素质拓展训练由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展训练活动”。
素质拓展训练
一、分组（20人）
20人分4组每组五人，队长由自我推荐形成，队员以丢手绢选队员的形式组成，队长为示范组。
二、个性介绍1+1
个性自我介绍、团队名称、口号、队歌以及团队造型（最好有相机拍摄）
三、真相只有一个（每组2人）
四、手舞足蹈（每组3人）
在纸上写某些可以表演的词语，一人表演，一人根据对方的表演猜词语，在规定时间内猜的最多的为优胜组
五、团结就是力量
每人挨着相互坐在对方膝盖上，时间最长者为优胜组
六、坐地起身（四组合两组）
先由四个人背对背坐在地上，然后四个人挽起手要他们一起起来，起来后重新坐下，此时开始增加人数，在挽起手一起起立，这样人数一次累加，起来人数多的组为优胜组
七、勇往直前
