学做自己的主人由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何做自己的主人”。
学做自己的主人
（一）导入
通过询问同学们对自己的考试成绩是否满意，教师注意观察学生的反应并总结，带学生做一个小调查－－《学习诊断》来导入新课。
请大家拿出本子记下下面的题目，包括序号：
1.家里无人指导我学习 2.学习课目太难 3.家里环境差没法学习
4.父母不关心我的学习 5.班级里学习风气不好 6.学校令我厌烦 7.老师的教学方法不适合自己 8.自己运气不好，复习的内容总不考
9.考试题目太难 10.不喜欢一些任课老师 11.我比较懒，不愿学习
12.没有好的学习方法 13.情绪不稳定，常被情绪困扰 14.缺乏毅力 15.不会妥善安排学习时间 16.学习基础不好 17.自己努力不够
18.身体状态不好，无法集中精力学习 19.对学习没有兴趣 20.本身的能力不够
如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上做一个标记，然后在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性有大到小的写下来：
如果你认为还有其他原因的请写下来：
（二）交流反馈
1.小组交流：请你和你前后左右的同学交流一下看自己所选的和他们的一样吗？为什么自己这样选？
2.学生反馈：还有没有其他原因？
3.教师反馈：我们现在来认识一下什么叫归因？
（三）联系实际
不同的归因特点，反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就像戴了有偏差的眼镜，那么它产生的效果是对人对事的看法与实际产生很大的偏离。
什么是不合理的归因？（学生讨论）教师总结：
总是外部归因后总是内部归因是不妥当的，前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变；后者容易让人自卑、无自信心，什么事都做不好。
利用事例来让学生明白什么是不合理的归因以及怎么样进行合理的归因
（四）巩固提高
正确的归因是过去的事情的完美结局，更使下一次成功的良好开端；通过下面的小故事中来告诉学生怎样正确归因。
1、正确归因的要诀：
1)要客观分析你的成败原因，不要主观臆断。
2）在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味的埋怨外部环境。3）要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。
总结：
在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利，也许你在为成绩总是不理想而发愁，也许你正痛苦于和好朋友有些误解不能沟通；可是人每一天下的生活都会经历无数的事情，只有勇敢面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。
（五）课后作业：
仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因，可以找同学、朋友、老师、家长和你一起分析。
板书设计：
学做自己的主人 1.归因的概念 2.归因的分类
3.掌握正确归因的原则
