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养生武舞教学方法初探
锦江区老年大学教师 辜应芬
养生健体是人类共同的愿望。广音传岸国际文化事业有限公司董事长、总经理胡改雁和国际武学导师武涛两位老师积累了多年武术之功底，在专研继承传统武术及中国古典舞的基础上，创编出“古月派武术养生系列运动”，深受广大中老年朋友的喜爱。
一、养生武舞的起源、形成及特点
武舞是采用武术攻防动作作为形体表现手段，并与乐舞结合而形成的舞蹈艺术。武舞与武术两者之间有着密不可分的联系，两者互相渗透，取长补短，从而完善各自体系，促进自身发展。
武舞起源甚古，《毛诗正义》中描述，早在周代就有了非常系统而成熟的武舞产生，使用象征性的战争场面来炫耀武功，以显示国力富强和武力之强盛。由此可见，武舞是为了表现一定的思想和理念，根据情节的需要，将能表现一定文化内涵的形体动作进行规范和编串，形成套路，代代相传。
“古月派养生武舞”是以中华传统道德思想为文化内涵，以“练武即练心，练拳如做人”为创编理念，以中华传统武术及中国古典舞为动作基础，以意境高雅的原创民族音乐为韵律，按照中医经络学的原理进行导引，而达到养生保健的运动目地的即传统又时尚、风格独特的“武术舞蹈”。
古月派养生武舞动作舒缓，刚柔相济，大气稳健，庄重而又不失轻松愉快。在动作全过程中要求力运指尖，连绵不断，从内到外，和谐统一。讲求外三合（手与足合、肘与膝合、肩与胯合），内三合（心与意合、意与气合、气与力合），以外带内、以内补外、内修外练、周身一家，具有中国功夫的效果。再加上每一式动作均以中医经络学、脏象学的原理认真编排，合理组合，因此，长期习练可以通经活络，强健筋骨，调和气血，协调脏腑，从而不求治病病自愈，不求延年寿自长。
二、古月派养生武舞系列运动在老年大学的发展
2008年3月，锦江区老年大学开设了第一个养生武舞班，当时只有17名学生，学费还不够给老师开工资。但是学校领导认定养生武舞是一个有前途的专业，坚决支持开设此专业。经过短短两年时间，养生武舞已发展到4个班，100多名学员。学员通过学习跳养生武舞，深感身体轻松，筋骨强健，愉悦欢快。
学员胡明菊初到老年大学时，多年的腰肌劳损，弯腰、屈膝、下蹲都很艰难。尤其在天气变化时更是疼痛难忍，只能靠吃药临时控制。通过学习跳养生武舞，辅以医药治疗，不到半年，神态体态大有好转，腰腿膝的疼痛大为减轻。此后，她坚持养生武舞的锻炼，现在，她20多年的腰腿膝疼痛已经痊愈。她还带动了许多中老年朋友参加养生武舞的学习和锻炼。
学员胡惠成长期腰腿疼痛，服了数年药物没有好转。自从参加养生武舞的学习后，每日坚持习练，在很短的时间内疼痛渐渐消失。目前疼痛已无影无踪。她特别高兴，认定只要坚持养生武舞系列运动的锻炼，身体定会越来越强健。
2010年上学期，养生武舞班又来了一些体弱多病的新学员，他们中间有肩周炎、颈椎炎、腰椎间盘突出、心脏病、高血压、糖尿病、膝关节疼痛的人，有曾经瘫痪过的、手抬不起来的、手发抖的、腰腿不灵活的、长期失眠的等等。通过养生武舞健身运动的学习锻炼，在短短一学期时间，就有不同程度的好转，这使他们深深地喜爱上了养生武舞。
三、养生武舞班的课程设臵及安排
锦江区老年大学养生武舞班的学员是近年来逐步发展起来的。经过学校、教师和学员的多方努力、广为宣传、大力示范，目前已发展到100多名学员，其中50—60岁的中老年人居多，绝大多数是机关、企事业单位的退休职工，也有干部和教师。他们思想素质好，文化水平高，认真努力，团结和谐。现在是每周星期一上午8点—10点，10点05—12点05分为上下时段两个班。每周二下午和周四上午各一个班，共计四个班，每个班30余名学员。
