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心理健康教育在高中政治课教学中的渗透
摘 要：培养学生良好的心理品质,高中思想政治课是一个很重要的途径。特别是在《文化生活》、《生活与哲学》等章节的教学中,注重对学生进行心理健康教育的渗透。教师通过细心挖掘教材，善加利用各种资源，确定恰当的教学目标，精心设计各种课型，采用高效的教学方法，并帮助学生自我调节，克服不良心理障碍，从而达到提高心理健康水平及课堂教学实效，不失为一条在政治课教学中渗透心理健康教育的有效途径。
关键词：
政治课教学 渗透 心理健康教育
在现实生活中，常常会听到中学生离家出走、厌世轻生、杀死父母、激情犯罪等悲剧发生，这也引起了广大教师、家长、社会的广泛关注：为什么在中学生身上会有这么多的悲剧发生？究其原因，问题的根本症结其实就是学生的心理健康问题。
实际上，各科教材中都蕴藏着不少适合心理健康辅导的内容素材，教学过程中还会经常出现有利于实施心理健康辅导的教育情景。只要教师细心挖掘、善加利用，一定可以收到心理健康辅导的实效。政治课教学由于其特定的教学目的与教学内容，更能深入关注学生的心灵、渗透心理健康教育。
一、高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性
（一）我国中小学生中普遍存在心理健康问题
据有关调查数据表明：约有32%的学生有心理障碍，约有12%的学生有心理缺陷，约有28%的学生有心理失常。北京的调查表明，每10名中小学生中，就有1名心理障碍者。曾让许多人羡慕的中国科技大学少年班，有三分之一学生不能完成学业而遭淘汰。从全国的调查情况看，中学生有较强自信心的比例只有43%，抗挫折能力强的仅占38%，意志力强者占20%。作为农村中学的政治教师，在多年的德育工作中，我发现有许多学生存在较多的心理问题，如：一些学生情绪千变万化，意志力不强、与人难相处、孤僻、经不起挫折、报复心强、敌对情绪高、厌学、单相思等等问题，这些问题像阳光下的阴影，影响着学生，困扰着教师，它警示着我们这些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。
（二）心理健康是基础教育课程改革和素质教育的要求
在《基础教育课程改革纲要》中，新课程的培养目标明确提出：新课改要遵循学生身心发展规律，促进学生身心健康发展，培养学生良好品德和终身学习的愿望与能力；提倡转变学生的学习方式，培养学生主动参与、乐于探究、交流合作的学习态度，并引导学生在学习知识的过程中形成正确的价值选择，促进学生不断发展。而要培养学生的健康心理，最基本的途径就是在学科教学中、特别是在政治教学中渗透心理健康教育。
二、高中政治教学中渗透心理健康教育的有利因素
心理健康教育的途径是多种多样的，在学科教学中渗透、穿插心理健康教育应是重要的途径之一。高中政治教材中有许多心理健康教育的内容，如高一的《经济常识》、《政治常识》、高二的《文化生活》《哲学常识》，从不同的方面渗透着对学生的人格要求，特别是《哲学常识》教学单元任务的辩证唯物论、唯物辩证法、认识论、人生观等四个方面的知识直接与心理健康教育的内容有关，是心理健康教育最重要的资源。
三、高中政治教学中渗透心理健康教育的途径
课堂教学是学校教育教学的主渠道，教师应该结合所授内容，对学生进行心理健康教育，使学科教学与心理健康教育实现“1+1>2”的效应。
（一）充分挖掘教材中心理健康教育内容政治课教学的目的和内容与心理健康教育具有很多的相似性，故可以充分利用思想政治课教学内容中涉及心理健康教育的相关内容，适时的进行心理指导。如：在“意识的能动作用”这部分内容的学习中，提到意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奋进；萎靡的精神，则会使人悲观、消沉、丧失斗志。此处教学，教师可以介绍相关的心理常识：不良情绪容易导致心理障碍，从而影响学习和工作。在持续的消极情绪反应作用下，首先受到影响的是神经系统的功能，抑制大脑皮层高级心智活动，破坏大脑皮层兴奋性与抑制的平衡，使得正常的判断力下降，甚至使人的大脑功能严重失调。常见的抑郁症、神经衰弱等生理、心理疾病的成因中情绪问题是不可忽视的重要方面。通过这些知识的介绍，让学生从中体悟保持积极向上的精神状态是何等重要。
（二）身教重于言教，树立优秀的师表形象
身教重于言教，这是教育的一条重要原则，作为教师应时刻牢记这条原则。教师要以自身的良好形象感染学生，使学生受到潜移默化的影响。在政治课教学过程中，教师应该坚持把微笑带进课堂，给每个学生以宽松、尊重、支持、鼓励的发展空间，促进学生人格的健康发展，使他们在政治课堂中感到身心愉悦。教师要用积极的情感和真诚的爱心去感染和打动每一位学生，激发学生强烈的求知欲望、积极的思维活动和健康的心理状态。
（三）探索课堂教学中渗透心理健康教育的新方法
在每一堂课的开始，我一般都留3分钟时间让学生做演讲，内容主要是围绕最近发生的热点事件。成功的表演可以使这些学生获得成就感，并提高他们的自我价值感。在这一过程中成绩差的学生的自信心得到增强，心理潜能被挖掘出来，他们开始也许是生疏的、笨拙的、表演是不协调的，表达是不流畅的，但教师如以宽容的心态、极大的耐心包容学生的不足，并给予适时的点拨、鼓励和纠偏，必将增强学生参与课堂教学活动的勇气和信心，提高教学活动的实效性，也有助于引导其他学生关注国内外热点问题。相信在这一活动中全体学生会逐步的学会认识自己，热爱自己，肯定自己，敢于表露自己的情感。有了这种良好的精神状态作基础，对学习和生活是大有裨益的。
社会心理学告诉我们，人们都有民主、平等的需要，中学生尤其如此。如果这种需要得到了满足，可以充分调动学生的积极性和主动性，使学生始终保持良好的心理状态，产生积极的态度和体验。在提问的过程中，我特别注意给所有学生提供均等的回答机会。我一般都是按座位逐个提问，这样每个学生都有机会回答问题，以避免那些得不到回答问题机会的学生产生退缩与自卑。这样，学生从与同学，老师的合作探究中感受集体的力量，充分认识自身的价值，能够比较客观的评估自己和他人。
教师在政治课教学中有效地渗透心理健康教育是一门教学艺术。只要我们潜心钻研，一定能做到科学性与艺术性的统一，知识教学与情感化的统一，从而教会学生掌握心理调节艺术，避免不良心理现象的产生，自行消除心理障碍。进而在学校、社会、家庭、学生和谐统一合力的作用下，不断提高学生心理健康水平。参考文献：
1、《浅析中学生心理健康教育的几点措施与方法》 方文朴 《中国科教创新导刊》2010年06期
2、《心理健康教育在综合实践活动中的渗透》 王川 《现代教育科学》2010年01期
3、《中学生心理健康与行为的现状及对策》 王建中 《心理健康教育》 2014年09期
