做情绪的主人详案(李秀萍)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“做情绪的主人设计方案”。
四年级体育与健康
《做情绪的主人》教学实录
李秀萍
一、教学目标
1、了解情绪的多样，多变以及消极情绪的危害，掌握调节情绪的方法。
2、在讨论交流和游戏活动中增强自我调适、自我控制的能力，培养乐观、积极、健康的生活态度。
二、教学重点
引导学生了解情绪的分类，认识到消极情绪的危害。
三、教学难点 掌握调节情绪的方法
四、教具准备：
课件、转盘、数字卡片、幸运星、“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的彩纸片。
五、教学设想
小学五年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以五年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调
控能力，使他们具有良好的社会适应能力。
六、教学过程
（一）课前谈话
同学们好，我是来自临沂九小的老师，今天非常荣幸能和咱们班的同学一起学习，相信我们的合作会非常愉快，准备好了吗？好，上课！（设计意图：利用短短的几秒钟的时间把教师介绍给学生，拉近师生之间的距离。）
（二）热身游戏(幸运数字)同学们喜欢做游戏吗？我们先来做个游戏。看，这是什么？对是幸运大转盘，我们游戏名字就叫《幸运转，转，转》。听清游戏的规则：先请小组长把数字卡片发给组员，每人一张，老师再请一位同学到前面来转动幸运大转盘，转盘停下来，指针指的数字就是幸运数字，如果你手中的数字和它一样，你就获奖了，就可以到老师这里领取一串幸运星，听明白了吗？不过老师还有个要求，你来领奖的时候，要说一说你的获奖感言。谁来转？（出示“幸运数字”）幸运数字是*，谁手上的就是这个数字？请上来领奖。面向同学们（发幸运星）你的心情怎样？（有幸运星的同学）（说一说你最想说的一句话；来，你也说两句；你呢？）（台下的同学）同学们，看他们中奖了，你们心情怎么样？别灰心，还有一次机会，看看这次幸运会降临到谁的身上。请获奖同学上台领奖，你们现在是什么心情，刚才呢？归纳：是呀，同一件事会有
不同的心情变化，在生活中，我们会碰到很多事情，有高兴的、愉快的，也有悲伤的、烦恼的，我们的心情会随着事情的变化而变化。那么如何调节好自己的心情，做个健康快乐的人呢？这节课咱们就来聊聊《做情绪的主人》这一话题。（出示课题《做情绪的主人》）（设计意图：在讲授新课之前做了这样一个游戏的目的有两个：一是通过这个有趣的全体参与的游戏把同学们的积极性调动起来，让他们在兴奋、好玩、轻松的氛围中走进本节课；一是设计的这个游戏也是与本节课的教学重点有着密切的联系，在游戏中有的孩子高兴，有的孩子失落，每个人的心情不同，从而有利于引出本节课的课题，起到了抛砖引玉的作用。）
（三）引出情绪定义
1．同学们喜欢看动画片吗，今天老师带来了《猫和老鼠》的片断，在欣赏动画片的同时请你仔细观察猫的心情有哪些变化。
2．欣赏动画片
3．猫的心情有哪些变化？这些心情就是情绪，情绪就是我们通常说的心情，它产生于人的内心需要是否得到满足。（设计意图：如果单纯的引出情绪的定义，同学们可能不会很好的理解，但此时通过播放大家非常喜欢的动画片，让他们自己通过观察，师生共同引出定义，相信此时教师不需要更多的语言，同学们也会对情绪的定义理解的非常透彻。）
（四）情绪分类
1、认识飞人刘翔吗，喜欢他吗？老师也非常喜欢他，现在让时光倒流，停在2004年雅典奥运会跨栏赛场上，刘翔正站在起跑线上，你希望刘翔夺冠吗？播放视频，哎！你为什么鼓掌？你为什么欢呼？你呢？什么心情？像大家现在的这种情绪就是积极情绪。
2、时光又停在2008北京奥运会的赛场上，在自己的祖国比赛，你期盼刘翔夺冠吗？播放视频，这次怎么没有掌声和欢呼声了呢？你什么心情？伤病缠身的刘翔在比赛的前一时刻旧伤复发，只能黯然退赛，带给了我们无尽的失落，伤心，像这种情绪就是消极情绪。
情绪有积极情绪和消极情绪之分。（用手指着板书说）
3、请同学们再看大屏幕，仔细观察这些图片，猜一猜他们的表现的是积极情绪还是消极情绪。来告诉老师哪些是积极情绪，观察的可真仔细；哪些是消极情绪呢？回答的可真好，来点掌声吧！（设计意图：飞人刘翔是同学们非常熟悉的名人，通过他夺冠与放弃比赛的两段视频引出了两种截然不同的情绪，从而引出了积极情绪与消极情绪两种分类，并且让同学们亲身体验了这两种情绪的不同，让同学们切身感受到这两种情绪对自己的影响，从而为下一个教学环节做好了铺垫。）
（五）调节情绪
1、那么，消极情绪会给我们的生活带来哪些不良的影响呢？我们喜爱的憨豆先生要给我们表演跳水了，播放视频。憨豆成功了吗？为什么？受消极情绪的影响，憨豆先生没有成功，可见消极情绪对我们的学习生活非常不利。这就需要我们学会调节自己的情绪。
2、生活中，你受过消极情绪的影响吗？你是用什么好办法把消极情绪调节为积极情绪的？先在小组内说一说。我们现在开始交流，谁先说，说的时候先说发生的事，再说你的好办法。
