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桑拿的简介 1987 年在广州，1990 年在武汉最早的桑拿：
一、桑拿起源于北欧，流行于全世界，分布在酒店，宾馆，娱乐城，健身，休闲场所 在硬件和环境的布局上国外的芬兰，意大利，日 本，韩国等国家引导世界心潮流 在技术，专业化，服务，项目的多样化，为数中 国第一，特别是药浴，药蒸，扬 洲的搓背，敲背，修脚及脚底按摩丰富了洗浴文 化。我国唐代就有重蒸疗法，是 古代人在洞里居住，烧水，防寒，无意发现，在 烧过的石头上浇水就会有大量的 热气冒出，热气渗透皮肤，就像被太阳烤的一样 出汗，檫掉身上的汗就会感到身 上的疼痛减轻，消除一天的疲劳，是古人在劳动 中发现最早的桑拿。
二、所谓的桑拿浴是由干蒸房，湿蒸房，冲浪浴，淋浴，四部分组成（有的地方是专 设冰冻房）即在干蒸，湿蒸 的控制温度和时间内使人体温暖升高，汗水淋漓，毛孔 扩大，直接舒张毛细血管由血管传至体内，从而有 利于组织器官中的毒素排出和营 养的供应，集合人体的免疫功能，增强抵抗力，调节神经系统和内分泌系统，达 到理疗保健的目的。
三、香柏木桑拿房的特点
1、在一定条件高温的环境下进行干燥处理后，挤出木 料内多余的水分及空气，状态 非常稳定。
2、杀菌防腐性能极佳，勿需保护漆保护油。
3、颜色非常均匀，不褪色，不变色。
4、香柏木芬芳自然，感觉舒服。
5、质地异常细腻，手感光滑，不变形，不炸裂，不烫 皮肤。
6、常规的规格如下：尺寸 功率（千瓦/小时）1.0.8×1.0×2m 21.2×1.2×2m 1 2座位（人）3km 3km 4.5km 6km 8km 8-103.1.5×1.5×2m 3-4 4 2.0×2.0×2m 5.2.5×2.5×2m 5-6 6-76.3.0 × 3.0 × 2m 9km7.3.5 × 3.5 × 2m 12km10-12火山石（矿石）含有人体所需的物质，高温加热不爆裂，不变形，长时间使用矿石会由大变小，在炉子上要交叉放 置，空隙要稍大，通长要浇水，也可浇啤酒，中药水。没有金钱你失去一切，没有自信你失去全部。干蒸房内有小桶，木勺，温度表，沙漏，火山石，小木 枕 温度由低到高，通常温度为 50 度—80 度
四、蒸房（玻璃缸蒸气浴室的优点）
1、以高质特种纤维防爆化学剂制造，在连续工作 120小时内温度在 80 度的高温下，均能保持不炸裂，不变 行。2、3、4、圆拱行天花设计，增加房内蒸气的循环度。螺丝拱合式组成简单快捷。以人体工程学设计而成的坐椅，线条优美，舒适大方。
5、6 毫米厚的透明热安全玻璃门，配备磁石门锁，防爆防雾灯，确保客人安全使用。
6、7、铅合金门框，锯上防腐剂白漆，实用美观。湿蒸房的规格如下： 尺寸 座位功率（千瓦/小时）1.1.3m × 2.1m 3km 2.1.9m × 2.1m 6km 3.8km 理疗作用（干蒸房，湿蒸房）
1、能够治疗伤风感冒。2.5m × 2.1m4682、能够治疗慢性头痛，神经衰弱，失眠，调节植物神 经。
3、能够治疗风湿关节痛，畏寒症。
4、能够治疗功能性肠胃痉挛。
5、能够治疗男性前列腺炎和妇科炎症以及便秘。
6、能够增强皮肤弹性和汗腺的新陈代谢起到美容减肥 的作用。
7、能够将体内有毒的重金属排出。专家提醒：油性皮肤的人适合干蒸，干性皮肤的人适合 湿蒸。湿蒸房的温度通常不超过 51 度。健康洗浴：
1、正确的洗浴方法才能达到保健的目的。洗浴可以清洁皮肤表面的污垢，改善皮肤的弹性，清除脂 肪。
2、洗澡的时间和温度： 通常在 38 度—40 度的温水中可以 引起皮肤血管扩张，有促进新陈代谢，镇静安神的作用。高于 40 度以上的水温随着洗浴时间延长，汗腺活动旺盛，体温上升，血管扩张，洗浴时间过长，热气呈雾状，空 气含氧量降低，容易使人体血压增高，头晕无力，想睡 觉。A、客人特别多可以先让他做按摩。B、在季节交换时没有暖气，洗完澡先做按摩；低于皮肤温 度的冷水浴，刚开始使血管收缩然后扩张，临床上称为 反应性充血；温度越低作用时间越短反应则越显著，从 而提高皮肤的适应能力或神经系统的兴奋性，但长时间 的冷水浴则使人的体温下降，热量消耗降低人体的免疫 能力，（冰水浴的温度在 2 度左右，冷水浴的温度是室。温的温度，温水浴的温度为 40 度以下，40 度以上是热 水浴）经测试洗浴后人体的胆固醇会降低，血液循环正常，有消除 疲劳的作用所以健康洗浴必须掌握好水温和时间才能 达到保健的目的。热水浴理疗的作用：舒筋活骨，暖身健胃，散寒止痛，通利关节，消除疲劳，养心安神。冰水浴的理疗作用：刺激神经，调节体温，清热凉血，收缩 孔穴，抗寒镇痛，醒脑提神。泡泡浴的理疗作用：香浴四溢，发泡满缸，液体按摩，雅洁 享受。牛奶浴的理疗作用：活血增白，润肤光泽，养颜抗皱，香身 除臭，皮肤柔嫩，洁爽舒心。香药浴的理疗作用：名贵中药，芬芳开窍，通经活络，消炎 杀菌。洗浴保健按摩的八大好处： 洗除全身疲劳，唤起青春活力。
一、有利于搞好清洁卫生，消除身体异味，防治疾病。
二、有利于忘却烦恼，获得一个完全的休息。
三、有利于消化吸收，促进食欲。
四、可以消除疲劳恢复体力和精神。
五、可以调理神经松弛紧张情绪，获得心理放松。
六、可以保护皮肤，起到美容的作用。
七、可以增强汗腺新陈代谢，提高人体免疫力。
八、可以认识自己的美
姿和体魄，增强心理稳定性。