此外，四个班的学员于每周三进行一次第二课堂的学习活动，以巩固课堂教学内容，辅以参赛训练，做到校内与校外结合，教学与训练结合，普及与提高结合，学员都比较满意，乐意自觉参加二课堂活动。
从目前情况看，“古月派武舞养生系列活动”在老年大学的支持下，将会有极大的潜力和很大的发展。就成都市而言，养生武舞已在各区县地区的社区、公园大面积开展活动。今年上半年，青羊区老年大学也开设了“养生武舞”班的教学。
四、教学方法及体会
在养生武舞的教学中我有以下体会：
（一）老年大学的学员在学习养生武舞时的困难在于 ：记忆力减退；韧带柔性较差，腰腿不很灵便；大多数学员膝关节疼痛。因此，最重要的是要调动他们的学习兴趣，让他们心情愉快，做到老有所学，老有所养，快快乐乐度过幸福的晚年。所以，动作不强求达到标准，根据每个学员的身体状况，鼓励他们尽力做好。为了让学员有信心、有决心达到神、形、态、音、景相融合，动作左右平衡，阴阳结合，内涵与舞姿相结合，就要做到从易到难，从简单到复杂，从脚到手，细细分解。要耐心辅导，百教不厌，百问不烦，反复讲解，反复示范，反复纠正，多鼓励，多表扬，坚信武舞有险阻，苦战能过关。
（二）根据学员的特点和喜好，制定切实可行的教学计划。采取复式推进，存前启下，循环前进的方法较学，这样有利于学员全面理解、全面掌握、深刻领悟、不断推进。
（三）示范动作规范，讲解内涵深刻，全面做到理论与实践结合。要突出重点，培养骨干，带动全班，也有利于课外自习。
（四）要认真履行教学职责，虚心听取各种意见。要坚信严师出高徒，青出于蓝而胜于蓝，长江后浪推前浪，世上新人胜旧人的发展规律，鼓励学员发奋学习。
（五）古月派系列养生武舞的老师首先要做到修养身心，涵养道德，即“练武即练心，练拳如做人”。讲求道德是祛病强身的金丹；道德是无上智慧的源泉；道德是无穷无尽的财富；要心胸宽广，有大度包容之心，善于和谐。有高风亮节，低心做人的精神。要己所不欲勿施于人，要为人师表，台上为师，台下为友，尊重他人，严于自律，宽容别人，与人方便，无私奉献。这样才能带领老年朋友实现强身健体，幸福安康。
（六）持之以恒，长期坚持，虚心谦逊，永不停步。艺无止境，三人行必有我师，虚心向别人请教，学习人家的长处，找到自己的不足，做到精益求精。要以“武舞有路勤为径，技艺无涯苦作舟”的坚韧不拔精神，鼓励自己，鞭策自己。只有这样，才能攀登武舞技艺高峰，做一名合格、称职的养生武舞教师。
（七）积极参加各种武术运动比赛。有竞争才能进步，持好强才能前进。参加比赛才知外面的世界多精彩；才能亲身感受天外有天，山外有山，才能永远进取，不断前进，不断升华。
老年大学吸引学员的视点
——关于如何办好老年大学的探讨
锦江老年大学学员 冉茂琪
目前，省、市、区级及基层单位的老年大学，如雨后春笋般的发展起来。但各校办学的规模，办学的质量以及学员人数的多少都有较大的差异。有的老年大学，只有几个班，一、二百学员，有的老年在学办了上100个班，学员达数千名之多。同样是老年大学，有的学校对学员有很大的吸引力，参加该校就读的学员数年或十多年都舍不得离开，称为“老学员”或“老老学员”了。而另一些学校，却垮垮杆杆，很难吸引学员，每况愈下，几乎办不下去。那么原因在哪里呢？
笔者也是老年人，经常同一些老年朋友聊天，对老年大学的问题谈论十分热烈，大家一致认为，老年大学要吸引老年朋友来上学，有两个大的视点，或者叫两个大的因素：即外在因素和内在因素。外在因素是指学校的外部环境及硬件设施；内在因素是指学校的人为因素及软件条件。
一、外在因素是办好老年大学的基本条件
人们常说：“巧妇难为无米之炊”。一个老年大学如果没有较好的环境条件，没有较好的校舍、教室，没有起码的教学设施，如电脑、电子琴、钢琴、音响设备、语音室、舞蹈室、武术场地、会议室等，相信老年朋友对你这样的学校是不感兴趣的。如果把这些外在条件搞好了，就会给学员一个良好的学习环境，一个美好的心理印象，自然学员也就愿意到这样的学校来学习。
