普洱生茶和熟茶的功效区别是普洱生茶有较多的活性成分，能够有效的刺激新陈代谢，清理肠道加速脂肪分解，从而达到减肥的作用，而普洱熟茶含有黄酮苷，对提高人体免疫系统功能有着重要的作用，普洱熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。
扩展资料
饮用普洱茶的禁忌
1、不宜空腹喝浓普洱茶。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶普洱茶禁忌宜长饮。
3、不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。
4、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。
