敢于尝试自己从未想过的事，遭遇什么样的困难，但要有信心。这也许与我倔强的性格有关，帮助我无论何时，都能积极地向前看，都觉得自己一定可以克服眼前的困难。至少在这一经历中，积极地心态帮助我们，使我们在这样的体验中充实了自己的生活。
二，从开始到结束，持之以恒的积极心态。
也许大多数人觉得让自己具备积极地心态，并不是一件困难的事。俞敏洪说的话让我深有感想。他说当代大学生往往在晚上睡觉前想的是第二天起床后要怎么做，怎么千方百计的做事。第二天醒来，却什么都没做。也许是持之以恒的心态没有与积极的心态搭接起互助的关系：积极地想要开始，却没有坚持下去的意志；或者一直在苦苦支撑，却不是在积极地心态下完成。在这里，积极地心态是前提，而持之以恒，也许是它应该具备的一种势头，持之以恒的积极，帮助我们一直充满动力。
不抛弃，不放弃，说起来容易，却需要人们付出巨大的毅力。因为谁也无法预测未知的困难。我们无法做出准备，却可以在困难到来时一直坚持着不放弃。我们要保持积极，相信无论多难，接着做下去，是正确的选择。
不能说没办法：振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推拖敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找寻借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
能够接受批评：假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。
参考文献：
1.《积极心态的力量》 美-皮尔
译：邱晓亮
东方出版社
2009-10-1 2.《活出最乐观的自己》 马丁•塞利格曼 译：洪兰
万卷出版公司
2010-8-1
