八宝中学排球训练方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“中学排球训练计划”。
八宝中学排球训练方案
一、指导思想
根据松滋市教育局关于举行第九届中学生球类运动会的文件精神，秉承中心学校强化八宝在全市体育强镇的要求，学校校委会从我校体育训练传统和目前实际情况研究决定组建男女排球队届时参赛。为促使排球队责任教练根据学生的特点，结合排球训练的需求，坚持经常、科学的训练，合理利用有限训练的时间，有计划稳步提高队员的技战术能力，确保训练效果，力争在松滋市第十届中小学生球类运动会上取得好成绩，特制订本方案。
二、领导机构
组长：伍学明
副组长：廖康
成员：彭鹏
三、训练目标
1、在2013年11月初举行的全市球运会排球比赛中男女队均要进入前三名。
2、根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、战术进行安排：技术占50%；素质占30%；战术占20%。
在实际的训练中重点抓到以下几点：
⑴、抓习惯：抓好队伍组织建设，明确队员位置及匹配技术，培养良好训练习惯，确保训练高效
⑵、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。⑶、抓质量：要符合规则，达到一定的技术指标要求。
⑷、抓难度：主要从难从严，抓技术细节。
⑸、抓结合：抓好单个技术训练和战术训练结合，以实战和比赛的要求组织训练，避免盲目的训练。
四、教练：
女队教练：张猛男队教练：唐波
教练责任：
⑴、负责所带队伍的训练习惯培养，有计划的进行体能、技能和战术训练。⑵、科学的组织队员，关心团结队员，打造有战斗力的比赛团队。⑶、实现既定目标，在训练中严管，高效训练，在比赛中进入前三名。
五、训练安全
1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥，未到的明确去向。
2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施，尽量防止队员受伤。
3、在训练时如发生安全问题，教练要妥善处理并及时上报政教室。
六、考勤方法
训练期间教练负责队员的考勤，每周将点名情况上交政教室，队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
学校政教室关注督导排球训练工作，但根据实际不对教练组织训练做具体的考勤。
十、结账方案
1、教练执行训练方案，组织队员有计划的科学训练，每月给予教练训练费380元。
2、在全市中小学生球类运动会中取得第一名，学校奖给教练1500元；第二名，奖给1200元；第三名，奖给1000元；第四名——第八名，奖给500元。
