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计算机学校关心下一代的心理咨询讲座
——心存感恩 成才人生
同学们：
大家好！
计算机学校心理咨询讲座队成立于2007年6月，由本校的政教和有关咨询员的老师组成。讲座队积极响应政府的通知“从永葆中华民族生机与活力的高度，从确保国家长治久安的高度，热情关心青少年一代的成长”的号召，根据我校青少年学生的实际和需要，讲座队的主要任务是对青年一代进行多种形式的思想教育活动和科技教育活动，帮助我们学生更好地树立正确的世界观、人生观和价值观。为此，本学年计划讲座如下专题：
1、从“自信、自管、自尊、自强”中感悟
2、心存感恩，成才人生
3、学会爱自己——做自己的心灵教练
4、充分开发身体的智慧，更健康、科学的生活 第一讲
心理咨询简述
一、什么是心理咨询
（一）什么是咨询
咨询一词含有商讨、会谈、征求意见，寻找帮助、顾问、参谋、劝告、辅导等意思。
在教学体系中，咨询与辅导可以等同理解。
（二）什么是心理咨询
心理咨询是一个过程，是受过专业训练的咨询员（辅导员），运用心理科学的有关理论和方法，帮助来访者改变的过程，是维护和增进来访者身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。心理咨询遵循的是教育模式而非医学模式。
二、心理咨询的目的和任务
（一）心理咨询的目的帮助来访者减轻他们由于内心世界出现的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理健康和成熟。
（二）心理咨询的任务
1、帮助来访者处理现有的问题，改变不良情绪和行为。
2、帮助来访者增进社会适应能力。
3、与来访者探讨自我发展问题。
心理咨询的任务是发展性的，它不仅要解决现实问题，更要促进人的成长发展。
三、心理咨询的基本原则
（一）保密性原则
尊重来访者的隐私，保守来访者的谈话内容和个人资料的秘密。
（二）理解、支持原则
建立良好的咨询关系，对来访者“同理”“同情”。咨询员要进入来访者个人的精神世界，在他们感到无助的时候给予必要的心理支持。
（三）开发潜力原则
咨询员要更多地启发、调动来访者自身的积极性，使来访者认识自身的问题并能自我调节、自我改善。
（四）疏导抚慰和启发原则
1、心理咨询员应尽力给来访者以热情的关怀。
2、咨询员要帮助来访者适当宣泄情绪。
3、咨询员应重视正面启发。
既然讲座的任务是帮助学生更好地树立正确的人生观和价值观，那么请问同学什么是“人生价值观”和“人生观”呢？接着用提问式导入：
（一）如何理解“人生价值观”和“人生观”的概念
1、人生价值观：顾名思义就是关于人生价值的各种观点和观念，说到底都是关于“过一种什么样的生活和生活的意义到底是什么”。即关于人生是什么，怎样活着才有价值？在社会、生活中，人人都有人生价值观，只是不同的人，具有不同而已，人生价值观是人生观的核心。
2、人生观：是关于人生目的、态度、价值和理想的根本观点，是人们对人生问题的根本看法。具体理解为：
a、人生理想——回答的是为什么生存的问题，这是人生的核心。
人生观
b、人生态度——是一个人人格的力量与道德涵养的综合展示。
c、人生价值——人生价值各种观点和观念
（二）从自信、自管、自尊、自强中领悟
1、“自信”：自己相信自己，他人就会相信你。
理解：自信是成功的必要条件，自信不能停留在想象上，要成为自信者，就要像自信者一样去行动。
如：a、我是一个优秀的学生（说明是从身边的每一件小事做起）。b、永属学校学生会的优秀干部（说明在同学面前处处起带头作用）。
c、争取每次考试名列前茅（说明勤奋学习，刻苦努力）。d、看见老师就打个招呼（说明自己有胆量、懂礼貌）。„„
2、“自管”：体现在自制力不够——自身应提高认识。如：a、上课不随便说话，不搞小动作，认真听老师上课。b、不打架，不说脏话，做诚实的学生。
c、不旷课、不迟到、不早退，遵守学校的规章制度。„„
3、“自尊”：只有自尊，才能尊重别人，也才能受到别人的尊重。理解：
(1)自尊是一种评价和体验
自尊
(2)自尊是一个人具有积极意义的品质
(3)自尊与个人的自我价值有关如：a、我长得漂亮
b、我是个懂事的孩子
c、当我的建议被老师同学采纳后
d、当我在公共汽车上给老人让座时，这时，我会觉得自己有礼貌，是个品德高尚的人。
„„
4、“自强”：是努力向上，是奋发进取，是对美好未来的无限憧憬和不懈追求，是狂风暴雨袭来时的依然挺拔。
如：a、“我”与“广计学校”同在。
b、今天我以学校为自豪，明天学校以我为骄傲。
c、我要勇攀高峰，争做科学家。
前面我们已联系实际，谈了本学年计划讲座专题中的第一讲题，现在我们来谈讲座中的第二个讲题“感恩”。
同学们，听说过“感恩”这两个字吗？采用师生互动法，根据同学的回答，作必要的补充。
“感恩”——感谢恩人的概念，但不一定要感谢大恩大德。“感恩”的方式很多。如：感恩中国；感恩学校；感恩老师；感恩父母；感恩创造和平生活的先烈们；感恩故事„„。