二、内在因素是办好老年大学的根据，也是吸引学员最重要的视点
（一）办好老年大学，必须有各级党政领导的重视和支持 一所老年大学只靠校长和管理人员的运作，没有主管单位党政领导的重视和支持，这种学校的寿命是不会长的。以目前办得好的老年大学看，都是同上级党政领导的高度重视和大力支持分不开的。例如，全国的“山东老大”“上海老大”以及本市的“省老大”“市老大”“锦老大”“双流老大”等都办得较好。据了解，这些老年大学的直属上级领导都给了很大的支持和援助，给予了精神、物质、经济和人员上的大力扶持的帮助。
就以锦江区老年大学为例，锦江区党政领导非常重视该校的建设和发展。2004年，区委书记和区长等主位区领导同志会同有关部门负责人到学校现场办公，专门研究了学校的工作，当场作出决定，将“锦老大”搬迁到目前的地址，这里为学校提供了近2000平方米的教学使用面积，并拨专款购臵了桌椅和教学设备。2006年，区常委会多次研究“锦老大”的发展问题，重新调整充实了学校领导班子，并配备了一辆工作轿车。2007年以来，区领导给学校本部年年增加工作经费，从当年的五万元增至目前已达20万元。2007年4月区委还出台了《关于加强和改进我区老年教育工作的意见》的重要文件，充分体现了锦江区常政领导对老年教育工作的高度重视和大力支持，从而，大大地促进了区老年教育事业的发展。
（二）强有力的领导班子是办好老年大学的首要内在因素，也是吸引学员很重要的环节。
学校的领导班子应该对老年教育事业的重大意义有明确认识，树立起自己的荣誉感和责任感，并坚定信心，有改革创新的精神，要更多关心学员，处处为学员着想。有这样的领导班子，就能管理好学校，让学校有所起色。这样，学员也就会被吸引，纷纷而至。
笔者就读“锦老大”已近十年了，然而，舍不得离开。我在这些年里，看到了学校一届又一届的好领导，为老年教育事业作了无私的奉献。特别是目前以常务副校长张泽林为首的领导班子，在老年教育工作中，勇于探索，大胆实践，以科学促发展，在原有基础上，不断的迈进，取得了一个又一个的好业绩。硬是把一个原来只有十多个班，不到千人的学校，办成了110多个班，3000多名学员的多专业多层次的“省级示范老年大学”。对此，省、市、区有关领导给予了较高的评价，同时，也受到广大老年朋友的热情赞扬和热烈欢迎。
（三）老年大学老师队伍的素质如何是吸引学员的关键所在。老师是学校的灵魂。没有灵魂，学校就不会有生机。要办学，必须要有一大批优秀教师任教，才能吸引更多的学校来校就读。常言说得好：“名师出高徒”。一个师德、学养和教学方法都好的教师，学生会不措一切趋之赴之。就像老年大学一些学员说的：“我就是冲着某老师来上老年大学的。”还有更甚者说：“只要某老师在一天，我就跟他学一天！”试想教师素质高低有多重要啊！
前面讲了“锦老大”发展很快，除领导得力外，我想，这同该校有一支优秀教师队伍是分不开的。这批教师中，不仅有良好的师德，更有扎实的学养。他们懂得如何“传道、授业、解惑”。他们既是学员的老师，又是学员的朋友，学员离不开他们，他们也离不开学员。例如，罗如平、雷为民、陈述爵三位老师，因某些原因，说不再教某班学生时，班上很多学员不仅急迫地向学校反映，要求留下老师；而且还成群结队的亲自劝说，挽留老师，结果硬是把他们都留下来了。这种深厚的师生情和老师的魅力，是多么的感人啦！
（四）有一支强悍的学生干部队伍，也是吸引学员很重要的因素。
学生干部队伍就是具体搞学生工作的成员。他们以身作则，公而忘私，团结同学，一心为大家服务。这样学员就佩服、敬重他们，愿意同他们在一起学习、交流、玩耍。
