集中注意我能行由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“集中注意力我能行”。
集中注意我能行
南苑小学朱恒新
设计意图：
心理学认为，注意是对一定事物的指向与集中。注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。俄罗斯著名教育家乌申斯基指出，注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切必然要经过它才能进来。所以，学生注意力的培养就显得尤为重要。
三年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力方面，有以下三个特点（1）无意注意仍占重要地位。（2）注意的集中性和稳定性不够。心理学的实验表明，7—10岁的儿童可以连续集中注意15—20分钟，以外的时间就是“走神”、“溜号”了。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。（3）注意分配和转移的能力不强。学习活动需要听、说、读、写同时运用，即要动手，又要用脑，这就需要注意的分配。但是小学生不善于分配注意，如写字时就忘了听课。另外他们注意转移的能力也不强，例如刚上完一节音乐课，就很难转移到其它课上了。
在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。但是小学生的注意品质存在着差异性，因此，本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，明确注意力是可以提高的。并结合学生生活实际经验，引导学生初步学会提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”，只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，要学会排除来自外界和内部的干扰，自觉提高注意力。
活动目标：
1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，学会排除来自外界和内部干扰的方法。
活动准备
1、多媒体课件
2、每人一张迷宫图、一支笔
活动过程：
（一）课前组织
（热身活动）“抓手指”：
1、激趣：我们班的小朋友坐得真有精神，小眼睛也很亮！上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏运动运动，放松放松，好吗？那请大家坐好了，听清游戏规则，只有听明白，才会把游戏做成功！我请这组同学站起来做个示范，你们到凳子外围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，把手放平，手掌平平地向下，再翘起我们的左手食指顶在左边同学的右手掌下。呆会儿老师讲四句话，这四句话中会出现几次“高兴”这个词语，每当出现“高兴”一词时，请快速用手掌紧握你右边同学的食指，而自己食指要迅速逃脱。看谁的注意力最集中，反映最快。明白了吗？好，每组同学都原地站起来„„准备开始：
今天，老师能给我们班的同学上心理课非常高兴！一张张灿烂的笑脸告诉我此刻的你们也特别高兴！这节课，相信大家在有趣的游戏中,精彩的活动里会过得非常高兴的。同时，老师真心祝福在场的每一个人每一天都过得高高兴兴。
2、小结：抓住别人4次自己又没被人抓住的小朋友请举手 ；3次？2次？ 1次？一次都没抓到的呢？你为什么一次都没抓住？你为什么能取得这么好的成绩？ 看来，用心了，注意力集中了就可以把游戏做成功！同样，上课也是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗？
（二）明理导入
1．体验集中注意力的重要性。
（1）平时，我发现有些小朋友上课听讲时也像刚才做“抓手指”游戏一样，总是注意力不集中，影响了学习。你们有过这样的情况吗？
①小组内交流。
②集体交流
（集体交流时，师要抓住两点去点评：一是什么东西引发了注意力不集中；二是引导学生认识到它的危害性。）
（2）除了我们自己在上课时由于注意力不集中而影响学习之外，在平时生活中还有谁什么时候会由于注意力不集中而导致出差错？
（3）刚才大家谈得很好！平时学习生活中由于注意力不集中会给我们带来一
些麻烦！如果是司机开车注意力不集中，就有可能导致车祸，医生给病人动手术时思想开小差也许会给病人酿成终身悲剧！总之，各行各业的人都有可能因为注意力不集中给自己或他人带来麻烦甚至是灾难！
2．体验注意力的差异
看来，注意力不集中所带来的后果真是太严重了！但是，我们集中注意力的能力是有差异的。前几个星期，我们三年级组请了一位教育专家给我们的爸爸妈妈作讲座，不知道爸爸妈妈回家后有没有让你做数数字的游戏呢？做过的请举手，多少时间完成游戏？爸爸妈妈怎么说的？今天老师给每位同学都准备了一张“舒尔特方格”，现在我们就来数数，点住数字，从1数到25，看你需要多少时间？了解学生所需要的时间，得出结论，小朋友的注意力是有差异的。
3．引出课题
