高校篮球运动中损伤的原因分析与预防文献述由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“篮球运动常见损伤论文”。
高校篮球运动中损伤的原因分析与预防文献综述
林日雷指导老师：林滢副教授
（泉州师范学院体育学院，福建 泉州 362000）
1.摘要：通过查阅国内文献,以高校学生中的篮球爱好者作为研究对象,对大学生参加篮球运动产生运动损伤的原因进行研究分析,结果表明:对抗激烈性、恶性犯规、准备活动不充分、技术动作的不合理性是造成运动损伤的主要原因。并对如何预防及治疗篮球运动损伤提出建议。
关键词:大学生;篮球运动;运动损伤;预防
2.引言：
在普通高校，篮球运动项目开展的广泛性决定了其创伤率相对比较高。运动损伤不仅给受伤者带来身心的痛苦，也会给其他学生在心理上产生消极负面影响，无形中降低了学生参加体育锻炼的主动性和积极性，给体育教学工作造成了很大障碍。如何采取有效的预防措施，变非可控因素为可控因素，在运动损伤出现的情况下，积极治疗，加强引导，消除学生的恐惧心理，推进篮球运动的开展是一个不容忽视的问题。众观有关成果可见，我国高校篮球运动损伤相关研究主要从以下六个层面进行研究：研究篮球运动损伤的意义，篮球运动损伤部位的研究，篮球运动损伤类型的调查与分析，篮球运动损伤原因研究，篮球运动损伤场合的研究，篮球运动损伤的治疗效果与方法的研究。
3我国高校篮球运动损伤的研究现状
3.1研究篮球运动损伤的意义
随着篮球运动的迅速发展运动员的损伤几率也显著的升高，众观国内外文献显示篮球运动损伤原因与预防的研究可为篮球运动员在以后的训练和比赛中防止运动员损伤提供参考。时国兴认为篮球运动损伤的研究可以达到预防为主，防患于未然的目的，王荣森认为：对我国高校篮球运动损伤进行调查与研究可以改善运动条件，优化训练方法预防运动损伤的发生提高运动水平提供依据。
3.2篮球运动损伤部位的研究
对损伤部位的调查与分析，可以让更多的篮球运动员了解到易出现损伤部位为预防伤病做好充分的准备也为教师在准备活动中活动量的安排提供依据。
马喆认为：运动员损伤部位较多,膝关节损伤占首位,共86例,损伤率为29.35%;其次
为踝关节损伤,共52例,损伤率为17.75%;第三为腰部损伤,共45例,损伤率为15.36%。
损伤部位构成比男女生相似,差别不显著。
李希水认为：高校体育系篮球课运动损伤部位与普修篮球课相比有其自身的特点和规
律，膝踝关节运动损伤是篮球运动中受伤比率最大的。
3.3篮球运动损伤类型的调查与分析
张新定认为：运动损伤类型分为急性损伤和慢性损伤，经对234例发生急性损伤的大学生资料进行统计,运动损伤的类型以关节扭伤最多,占36.75%;其次为肌肉拉伤,占
31.20%，对39例慢性损伤大学生资料进行分析,结果显示以髌骨劳损最多,共18例,占46.15%;
腰肌劳损14例,占35.90%;疲劳性骨膜炎和骨质增生共7例,占17.95%。
王诚认为：在常见的损伤类型依次为挫伤、擦伤、扭伤和拉伤。前两种主要是由于篮
球运动项目的特点决定的,由于篮球运动的强对抗性,篮下经常发生身体接触,技术上的犯规
和有意识的犯规较频繁,被侵犯者经常会受到撞击、拉扯、推、跘等伤害动作,容易造成身体
各部
位的挫伤及擦伤;后两种损伤主要是练习者准备活动不充分,技术动作不合理,而容易形
成的损伤。
3.4篮球运动损伤原因研究
方平认为：准备活动不足或被忽视由于损伤多发生于课外活动中没有老师组织学生先
做必要的准备活动因此学生的神经系统和内脏器官功能都没有充分调动起来骨骼肌肉的伸
张能力欠佳动作不协调灵活性差有的缺乏专项准备活动$肌肉关节僵硬不仅使专项技术不能
很好地发挥而且容易造成运动损伤盲目锻炼，这是目前大部分学生参加体育锻炼时突出的特
点$也是发生各类运动损伤常见的原因%许多学生随心所欲参加运动心血来潮时不顾一切地