5、除了同学们刚才说的这些方法，调节情绪的办法还有很多，我们来看看冬奥会冠军周洋，她是怎样调节比赛前的紧张情绪的，这是什么方法？是自我暗示法，今后同学们在参加比赛或考试的时候就可以用自我暗示法调节自己的情绪。
6、生活中我也会受消极情绪的影响，当我经历挫折失败的时候我就会听这首歌，播放视频，会唱的可以一起唱，听完之后是不是异常振奋，浑身都充满力量。
6、学会这些好办法，相信今后再有消极情绪的时候，我们就能调节好自己的情绪，做情绪的主人了。（设计意图：在这一环节中，通过播放“憨豆跳水”的视频片段让同学们认识到消极情绪对人的消极影响，从而让他们觉得学会调节自己的情绪是非常重要的。接着让同学们在现实生活中回忆
自己受过的消极情绪影响的小事例，并在汇报讨论中学会调节消极情绪的办法。整个环节中学生是主体，教师只是实时的点拨，真正体现了现代教学的模式，并很好的完成了本节课的教学重点。）
（六）活动体验
好，下面我们来放松一下，老师带着你们去逛超市。好不好？这可不是普通的超市，是一家心灵超市。不过，心灵超市的老板有个要求，想让同学们帮助他做几份心灵快餐，同学们愿不愿意帮助他?心灵快餐的种类有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”。怎么制作呢？先看要求，出示ppt,学生读要求。
“开心豆”——将快乐的事儿和寻找快乐的方法写在下来。“消怒果”——给生气、发怒的事想想办法，写下消除怒气的办法。
“忘忧草”——给忧伤、烦恼的事想想办法，写下忘记忧愁的办法。
“轻松糖”——给紧张、害怕的事想想办法，写下放松心情的办法。请小组长拿出制作材料，小组同学共同完成，做好之后请小组长按分类放在心灵快餐专柜里。
在同学们的帮助下，一份份精美的心灵快餐做好了，心灵超市的老板欢迎每位同学前来光顾。“快餐交流会”开始了。（让学生走到相应的自助餐桌前，围在一起讨论交流自
己和别人的心灵快餐。）
在交流中，你认为哪份心灵快餐对你的帮助比较大？谈谈自己的想法。（指名学生说）（设计意图：这个部分是整节课教学内容的一个升华。让学生把所学的知识在现实生活中应用，让同学们认识到课堂知识来源于生活，同时又服务于生活。采用完全开放的“超市活动”让每个孩子都参与到其中，在自主交流中自如应用自己的所学所得，真正的达到了学以致用的效果，让学生体会到了学习的乐趣。）
（七）总结延伸
人的情绪就像天气，有晴天、阴天和雨天，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。只要我们学会调节情绪，乐观自信，就能成为一个健康快乐的人。
老师要送大家一首情绪歌：情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。（设计意图：最后以儿歌的形式对本节课的内容作了一个总结，起到了画龙点睛的作用，同时也符合同学们的年龄特征。）
（八）希望通过这节课的学习，从今之后同学们不再有忧愁和烦恼，让我们向快乐出发！这节课就上到这里，下课！
教后反思：
本节课的题目是《做情绪的主人》，主要内容是使学生了解有关情绪的概念、产生原因以及调控情绪的方法。五年级的学生情绪有冲动、易变、不成熟、不协调、不稳定、自我控制力差的特点。因此本节课就是帮助学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣汇和调控自己的情绪，引导学生做情绪的主人，形成乐观向上的心理，保持健康心态，培养健全的人格。
其中，使学生掌握如何调控自己的情绪是本节课的重点。本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。在这节课中，我以“趣”字为主线，搜集了多个与教学情节有关的教学视频：《猫和老鼠》的片段；《憨豆跳水》的片段；《刘翔夺冠》与《刘翔失利》的片段；《周洋夺冠》的片段等等，让孩子始终处在有趣，情绪高涨的氛围中学习新知，运用所学知识。尤其在知识应用时，孩子们能很好的利用本节课所学的知识解决生活中一些受消极情绪影响的各种案例。让孩子们在娱乐中就解决了本节课的重点，并有效的突破了难点。最后又运用形式新颖的“心灵超市”让孩子们把本节课学会的调节情绪的方法运用的淋漓尽致。
多媒体技术和丰富的网络资源使教师的一些教学设计得以很好的贯彻。在构思这节课时，我想设计一些情境，突
出学生积极情绪的培养，衬托教学主题，活跃课堂气氛。这些思路的实现最后还是归功于网络和多媒体技术。
最后，作为一名教师，我对本节课的预先设计和课堂的实际教学还存在着一定的差距，对想要达到的教学效果和实际的教学效果也有一定的差距，另外对于课堂的调控能力还存在着差距，因此，还需要通过不断的学习来丰富自己，充实自己，提高自己，能够自如地应对教学过程中出现的各种问题，能够为学生切实解决一些实际问题成为我努力追求的目标。
（本节课在2011年4月参加市级讲课比赛获二等奖）