古人云：滴水之恩，须当涌泉相报。感恩，是我们民族的优良传统，也是一个正直的人的起码品德。事实上，我们也非常需要感恩，因为父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，军队对我们有保卫之恩，祖国对我们有呵护之恩„„赠人玫瑰，手留余香。一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡，胸怀宽阔，会自觉自愿地给人以帮助，助人为乐。而那些不会感恩的人，血是凉的，心是冷的，带给社会的只能是冷漠和残酷，这样的人如果多了，社会就会变成冷酷而毫无希望的沙漠。我们鄙视他们，不屑于与他们为伍。“恩人”者，乃于已有大恩大德者，我们拥有一颗感恩的心。
一个感恩的微笑，一条感恩的手机短信„„其实，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。人生在世，不如意事十有八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无趣。相反，如果每人都拥有一颗“感恩”的心，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境，开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩！加之，中华民族也是一个讲礼仪、重情义、懂感恩的民族。所以，要求学生应学会“感恩”。
对于以上提出的各种形式感恩，我想举一些身边的现实例子加以说明，让学生领悟。如：利用“母亲节”、“父亲节”等节日，给远在外面打工的父母亲写一封信，发自肺腑证明在“广计学校”读书是受益非同一般，也说明选择职业学校“广计学校”是最好的，终生无悔。另外，还可以采用不同的形式给爷爷、奶奶或其他长辈和老师（如初三的班主任等老师）表示“感恩”，这样你每天的生活都会充满希望和阳光。不信，望试着看，老师期待。
是啊，我相信每个人都应该有知恩、感恩的“心”，可以想象，如果人人都学会感恩，并养成一系列做人、做事和学习方面的基本良好习惯，我们的社会，才能得到和谐的发展！那我们这个世界将会变得多么美好啊！
下面杨老师将以“笑”为例，说明“感恩”的重要性。笑对人生，一个“笑”字，蓄含了无数的内涵，说来容易，做起来难。因为我们每天都要面对许多纷繁的事物，面对各种问题、压力，但积极乐观的人生态度会影响人的每一天，进而影响人的一生。一个人活得潇洒与否，与其心态有很大关系，这就是心理学中的自我调节能力，良好的人际关系适应能力。
德国著名心理学家巴尔特斯提出的“毕生发展观”，让我懂得了“人要终身学习”的道理，使我明白了人为何要终身学习的缘由，同时也给我在参加工作后仍能克服重重困难坚持不懈地学习找到了有力的注脚。人是要不断成长、不断完善自己的。孩子固然需要成长，需要学习。但每个年龄段的人都有一个生理上不断成长，心理上不断成熟，人格上不断完善的人生旅程。
人们常说要善待自己，尤其是对有一定人生阅历，肩负着工作、家庭多重负担的女性们，则更应不断调整自己，时时充实自己，更应善待、爱惜自己。那些为丈夫、孩子全身心地付出自己，还有可能落到遭人抛弃的命运。她们总是悲伤地感叹老天为什么对她们不公？但她们却没有悟出自己身上的缺憾，她们把无私奉献当作了爱的全部。要知道“给对方他所最需要的”才是真正的爱、关心和帮助。千万不要迷失自我，保持自己的个性美，尽管你的外在条件有许多不如意的地方，诸如眼睛没有别人的大，皮肤没有别人的白，面貌没有别人漂亮等等，但你就是你自己，谁也替代不了你。只有不断充实自己的内涵，以一颗感恩的心面对生活，才能在自己年纪一天天老了，容颜一天天衰老的时候，仍会那么安祥、平和、温文尔雅；对人宽容大度，活得更坦荡、更从容、更自信。你身上焕发出成熟女人独有的魅力是那些不谙世事的小女孩所不能比拟的。
我们常说人要常存感恩之心，我以为：感恩并非对某事、某人感恩，这样的感恩很狭隘。真正的感恩是一种生活态度，是人心灵的活动，对所有存在感恩，感谢这个世界，感谢身边所有的生命、土地、植物和自己的际遇，因为这些让自己的存在充满意义。因为感恩而珍惜这个世界，珍惜他人，珍惜生命，所以感恩也是一种博爱的心态。四川汶川大地震又使我们更加深了这种感悟，也给我们带来了更大的震憾和感动。是啊，珍惜他人，珍惜生命，用这感恩的心面对每一天，灿烂笑容将会常挂在你脸上，心情愉悦，快乐将长驻心中。用微笑面对生活、笑对人生，你看到的天空则是晴朗的，生活将充满阳光，幸福感则会油然而生。我愿做一个自己快乐并能给别人带来快乐的人。
最后，老师愿天下所有善良的人们活得真实，活得潇洒，充分享受生活，微笑着、快乐地面对每一天。
通过这次讲座活动的开展，不仅可以加强和改进我校学生思想政治教育的重要途径，而且是构建和谐校园的必然要求。切实加强学生心理健康教育，可以提高学生的心理素质，促进学生身心全面协调发展。随着经济、社会的发展，特别是涉及学生切身利益的各项改革措施的实行，学生面临的社会家庭、学校环境复杂多样，竞争激励、学习、经济、情感、就业的压力越来越大，不可避免会出现各种心理障碍和心理问题。加强心理疏导，做好心理咨询工作，已成为建设和谐校园的重要环节。
总而言之，给学生讲此类讲座，应有坦荡胸怀、慈爱之心，循循善诱，对学生有感染力、影响力、吸引力、说服力，必要时有震撼力。
谢谢
要求：学生有反馈的信息：
以下面6个专题作为本次讲座的活动纪实。
1、扬荣弃耻，从我做起；
2、学校特色和校风建设
3、融入主流社会
4、努力提高女性自身素质，增强社会竞争力
5、认识自我与自我实现
6、把自己培养成财富