通过刚才的游戏，你发现了什么？有什么想法？（齐读课题）怎样做才能集中注意，是不是有什么集中注意力的好方法呢？今天，老师就带小朋友一起到注意王国去寻找帮助我们集中注意的好办法。
（三）走迷宫悟方法
我们来到了注意王国，迎接我们的是什么？原来注意王国的注意法宝都藏在游戏里。那我们就来玩一玩吧！谁来读规则
1、明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”
游戏一：走迷宫
（1）课件出示迷宫图和规则：请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宫”，在右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。
师：这次走迷宫能用手吗？能用笔等其他工具吗？只能用眼睛来走！
（2）好，游戏开始。
（3）全班同学完成后，核对答案。
（4）刚才我发现这位同学做得最快，可以说是冠军，下面有请冠军来谈谈成功经验。你为什么做得又对又快？
师：看来，你把心思全部集中到走迷宫上了，你的“心”到了（板书“心到”），所以会成功，而只有“心”到了，眼睛才会到！（板书“眼到”）
游戏二：悄悄话
（1）过渡语：我们终于走进了注意王国，看，在注意王国我们说话要说“悄悄
话”，什么是悄悄话？
（2）请大家闭上眼睛，用心听，看谁的注意力最集中，快速听清游戏规则。准
备好了，闭上眼睛，竖起耳朵，用心听！
师:我们要分成人数相等的4队，首先，由我轻声告诉各队第一位小朋友一句悄悄话，悄悄话可不能泄露，不能让别人发现。我说开始，各队第一位小朋友轻声告诉同队的第二位小朋友，依次后传，每人只能传一次，小朋友传完后，以最快的速度回到自己的位置上，最后一位小朋友要把收到的悄悄话写在老师发给的纸上再贴到黑板上，哪一小队最快把悄悄话贴到黑板上而且内容最准的、最守规则的就是胜利者。哪队犯规就取消资格。明白了吗？
（2）睁开眼睛，各小队集合。
（3）评出获胜小队，请失败小队分析失败原因。
过渡：这队收到的悄悄话跟我告诉他的悄悄话完全不一样。有时传错话是要闹很大的笑话，甚至造成巨大的损失的哦！看来，我们有必要分析一下失败原因，你们队问题到底出在哪里呢？
引导学生说出只有心到了，才会“耳到”“口到”（板书“耳到”“口到”）
（4）小结：刚才我们去注意王国逛了一会，我们明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到——（指着板书让生读）“心到”，只有“心到”——才会有“眼到、口到、耳到”。
2、过渡：现在，我们又来到了注意王国的知心姐姐身边，知心姐姐告诉我们：在现实的学习生活当中，总会遇到各种各样的情况使我们的注意力不能集中。那大家仔细回想一下，平时生活中你肯定有一两件让你印象深刻的、因为什么东西干扰使自己注意力不能集中而感到烦恼的事。反馈：例：学生可能举“走廊里有响声、操场上很吵闹、受到老师批评心情不好、肚子饿了、身体弱或有病；对所做的事不感兴趣” 等各种内外走神原因及带来的后果。
3、学会排除干扰的方法
刚才谈到的几种影响集中注意的情况，能给自己或同伴找一些解决办法，出出金点子吗？这样吧，可以独立思考，也可以向同学请教，还可以向在座的老
师请教。赶紧去寻找金点子吧。
例子：①走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。我该怎么办？（A、自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；B、自我提醒，课前写张小纸条放在铅笔盒；C、自我惩罚：自己打自己一下；D、对老师提的每个问题都积极思考；E、课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题；F、叫同桌提醒自己、监督自己；J、老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看„„）
（这些方法全部贴在黑板上）
→其它组还有不同的方法吗？
→你觉得哪个方法最适合你？为什么？
②受到老师批评心情不好，老走神。
→你觉得谁的办法让你的心情“阴转晴”，不再走神了。
③课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听见去。
→你觉得这几个小朋友，谁的办法最好？为什么适应你？
4、小结： 刚才大家都谈得很好，通过刚才的交流，我们都已经了解原来集中注意力有这么多的好办法啊！对于其他一些干扰我们注意力的情况，老师相信大家一定会从这些办法中获得启发，想出更多更有效的好方法来的。我们在注意王国找到了这么多集中注意的好办法，现在，让我们来做一个练习，看看你集中注意的能力有没有提高，也作为我们告别注意王国时送给注意王国的一件礼物吧！抗干扰练习：口算
（四）谈收获明方法
1．交流：在注意王国逛了一圈，你有什么收获？
2．总结：大家的收获真多！是啊，注意是我们心灵的门户。我们要做到“心到、眼到、口到、耳到”，就一定能集中注意力，集中注意力，你们一定能行。你们都会成为一个“聪明”的人。（板书“聪”）