在球场上冲杀而在运动前大部分学生不做任何形式的准备活动有的饭后马上进行激烈运动
$有时直至疲劳至极才肯罢休另外有相当数量的学生对篮球的规则知之甚少或一知半解$多
靠自己的身体蛮干$技术动作不规范自我保护意识淡薄极易造成自己和他人的损伤
张力超认为:场地欠佳也照成损伤的主要原因之一，室外水泥场地非常普遍,多数训练和
比赛都在室外水泥场地进行,因此,长期在地面过硬的水泥场地上做激烈运动,膝关节内磨损
加剧而造成损伤。另外,部分场地使用时间过长,地面不平整,也是导致运动员在训练或比赛过
程中受伤的因素之一。
3.5篮球运动损伤场合的研究
孟祥军认为：课外活动是学生发生运动损伤的重要场合。因在课外活动中，学生的随意
性较大，缺乏必要的约束，损伤发生的几率最高；训练、比赛以及教学中，由于有课堂纪律的约束和必须明确完成的教学任务，因而损伤发生的几率较低。
王诚认为：大学生篮球运动损伤大多发生在课外活动和比赛中,尤其课外活动中篮球赛
较多。比赛中没有教师指导,而学生身体接触较频繁,对抗激烈,大学生又年轻气盛,往往控制不
住自己的情绪,容易形成“斗气”式的比赛,再加上技术动作不合理,犯规动作粗野,很容易造成运动损伤。
3.6篮球运动损伤的治疗效果与方法的研究
王诚认为：经过调查了解到，学生对不同类型、不同程度的运动损伤所采取的处理方法
也是不一样的。大多数有损伤的学生在受损伤程度较严重的情况下才去医院治疗,比如骨折
骨裂,较大面积的挫伤、擦伤,较严重的扭伤、拉伤等。但面对一些较轻的外伤,如扭伤等一般
进行简单的自我处理。由于大学生对体育保健知识了解甚少,受伤后不正确及时地治疗,有的甚至还进行错误的处理,特别是对软组织损伤的处理上采用不正确的方法。软组织损伤正确
处理方法应该首先立即停止运动,观察受伤部位损伤程度,用冷敷、加压包扎、抬高患肢等方
法先给予及时处理, 48h后再采用热敷、按摩、用药等手段进行治疗。但有很多学生在受损
伤后很快采用热敷、按摩、用药等手段进行处理。结果造成血管损伤面积扩大,软组织损伤
程度进一步恶化,给后期的治疗带来极大的不便。从这一点看,大学生在处理运动损伤,尤其是
软组织损伤时,意识和经验相当不足。
4结束语
随着篮球运动的不断发展，运动损伤应该让每个锻炼者从思想上重视起来，科学合理的锻炼者从思想上重视起来科学合理的锻炼，那么有许多篮球运动损伤是可以避免的，只有
加强自身锻炼和科学保健才能使损伤降到最低，同时能使篮球这项深受广大高校学生喜爱的体育运动在高等院校进一步得到普及和发展。
参考文献
[1]刘福军.高校篮球运动员运动损伤成因与预防[J].和田师范专科学校学报,2005,(2).[2]马喆,.秦皇岛市部分高校学生参加篮球运动产生损伤的原因分析[J].科技信息(学术研究),2007,(21).[3]黄长剑,.高校篮球运动员踝关节损伤的原因及预防措施[J].闽江学院学报,2007,(2).[4]张利超,.广东省高校篮球运动员运动损伤的分析与预防——以膝关节为例[J].新乡师范高等专科学校学报,2006,(5).[5]李希水,.论高校体育教育专业篮球普修、专选课学生膝、踝关节损伤的调查研究及预防
[J].体育科学研究,2006,(2).[6]张卫东,赵自明,.普通高校篮球运动员的创伤研究[J].洛阳大学学报,2005,(4).[7]王诚,.高校篮球运动中损伤的原因分析与预防[J].合肥学院学报(自然科学版),2005,(4).[8]孟祥军,柴志铭.山西省普通高等院校体育教育专业学生篮球运动损伤状况[J].中国临床康复,2005,(20).[9]张新定.大学生篮球运动损伤规律及原因分析[J].中国学校卫生,2005,(1).[10]方平.高校学生在篮球运动中损伤情况的调查与分析[J].浙江传媒学院学
报,2004,(4).[11]曹芳.锦州高校篮球运动员膝部损伤的分析[J].渤海大学学报(自然科学
版),2004,(4).