“锦老大”在2007年整顿完善了学生会组织，建立了校、系两级学生会。学生会干部包括主席、副主席和委员近三十人。学生会制定了“学生会章程”和“班级管理条例”。每学期还制定了“学生会工作计划”，每个学月都有具体工作安排。对学校的宣传、教育、教学、二〃三课堂及教学成果展示演出等，学生会都作了具体分工和管理。在学生会干部的带动下，极大地丰富了学员的各种生活，特别是学校参加的国际、全国、省、市、区及学校的各种文艺演出，取得了很好的成效，名声远扬，大大提高了学校知名度。这样，不少老年朋友慕名来到“锦老大”学习。
另外，“锦老大”还建立了较完善的班委会管理制度。每个班根据人数多少可推选2-7人当班委，平均每班三人，全校都有近三百名学生干部。这些学生干部是学校的中坚，他们义务为大家服务，把班务工作搞得妥妥贴贴，受到学员们的赞扬。这些学生干部都在社区、同事、同学、朋友之间影响力很大，跟着他们来上老年大学的老年朋友比比皆是。例如，“锦老大”音乐五班的兰班长，一心一意为本班同学服务，想尽很多办法，活跃同学们的生活，经常带领同学们开展二〃三课堂活动和各种旅游渡假活动，受到广大同学的热烈赞赏。因此，这个班很快从过去的30多人发展到100多人，被迫班上分两次上课。
综上所述，我们只要掌握了内因与外因的辩证法，笔者相信，老年大学一定会越办越好，参加老年大学学习的老年朋友就会越来越多。
论中老年人音乐生活中的乐理障碍
锦江区老年大学音乐教师 毛韧
在人们的物质生活提高了的时候，他们对文化生活的要求便随之提高。当今的中老年人比20世纪的人们来说，就更加享受作为人类文明成果中的钢琴艺术、声乐艺术、舞蹈艺术等音乐生活。本文只就在他们进入音乐生活及在音乐生活中的一些乐理障碍作些粗略分析，意在能帮助其得到正确的学习方法，让他们的音乐生活更加光彩耀人。
一、中老年人乐理障碍的表现
中老年人的音乐生活主要表现在：参加社区的合唱队、合唱团、秧歌队、舞蹈队、模特队，参加省、市、区级老年大学各种班级的学习；也有的参加省、市、区各级合唱团、乐器班、舞蹈团体活动；也有的参加钢琴班的学习；也有的直接去各公园，参加到公园的激情广场去放声同唱一阵，快活一番。这些文艺活动属于群众性的音乐文化，也属大众音乐的部分。在这些音乐生活中，就是少了些音乐理论基础知识的学习团体和班级，对于音乐知识中极其重要的“视唱练耳”就更是缺门。自然在他们美好的音乐生活起步时或是在演唱、演奏、表演中就出现了大大小小不同的障碍。如一首歌曲开始还唱得正常，多几句就漏气、跑调、忘词，最后自己也不知道唱了些什么，就算完了，有的人总也进入不到合唱的声部中去，有的总是唱在别人后面，也有的总是赶在别人前面，还有的唱了半天，只是张嘴发不出声，有的在舞蹈中总是动作与别人不一致；敲鼓时总是慢一点；弹钢琴时总是结巴不断，乐句不清；走模特时总不在音乐的节拍上。凡此种种，都让指导老师严肃地指出“要认真学习点乐理”“数数拍子”“注意乐句的表达”“唱熟曲调”“注意连线”等等。这些问题无一不反映在基础乐
理的学习这个根本的问题上，我们称之为乐理障碍。
二、克服中老年人乐理障碍的方法
中老年人在音乐生活中所有障碍的情况各不相同，这要看他们对音乐的看法、理解、处理是以对其涉及的程度或感悟内涵的多少而不同。基础乐理的学习就是扫除这些障碍的一种最根本的方法。基础乐理是一门音乐共同基础课，是音乐理论科目中第一门系统讲授音乐理论基础知识的课程，在音乐生活中有部分人认为认识谱子就是会了乐理，这是一种很严重的错误认识。基础乐理能作为一门系统讲授的音乐理论，本身就说明所有的音乐类专业是有理论基础的。没有理论为指导的实践，显然会让我们的实践盲乱而走许多的弯路，浪费掉许多的时间，最后还得去零星而不理解地执行音乐应该有的理论准则。
