1、要让自己快乐很简单，那就是少一份欲望，多一份自信，在身处绝境时，懂得苦中求乐，才是人生真谛。
2、气是别人吐出而你接到口里的那种东西，你吞下去便会反胃，你不看他时，他便会消散了。
3、每遇到心情不快时，完全可以全身心一头扎到自己的爱好之中。
4、不要放纵感情，自悯自怜会使你不能自拔，憎恨或抱怨只能增加愤怒，放纵感情会破坏心理平衡。
5、天无绝人之路，上天总会给有心人一个反败为胜的机会。
6、不要总想着挽回，有时人生需要放弃。
7、养生贵在戒怒。
8、猜疑是内耗祸根，猜疑心理往往导致心理偏执、谨小慎微、事事要求完美，这样不仅危害自己，也危害他人。
9、不要理会别人的观点。
10、任何人都有缺点和弱点，任何人也都是无知无能的，只不过表现在不同的事情上而已。
11、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
12、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
13、怒不过夺，喜不过予。
14、怒中之言，必有泄漏。
15、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
16、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
17、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
18、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。
19、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄， 成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
20、真正的管理人是去管理人的情绪。
21、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
22、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。
