拓展训练由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展兴趣”。
拓展训练心得体会 为期两天的“完善自我、熔炼团队”拓展训练在我们的呼喊声中结束了。但是，训练中的每一个细节，依然在我的记忆中反复的回荡，内心的激动也久久不能平息，那种发自内心深处的自豪感始终存在。这次拓展训练让我有了很多真实的感想和感悟，虽然只有短短的两天，但是，仍然让我受益非浅，使我懂得了团队的真正含义，懂得了团队合作是一种工作态度的实践和应用，每一个团队，为了共同的目标，需要全队每一个队员的共同努力，齐心协力才能到达胜利的彼岸。这次训练，不止是一次身心的大洗礼，更是进一步推动我以后全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念，同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
“拓展训练”对我来说，是一个既熟悉而又陌生的词汇。现在的网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成为了当今最流行的团体活动之一，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
当我们到达了风景秀丽的新乡八里沟拓展训练基地后，看着‘坦克’‘猎鹰’‘黑马’（教练）发黑而严肃的脸，顿时我的心里就紧张起来，看来这次训练真是对身体和心理的双重考验，不知道我能否承受住这种艰苦的训练。首先，我们进行的是队训，站军姿排列队伍，然后选队长、定队名、队歌。四支勇猛的团队诞生了。我所在小队“狼群队”，我们的口号是“，万众一心，勇往直前”。此时此刻，我们没有了平时同事之间的陌生感，增加的是队友之间的信任、了解，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。同时，教练告诉我们要忘记性别，忘记年龄，忘记工作的身份，忘记生活的环境，让我们抛开一切，全身心的投入到训练中，并且保证我们每个人都会高兴、快乐！在我们高唱队歌“路见一平一声吼啊，该出手时就出手啊”开始了我们的极具挑战的训练。
我们的培训项目很多，“共建家院” “盲人方阵”“太空断桥”“超越99秒”“毕业墙”„„„等。
在 “空中断桥”中，使我们有了战胜自我的机会。上去之前的恐慌不安在同事们的“充电”中慢慢减去；对自己的胆怯，在同事们的加油声中渐渐平息。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的高台上，我真不敢相信自己还能能站起来，而且还能跳过相隔一米多的跳板。但最后在同事们的鼓励中，在自己的鞭策下，咬紧牙，冲了过去。重新回到地面的那一瞬间，我满心欣喜，我终于做到了，我成功了！
联系到现实生活中也是一样，前途的不可测往往会使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中也是一样，我们无法预见事情结果，从而才会使自己裹足不前。但这次的训练使我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有所保留的，而这次的训练使我自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心，这将会是我在以后的工作中能够战胜一切困难的源泉。
“盲人方阵”是教练给了我们一根若干米长的绳，让我们所有的队员蒙上眼睛，然后用这个绳围成一个面积最大的正方形。拿到这个项目之后，所有的队员都蒙着眼睛围着绳索开始你一句我一句的讨论了起来，有的说利用步伐来测量，也有的说用手臂的长度来测量„„时间就这样在大家的争论声中过了一半，而我们的正方形也未见有什么邹形。当时间过了三分之二之后有一女队员大声的建议到：“可先把绳索对折分成四等分，然后再由在四个角的队员分别抓住，之后再派人以触觉分别测试四个角的垂直程度，整个过程由一位队员统一指挥决策，其他队员只需配合就可以了„„。”这个建议可谓是及时雨啊！后来在统一指挥下我们只用了几分钟就完成方阵的排列，当我们摘下眼罩看见地上用绳索组成的正方形时，大家总算是欣慰的笑了。
这个项目使我们明白了一个成功的团队必须要有一个素质过硬的决策者，决策者就代表了整个团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，不仅团队目标没有完成，而且整个团队也乱成了一团。
“毕业墙”，面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一
声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,体格强壮的男同伴们甘当人梯,先上去的同伴们也在上面接应，这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，而且还创造了培训基地的记录，可见集体的力量之大。当我们的一名队员激动的大声把完成这项训练所用的时间6：17分念出来时，我们所有的队员都呆住了，在喜悦和激动中高呼：我们是最棒的Y，大家的付出没有白费，全场响起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！我们毕业了！当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己、我为我们的团队而感动、骄傲、自豪！
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富
分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应该各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
做事要先做计划，再执行，最后检查和反思。目标确定后不要游离，要找好方法达到目标。
团结就是力量，对队友要有信心，对团队要有责任；紧张而有序，“传、帮、带”，没有完美的个人，但有完美的团队；开放式交流，细节决定成败。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。
拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，热爱大家，热爱团体，分享快乐！
用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。
财务部：谷艳丽
2012-4-25