音乐理论基础中最重要的当然是乐理基础理论。因为他是共同的音乐理论基础，相当于数学是科学之母，相当于不背九九表，你会运算多位数的加减乘除吗？所以中老年人音乐生活中要清理掉障碍就得先认真地学习基础理论。不解决这个障碍，后面的许许多多障碍都无从谈起要解决。
中老年人的音乐生活应归属于大众音乐文化体系。在曾遂今先生的《中国大众音乐》中早有论述，大众音乐是一种文化体系，就应当有着教、学等传播的方式。有方式就有教音乐和学音乐的堂堂正正的理由，恰恰就在于人的最深刻的价值之中。音乐同语言、数学等学科一样，也是一种重要的认知模式，而它的认知作用和方式又是语言、数学逻辑思维所无法替代的。Bennete Reimer(贝内特〃雷默)在“A Philosophy of music education”[美]（音乐教育的一种哲学）中讲到过，具有不同历史、不同价值观和不同生活方式的不同文化，从儿童起就有着不同的期望值，对好的教育应当包括什么，也有着不同的标准。一九九四年音乐教育工作者全国大会[美国]规定：
在所有学生的教育中，应当包括如下的音乐参与和音乐学习：
美国国民音乐教育内容标准：
1、唱各种曲目，独唱并与他人合唱。
2、用乐器演奏各种曲目，独奏并与他人合奏。
3、即兴创作表演旋律、变奏和伴奏。
4、在具体指导的范围内作曲并改编乐曲。
5、读谱记谱。
6、听赏、分析并描述音乐。
7、对音乐和音乐表演进行评价。
8、理解音乐和其他人文艺术与人文艺术以外的科学之间的关系。
9、理解音乐与历史和文化的关系。
三、乐理课的教学体会
今天中国是一个发展中的大国，大爱、博爱的人文精神有很大的发展，但就大众音乐的文化艺术之发展作为大国还需要做许多许多的工作。
就成都市而言，有中老年人近1300万，六十岁以上老年人口已超过总人数的15%。他们在身体的健康上是一个重要的问题，他们的精神生活上，音乐生活的再教育和再学习上都需要国家政府老龄委来做许多许多过细的工作，作为中老年人个体，要身体好，解决好音乐生活的乐理障碍，学习基础乐理的方法就显得极其重要了。
中老年人在学习上理解快，抓得紧，但记忆力不是很好，各自应根据自己的生理、心理特点来听课授教。当有困难时，要静下心来，记下不懂的问题，找时间问老师，一次记不清弄不懂，再反复多次请老师讲解。时间一长，什么问题也都会解决了。基础乐理是一种带有实践性的理论，在实际的声乐舞蹈，合唱中注意其运用，理解就会更实际更深刻，对于理论的记忆也就更牢固。
在一大堆障碍中还有一点应提到的是，一说起基础乐理大部分 11
人都说“我会，会认谱子，也能唱出来“这句话听起来也对，也不对。对的是可能会唱，不对的是唱的是否符合谱子的要求。会认谱、读谱、唱谱，这是一个过细的过程，分清调式，分清乐句，找准乐汇，划分出正确的段落，把握好风格，认清要表达的记号以及表情术语，演唱演奏记号等等，都需要一件一件地去认识，去认真地做好，做熟，最后达到可上舞台展示并被指导老师认可。特别是舞蹈、合唱、钢琴等专业还得进行深入地练习、排练，成百上千遍地练习才可去贴近一点艺术。这一大堆过细的工作中没有一步能离得开基础乐理的理论指导。当我们这样过细地工作了，我们就从实践中理解创作艺术是如何涉及并培育了感觉，同时也将感觉如何作为理论意义来解释了。也从根本上去理解了音乐生活的真实意义，当然人们的音乐生活就会更加光彩耀人。
老年人学习电脑之我见
锦江区老年大学电脑班教师 赵崇礼
一、走进电脑班
在我和同学们的交谈中，问他们为什么要来学电脑？多数人是这样说的：在过去的年轻时代，由于那时还没有电脑，当然也没学习电脑的机会和条件。现已进入电脑时代的今天，也感到电脑的新颖、功能广泛、很多办公室都已是无纸化办公。看到孩子们甚至是自己才上小学的孙子坐在电脑前，轻松的拨弄着鼠标，屏幕上的画面在不停迅速变换得使我眼花缭乱、他们还在电脑上看电影、听音乐、玩游戏、甚至还和千里之外的人有说有笑地聊天。我看到这些也觉得电脑不但神奇，也显得自己啥也不懂，可以说是个计算机盲，和以前不识字的文盲也差不多，觉得自己已经落伍啦。每当孩子们上班，孙子们上学都走了。剩下我和老伴老去打麻将、跳舞也挺没意思的。想到那奇妙的的电脑，弄的我心里直痒痒。尤其当听到别人谈到电脑方面的什么网络、下载、软件、病毒、电子信箱、QQ……等等。我简直是开不起腔，显得自己是多么无知、渺小得有几分羞愧。甚至连自己的孙子都不如。不能再这样下去，要提高自己的生活层次，改变这种被动无知的局面。我本想叫孩子们来教教我如何使用电脑。开始他们还给你说几句，后来就有点不耐烦地没头没尾地把鼠标噼里啪啦的点几下，我连看都没看清，还说我没记性等……。有时我自己也学着动一下电脑。可孩子们还多次的交代说：别随便动以免把他的文件资料丢失或把程序弄乱等。不管他们怎么说可总挡不住电脑对我的诱惑，如何才能把机盲的帽子揭掉呢？在无奈之中欣喜听说老年大学也有电脑班。这当然是最好的选择啦，当即很兴奋地来到了我们的电脑班。这里都是些
同龄人，情况也彼此很相似，都有共同语言和感受。在这里开始了我们梦寐以求的电脑学习。
二、我看到了他们学习电脑的决心和毅力
在我执教的几年里，看到不少老年人为了认真的学好电脑，有的是家住在较远的三环路以外，有机投镇来的、动物园以外的富森美家具、龙泉驿、华阳等地特意赶来上电脑课。为了按时赶到教室，他们必须要提前两个多小时从家里出发。还有几位已经进入古来稀年龄的同学，如电脑四期的王光华、张淑琼等同学，由于行动不便，每次都是拄着拐杖一步一拐吃力地赶到教室来上课。还有一次下起了倾盆大雨行动不便，那次有三位同学为了上课竟是从家里打的赶到教室的。还有位叫甘秀光同学，那次上课还提了个提包，她说中午一点钟的飞机要到上海出差，刚一下课出教室就连忙打的赶往机场。她的午饭也不知是在哪吃的。在上海办事尽量赶时间，回来前并固执的要求对方必须订下周一前的返程机票，因工作量大，最后不得不乘夜行于周二凌晨匆忙地赶回成都。因为周二上午她有一堂电脑课。在电脑班里象这样的感人事迹是举不胜举的。
因为我也已进入老人的行列，也是退休后才学的电脑，所以对老年人学电脑是有亲身的体会和感受，我也清楚地知道老年人学电脑的主要障碍是打字，所以在初级班的教学中，把教拼音学打字作为一个重点，并在这方面加大了教学力度，想方设法使同学们能顺利地通过打字关。上门为同学们安装练习打字用的软件，使他们在家里也有练习的条件。也有不少的同学虽然以前也没学过拼音，但他们学得也还是很认真。有个叫田云成的同学为了练好拼音打字，把讲义中的拼音练习经常是十遍八遍的反反复复地打，当然现在他早已成为一名打字高手啦。同学们为了学习拼音，有的买了些少儿读物、学拼音识字的挂图、拼音卡片，还有的买了学拼音的光盘等。我在同学们的家里，14
常看到他们的电脑旁都放了一本新华字典，这都为的是纠正普通话发音不准而备的。有的同学为了学好拼音，在自己家里电脑旁的墙上挂了一张学拼音挂图，打字时若弄不清，一抬头就能方便的看到，而在他的卧室里也挂了一张，他说在睡觉前、起床后若背不过就可以看看，就是在他她的厨房的墙上也挂了一张，她说做饭时也可以方便地看看嘛。还有……。就是这一桩桩一件件感人的可歌可泣地事迹，甚至有不少是发生在年逾古稀的白发老人身上，从他们这种刻苦学习精神上，可以毫不犹豫地说：他们没有理由不成功的。从他们的身上我看到这种顽强不屈的学习精神和孜孜不倦的追求，看到他们对电脑知识是多么的执着、渴求。这怎能不令人觉得他们是多么的可敬、可佩、可亲、可爱呀！为了使他们学好电脑，我更没有理由不去关心帮助他们。只要他们有疑问，不管是在教室里还是在家里或是在网上、在集体活动时的公园里，我都应该去关心、帮助他们、为他们解决学习电脑遇到的种种问题和上门为同学们安装练习打字使用的软件等。
三、可喜的成果
功夫不负有心人，就是这些年逾花甲、貌不惊人的老头老太太们，经过一年的顽强努力学习，不但能够自如地打字、还学了些网络知识。有的的同学骄傲地说：以前我的QQ号，是我女儿的，现在我有了我自己的QQ号，还有电子信箱，他微笑着还很得意的说：这些都是我自己申请成功的。这些豪言壮语却都是出自老年大学电脑班年逾花甲、乃至古稀老人的学员口中。我为他们感到骄傲和自豪。现在他们能够轻松地通过网络和朋友、同学、家人聊天、发送图片、传送文件资料、网上游戏。还有朱婆婆、林老太、廖阿姨……她们还经常通过网络与在国外工作、留学的子女和他们对话、聊天、问寒问暖、互通信息。他们说：这网络真好，把昂贵的国际长途电话费给节省啦。现在我们又创建了自己的 “锦江电脑班” QQ群。同学们利用这个交 15
流沟通的平台，大家不但可以相互交流、讨论学习心得体会，发布有关信息、通知、活动安排、同学们大家群聊、共观、发送QQ表情、有说有笑、搞得是好不热闹，简直是个多姿多采欢乐的大家庭……。还有的同学运用电脑中的Word来撰写自己的回忆录、学术论文、写日记、书写这样那样的文稿。用Excel电子表格来记录家里的水电气等各项支出表，有的还用它来做日常生活流水帐、通讯录等。用电脑来制作美丽而变化多端的电子相册……。例如电脑二期的田云成同学努力攻读运用绘声绘影，并用它来编辑视频文件、图片处理等也达到了一定的层次。还有三期的陈型芳同学，她制作出富有动感和加有背景音乐美丽动人的电子相册。还有的同学在攻读钻研动画制作，现在也都已经有了很不错的作品……。不要小看这些出自于老人们手上的作品。他们的这些作品就是放在年轻人面前不但不逊色，甚至有些还使他们所不及。我们该慷慨激昂的为这些老人们大声叫好、为他们热烈鼓掌。
还是这群老头老太太们他们自己也说：电脑使他们焕发了新的活力和生活情趣，有了精神寄托而过得很充实，增添了丰富多彩的生活内容，提高了生活的质量和品位。开阔了我们老人们新的视野，从此我们不再寂寞，不再孤独。电脑给我们带来了无穷无尽的幸福和乐趣，使我们越来越年轻，我们的生活再也离不开电脑。当然取得这些可喜可贺的成果与他们孜孜不倦的刻苦努力学习是分不开的，也是他们人生价值再次得到体现。也是老师们的光彩、更是老年大学的荣耀和辉煌，以及各级老龄工作者关心爱护的结晶。
四、事物的另一面
在为他们唱赞歌的同时，还必须冷静客观的看到事物的另一面。在老年大学电脑班里，由于种种原因学员衰减得也很严重，有点象宝塔型这个事实是不容忽视的。电脑虽很先进也显的高雅，要想掌握它，16
还是要下点功夫才行。在老年大学里既不考试也不记学分，就是布臵的作业练习再没去完成，该练的也不去认真的练习。象这样仅仅是为了赶时髦、图排场，这也是很难继续学下去的。确实是有的同学在学拼音、练指法、学打字的基本功练习时，由于还不熟悉、不习惯，他觉得手指不听使唤、拼音没按普通话发音拼读等，往往也是不顺利的。有不少的人正是这些原因，一个个的败下阵来而提前“毕业啦”。甚至觉得枯燥无味、又费劲、没意思，并说这还没有打麻将轻松舒适好玩。后来她还是离开了电脑桌又回到了麻将桌上；如果坚持反复的练习，按时完成布臵的作业，情况定是会改变的也会逐渐熟悉起来的，不习惯也会习惯起来的。打字的速度当然也在不断的提高，这时他们自然会理所当然的感到了另一番难以形容的成功的快乐和喜悦。即成为前面所述的那许许多多的成功者。他们会越学越有劲的，越学越离不开电脑……。当然也有的是家里儿媳要生小孩来不了啦，有的是要出国、身体状况不佳、有的被单位反聘回去上班、……等等，没能继续坚持下来也有。情况各不相同、人各有志、各有所爱，这是不能强求的。
另外也还有些是想学而没能报上名。因为电脑班上课时，教室里仅有20到30台电脑，所以每个班也只能容纳20到30名学员。关键的是这些电脑室往往还不是老年大学自己的，是和别的单位合作或是租用别人的呀。这样就约束了老年大学扩大招生和增加班级的主动权。而电脑室又都不在自己的老年大学里面，而是在别的单位所在地，这也给老年大学的管理，和学员上课带来不便。同时别人的电脑安装的系统往往都是网吧自动管理模式，这些和教学须用的模式是互不兼容的，所以对教学内容及教学质量有直接的影响。这点也有待于设法改进解决。
由于电脑班的特殊性，上课时设备是有着很重要的关系，又在异 17
地上课等特点，建议学校应加强班主任的工作，上课时班主任最好能跟班，并积极组织参加班上的活动。对学生、教师、教学、场地设备、学校的重要通知等，有更多的了解并进行必要的管理和调整、协调、传达等。
以上几点主客观因素，都会直接影响制约着电脑班的发展。
五、几点个人体会
教师讲课不但是传授知识，讲课也是一门表达艺术。对待老年人必须按照老年人的特点和需求来进行。
1、由于老年人的记忆力衰退讲课的进度不能太快，有些重点还要反复的讲，下课前把今天讲的内容扼要的归纳一下。下次讲课前还要把上节课的内容再简单的回顾一下，目的是加强同学们的记忆。
2、在编写讲义时，大道理尽可能的少写，而具体操作步骤程序要尽可能的一、二、三、四写得清晰明了。使同学们不但看的懂，就是下课回到家里看着讲义也能操作下来。每学期结束后，要把发现讲义中存在的不当之处即时进行修改、补充、提炼再提炼。
3、对待老年人一定要耐心，就是同一个问题他也许会问你好几遍，你一定要不厌其烦耐心的一一回答，他自己也会为此而感动和自责的，并增强学习的信心。
4、对没学懂的同学，看起来本是个很简单问题，乃至不是问题的问题，他再次地问你，你不但要耐心和蔼的回答，在态度上还要特别的尊重他，就是他很笨、理解能力差，你也不能有任何嫌弃的流露。要知道老年人的自尊心是很强的。决不能使他的尊严受到任何损伤，否则将会得到很糟糕的后果。这点尤其对那些年轻的教师们更应该特别注意，就是那些年轻的班干部也还是注意为好。
5、学习电脑的拼音打字也有点象学电子琴、钢琴似的，要下功夫上机反复地练习指法和拼音，熟能生巧。教室里的每台电脑虽已安 18
装了练习拼音打字软件，但在教室里练习的时间必竟很有限，为了同学们在家里可以随时方便的练习，要想方设法使同学们家里的电脑也都能装上这个打字练习软件。乃至上门为同学们一一安装。同学们对此举是非常欢迎并很感激你。就是自己辛苦一趟，觉得还是很值得。
六、建议
随着社会上老龄化的日趋严重，而且还会越来越严重。对各级老龄工作者们，如何考虑老年人的去处和他们退休生活的安排，是刻不容缓的工作重点。我们不能使他们整天整天的老打麻将吧。应该想方设法使那些退休后的老人们，尽可能多的到老年大学来应该是他们的首选。老年大学的专业尤其丰富，各种不同层次、不同兴趣爱好的专业都有，这里既可以学到感兴趣的知识，陶冶情操，广交朋友、健身强体，收费低廉等。是提高个人素养、使生活质量和品位上当次再好不过的好去处。可现在老年大学里的场地、教室、设施不足是非常突出，也是很严重的。有的教室在半天里无奈要安排两个班轮流上课。有的舞蹈班的同学为了练习，还在公园里自费每周定期租用茶馆里的房间来练习。电脑班更是如此，学校因经费和教室不足，没自己的电脑室不得不去租用他处的场地。这样不但费用外流、管理不便。学校还没有自主权，因愿学电脑的人多，想多开几个班，多办几个电脑专业，也是自己说了不算的。对电脑的维护管理也带来不少麻烦。对方的电脑室的系统安装多是些网吧管理模式，这和我们用的教学模式是互不兼容的，对教学的影响也很大。
在这里我郑重的向各级有关老龄工作部门呼吁，请你们再多关心一下老年大学的实际困难，设法解决一下学校渴望的场地、教室、设施等不足的严重问题，改善教学条件。
